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El actor y exgobernador de California Arnold ofrece sus consejos sobre motivación y consecución de objetivos en Año Nuevo, escribiendo en X que crear una rutina es «lo único que funciona». 

«Cuando empieces hoy con toda la motivación del mundo, recuerda esto: no durará», dijo la leyenda del culturismo. 

«Crea una rutina. Hazlo sin importar lo que pase. Cuando realmente no puedas, no abandones ni te castigues, simplemente hazlo al día siguiente. Preséntate, una y otra vez», continuó. 

«Es lo único que funciona», añadió Schwarzenegger.

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Arnold habla en el Hollywood de la Fama Hollywood

Arnold habla durante una ceremonia en el Hollywood de la Fama Hollywood el 18 de septiembre de 2025, en Los , California. (VictoriaGetty Images)

Schwarzenegger hizo estas declaraciones en respuesta a una publicación del 19 de diciembre en la que decía: «Mi mejor consejo es que dejen de utilizar la motivación como único combustible». 

«Sé que te sientes genial cuando estás motivado, pero es una fuente de energía a corto plazo. Por eso, la gran mayoría de las personas que empiezan algo —una dieta, hacer ejercicio, nuevos proyectos— no lo terminan. Se quedan sin energía», dijo el actor en ese momento.

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Arnold levanta los puños.

Arnold gesticula mientras habla durante la rueda de prensa «Raising Hope For Climate Justice» (Alimentando la esperanza por la justicia climática), celebrada el 30 de septiembre de 2025 en la Ciudad del Vaticano, Vaticano.  (ErnestoGetty Images)

«El único combustible duradero es la rutina. Y solo consigues una rutina arrastrándote los días en los que no tienes motivación. Una y otra vez», añadió. 

Pose de culturismo de Arnold

Arnold ha ganado el título de Mr. Universo en múltiples ocasiones. (Harry )

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«Sé que esa no es la respuesta que nadie quiere oír. Ojalá tuviera una píldora mágica para ti. Pero lo único que funciona a largo plazo es esforzarse por uno mismo, incluso cuando no se tiene ganas. Fuerza bruta», añadió Schwarzenegger.