Arnold Schwarzenegger empezó el año nuevo ofreciendo a sus fans la oportunidad de ponerse en plena forma entrenando con él en persona.
El 1 de enero, el actor e icono del culturismo de 77 años presentó un nuevo reto para los usuarios de su aplicación de fitness, The Pump.
"Hoy anuncio el 'Billete de Hierro'", escribió Schwarzenegger en su boletín del Pump Club. "Es como el Billete Dorado de Charlie y la Fábrica de Chocolate, excepto que éste te pondrá en forma en lugar de darte un suministro vitalicio de chocolate y una visita guiada a una fábrica de caramelos".
"Cada tres meses, os pediré vuestras historias de éxito en la aplicación", continuó. "Y cada tres meses elegiré a tres personas con fantásticas historias de éxito para que vuelen y entrenen conmigo. Un principiante, un intermedio y un avanzado, para que nadie se quede fuera".
Schwarzenegger explicó que, a diferencia de otros retos de fitness, no pretende que el "Boleto de Hierro" sea uno que "sólo premie a los que están en forma poniéndose más en forma".
"Quiero que esto sea para todos, no importa cuál sea tu punto de partida", escribió. "Tanto si haces tus primeras sentadillas en silla como si pones en cuclillas 500 libras, mientras trabajes para ser mejor cada día, eres elegible".
El icono del fitness también reveló que planea que su reto del Billete de Hierro continúe indefinidamente.
"No es cosa de una sola vez, como la mayoría de los retos, porque la verdadera forma física no consiste en transformaciones de un mes o incluso de tres meses. Quiero que elijas la forma física para toda la vida, y por eso el Billete de Hierro seguirá adelante".
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Schwarzenegger ha dicho anteriormente que la misión de su vida es motivar a los demás para que se pongan en forma y den prioridad a su salud física.
Durante más de cinco décadas, la estrella de acción, que sigue ejercitándose todos los días, ha ayudado a ponerse en forma a millones de personas de todo el mundo, incluidos fans, miembros del ejército e incluso un ex presidente de Estados Unidos.
He aquí un repaso a la historia de inspiración fitness de Schwarzenegger.
Campeón de culturismo
La pasión de Schwarzengger por el fitness comenzó cuando empezó a hacer pesas de adolescente y decidió dedicarse al culturismo. El austriaco participó en su primer concurso de culturismo a los 16 años y consiguió su primer título importante a los 17, cuando ganó el concurso Mr. Europa Junior de 1965. Un año después, se proclamó vencedor del concurso Mr. Europa en Alemania.
Cuando Schwarzengger tenía 20 años, ganó el concurso Mr. Universo de 1967, convirtiéndose en el campeón más joven del concurso.
En 1970 obtuvo el título de mejor culturista profesional del mundo al ganar el concurso Mr. Olympia. Ganó el Mr. Olympia durante cinco años consecutivos, hasta 1975.
Tras un paréntesis de cuatro años, Schwarzenegger regresó al concurso Mr. Olympia, donde volvió a alzarse con el máximo título. Como siete veces campeón del Mr. Olympia, Schwarzenegger ostentaría el récord de victorias en la competición hasta que Lee Haney consiguiera su octavo título consecutivo en 1991.
Hollywood trailblazer
Tras su éxito en el culturismo, Schwarzenegger puso sus miras en la interpretación. Sin embargo, al principio tuvo problemas en Hollywood y se enfrentó al rechazo debido a su acento extranjero y a su tipo de cuerpo, que no se consideraba estándar para un actor principal en aquella época.
Schwarzenegger debutó en el cine interpretando al personaje titular en "Hércules en Nueva York", de 1970. Durante los años siguientes, hizo apariciones como invitado en programas de televisión y asumió papeles menores en películas.
En 1977, Schwarzenegger protagonizó como él mismo el docudrama de culturismo "Pumping Iron". La película se convirtió en un éxito de taquilla y allanó el camino para la entrada de la industria del culturismo en la cultura dominante. Con el éxito de "Pumping Iron", Schwarzenegger saltó a la fama internacional.
En 1982, Schwarzenegger saltó a la fama como actor al protagonizar "Conan el Bárbaro". Se convirtió en un nombre muy conocido tras asumir su icónico papel en "Terminator" en 1984, que dio lugar a cinco secuelas.
A Schwarzenegger y Sylvester Stallone, que en su día mantuvieron una rivalidad histórica, se les atribuye el mérito de haber desencadenado la moda de las películas de acción de los años 80, que también contribuyó a impulsar la explosión de la industria del fitness.
En un post de 2000 en su sitio web, Schwarzenegger reflexionó sobre cómo superó los primeros obstáculos de su carrera.
"Fue muy difícil para mí al principio: agentes y gente del casting me decían que mi cuerpo era 'demasiado raro', que tenía un acento raro y que mi nombre era demasiado largo. Lo que fuera y me dijeron que tenía que cambiarlo", escribió en respuesta a las preguntas de un fan.
Schwarzenegger continuó: "Básicamente, en todas partes me decían que no tenía ninguna posibilidad. Pero esto sólo hizo que tuviera más determinación y me inspiró para trabajar más duro. Tomé clases de interpretación y de voz y nunca me rendí".
"Una de las valiosas lecciones que aprendí es que tienes que establecerte en un ámbito en el que no haya nadie más y luego crearte una necesidad, como pude hacer en el género de las películas de acción con Conan y las películas de Terminator. Si puedes hacerlo, al final tienen que venir a ti".
Aunque Schwarzenegger se retiró de la actuación tras convertirse en Gobernador de California en 2003, reanudó su carrera en la industria del entretenimiento tras dejar el cargo en 2011.
Entre otros papeles, Schwarzenegger protagonizó la taquillera franquicia "The Expendables" y retomó su personaje en las dos últimas entregas de la franquicia "Terminator".
En diciembre de 2024, Schwarzenegger anunció que volvía a la gran pantalla por primera vez en cinco años, interpretando el papel de Papá Noel en la próxima película navideña "El hombre de la bolsa".
Presidente del Consejo Presidencial de Aptitud Física
En el apogeo de su carrera como actor, Schwarzenegger entabló una amistad con el presidente George H .W. Bush, que duró hasta la muerte del ex Comandante en Jefe en 2018, a los 94 años.
Aficionado al fitness, Bush se hizo compañero de gimnasio de Schwarzenegger, y ambos se ejercitaron juntos en la Casa Blanca y en Camp David.
Durante una entrevista de 2018 con CNN, Schwarzenegger recordó que Bush le invitaba al Campamento David una vez al mes, y ambos participaban en una serie de actividades físicas extenuantes.
"Era agotador", dijo Schwarzenegger sobre Bush. "Hacíamos deporte de la mañana a la noche. Hacíamos tiro al plato y al cepo y lanzábamos herraduras y nos ejercitábamos con las pesas y jugábamos al wallyball, que es voleibol contra la pared, con los marines allí, y así una y otra vez, y jugábamos a los bolos. Cuando me acostaba por la noche, estaba agotado. Es todo lo que puedo decirte".
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En 1990, Bush nombró a Schwarzenegger presidente del Consejo Presidencial de la Condición Física y el Deporte.
"La salud física de todos los estadounidenses debe tener un compromiso más firme que una resolución anual de Año Nuevo. Ahora sabemos que las personas pueden influir en su salud, su forma física y su plenitud productiva mediante la realización activa de programas regulares de ejercicio", escribió Bush en una declaración.
"He pedido a Arnold que presida el Consejo porque creo que está excepcionalmente cualificado para abordar e influir en los problemas nacionales de salud y forma física, especialmente entre nuestros jóvenes", continuó. "Arnold ha dedicado gran parte de su carrera a la búsqueda y defensa de la forma física. Sus habilidades han dado lugar a una amplia gama de éxitos profesionales que incluyen la competición atlética, la actuación y los negocios.
"Le reto a que conciencie a todos los estadounidenses sobre la importancia de la buena salud a través de la forma física".
Durante una entrevista el año pasado en el "Podcast de Jocko", Schwarzenegger recordó su etapa como presidente del consejo y cómo contribuyó decisivamente a llevar equipos de entrenamiento a los militares desplegados en el extranjero.
El actor recordaba haber tenido una conversación con Bush durante la cual el ex presidente le habló de un artículo que había leído en el New York Times, en el que se señalaba cómo los soldados en Irak se ejercitaban con sacos de arena.
"¿Sabes por qué se ejercitan con sacos de arena? En primer lugar, porque el entrenamiento de resistencia es bueno. Pero la otra razón es que aún no les has enviado barras ni mancuernas. ¿Crees que no preferirían levantar pesas y mancuernas?". Schwarzenegger recuerda haberle dicho a Bush.
Schwarzenegger recordó que Bush le preguntó: "¿Puedes organizarlo?".
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"Le dije: 'Estás hablando con el tipo adecuado'".
Schwarzenegger dijo que solicitó donativos a todos los fabricantes de equipos de pesas.
"Reuní 40 toneladas de equipo de pesas y las metí en un cajón", recordó.
Al enterarse de que Schwarzenegger planeaba enviar el material al extranjero, el entonces jefe del Estado Mayor Conjunto Chiefs , el general Colin Powell, intervino.
"Me dijo: 'Arnold, no voy a ser tan estúpido y enviar esto con un barco, pero eso no lo has oído nunca'", contó Schwarzenegger a Jocko. "'Voy a llevar la jodida cosa volando hasta allí. Estará allí en dos días'".
"Y de repente, tres semanas después, estaba recibiendo cartas de chicos del frente que decían: 'Gracias, Arnold, por ayudarnos a conseguir estas pesas. Acabamos de recibir las pesas. Ahora estamos trabajando en los barracones con las mancuernas y las barras y todo eso. No tenemos suficientes, obviamente, porque somos muchos los que nos dedicamos al entrenamiento con pesas. Pero es un gran, gran comienzo'", recordaba Schwarzenegger.
Schwarzenegger continuó relatando cómo viajó para visitar a las tropas estacionadas en Irak durante la Segunda Guerra del Golfo en 2003. El actor hizo el viaje para proyectar su película "Terminator 3: Rise of the Machines".
Dijo que para él era importante que los hombres y mujeres que sirven en Irak "fueran los primeros en verlo antes de que lo viera cualquier otro, cualquier crítico o cualquier otra persona. Era muy fanático de eso".
"Fui a distintos lugares de allí para enseñarles la película", recuerda Schwarzenegger. "Fue entonces cuando vi, de repente, gimnasios donde hacían ejercicio. Lo más loco fue cuando volví allí en 2009. . . Vi gimnasios mucho más grandes que cualquier gimnasio del mundo".
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"Era una locura", continuó. "Fue entonces cuando me di cuenta de que ya hemos llegado al punto de que no hay parque de bomberos que no tenga pesas, ni comisaría de policía que no tenga pesas, ni cuartel militar que no tenga pesas".
"Esto es lo que ocurrió en el periodo comprendido entre los años 70 y 90. Fue una explosión en todas direcciones", añadió. "Y esa fue mi forma de ser útil. Creo en esto. Esto me apasiona".
"Porque sentí que cuanto más grande hiciera el deporte, más sana sería la gente".