La reina de 'Belfie' Jen Selter revela el secreto de su tonificado físico
{{#rendered}} {{/rendered}}Convertirse en la "reina del belfie" requirió mucho trabajo duro y disciplina.
Jen Selter, la sensación de Instagram, se hizo famosa por compartir fotos de su tonificado trasero en las redes sociales. Tiene casi 10 millones de seguidores en Instagram, donde comparte consejos sobre cómo conseguir su físico.
¿El secreto de su cuerpo en forma?
{{#rendered}} {{/rendered}}FOTOS: Las fotos más calientes de Jen Selter
"El acceso rápido y fácil a tentempiés sanos y saciantes es la clave para tener buen aspecto y sentirse bien", dijo Selter a Women's Health. "Especialmente si eres una fanática del fitness, una dieta bien equilibrada con mucha fruta, verdura y proteínas como fuente de energía es clave para la recuperación muscular".
Y añade: "Creo en el consumo de alimentos integrales y ricos en nutrientes, y siempre tomo una comida rica en proteínas después de entrenar, y como tentempié zanahorias, almendras crudas o un bol de fruta fresca."