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Dick Van Dyke sorprende a sus seguidores al publicar un vídeo de su entrenamiento con la mesa de inversión a los 100 años
Por Christina Ramírez
Publicado el 1 de septiembre de 2026
En lo que respecta a su forma física, Dick Van Dyke no tiene intención de bajar el ritmo por ahora.
El viernes, Van Dyke, de 100 años, compartió un vídeo en el que se le ve haciendo estiramientos en una mesa de inversión.
«#DVD100 1/2 entrenamiento con la mesa de inversión #keepmoving», escribió en el pie de foto del vídeo, que compartió en Instagram el viernes 28 de agosto.
Dick A sus 100 años, Van Dyke sigue dando prioridad a mantenerse en forma. (Getty Images)
Los fans se lanzaron a la sección de comentarios para alabar al actor y sus habilidades deportivas.
«¡Me encanta esto, vamos todos a hacer ejercicio con el DVD! ¡Te necesitamos en este mundo y me hace feliz verte!», escribió un fan, mientras que otro dijo: «Menos mal que lo estás haciendo genial. Cuídate».
Otros comentarios de los fans son: «Nos está enseñando a todos lo que podríamos estar haciendo. Yo, claro que no», «Hacer estiramientos te ayudará sin duda a mantenerte en plena forma», «Es realmente increíble e inspirador», «Por eso vas a vivir más que todos nosotros y me alegro de estar aquí para verlo».
Un seguidor dijo: «¡¡¡Proteged a este hombre!!!», mientras que otro simplemente escribió: «¡¡¡Impresionante!!!».
El año pasado, Van Dyke escribió un artículo paraThe Times del Reino Unido en el que explicaba cómo mantenerse activo ha sido clave para conservarse fuerte físicamente y con la mente ágil.
«Sigo intentando ir al gimnasio tres veces a la semana», explicó. «No sé por qué sigo queriendo hacerlo, pero así es. Todavía no soy de los que «se levantan y vuelven a la cama», a menos que haga frío y llueva. Si me salto demasiados días de gimnasio, lo noto de verdad: empiezo a sentir rigidez por aquí y por allá. Si dejo que eso se me quede, bueno, que Dios me ayude».
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Dick Van Dyke cumplirá 101 años en diciembre. (Gilbert Flores/Variety vía Getty Images)
«En el gimnasio, suelo hacer un circuito, pasando de una máquina a otra sin parar, en círculo», dijo. «Empiezo con la máquina de abdominales. Arlene dice que podría hacer 500, pero quizá esté exagerando. Después hago todas las máquinas de piernas sin fallar, porque mis piernas son dos de mis tesoros más preciados. Y luego, la parte superior del cuerpo».
«El ingrediente secreto es la música», siguió diciendo. «La mayor parte de lo que tarareo y canto lo hago cuando voy de una máquina a otra. Y cuando digo “ir”, me refiero a bailar. Ya me has oído: ¡bailar! Y si me estoy sintiendo con ganas, no soy un pajarito que trina en silencio; soy un cantante de Broadway a todo volumen».
Van Dyke dejó el tabaco y el alcohol hace años. (Monty Brinton/CBS vía Getty Images)
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Van Dyke también dejó de fumar y de beber hace décadas.
Y cuando no está haciendo ejercicio, Van Dyke se propone como prioridad encontrar algo por lo que estar agradecido cada día.
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«Es de un pueblecito del Medio Oeste», dijo el cineasta Steve Boettcher. «Hace un par de libros escribió sobre su ciudad natal, Danville: “Hay una parte rica de la ciudad y hay una parte pobre, pero en Danville no hay ninguna parte mala”». Creo que tiene una forma de ver que todo en la vida es genial. Cree que siempre hay un 90 % de la vida que es genial y un 10 % que probablemente no lo es tanto, y él siempre se centra en ese 90 %».
https://www.foxnews.com/entertainment/dick-van-dyke-shocks-fans-posting-inversion-table-workout-age-100