La estrella de 'Home Improvement' Richard Karn sintió que se veía casi 'demasiado delgado' después de bajar 10 kilos
La estrella de "Home Improvement" Richard Karn habla a Fox News Digital sobre su estricto régimen dietético y sobre quién le motivó a perder peso.
La estrella de "Home Improvement " Richard Karn bajó 10 kilos, pero admite que no fue fácil.
Aunque Karn, de 68 años, declaró a Fox News Digital que consiguió perder 10 kilos siguiendo una dieta estricta que le ayudó a "realinear" su cuerpo.
Explicó que su principal motivación era su mujer, con la que lleva casi 40 años, ya que aceptaron afrontar juntos el reto de ponerse en forma.
Richard Karn, más conocido por su personaje en "Home Improvement", compartió cómo su estricta dieta le ayudó a "realinear" su cuerpo. (Getty Images)
"Hicimos una cosa para perder peso en la que [comíamos] cuatro onzas de carne, cuatro onzas de verduras . . sin carbohidratos o con menos carbohidratos . . . lo hicimos durante seis semanas . . . realmente nos ayudó", dijo Karn.
"En cierto modo realineó lo que necesitas... ya no amontonas tu plato tan alto, porque no lo necesitas... después de seis semanas, creo que tu cuerpo y tu mente... se dan cuenta de que eso ayudó".
"En cierto modo realineó lo que necesitas... ya no amontonas tu plato tan alto porque no lo necesitas... después de seis semanas, creo que tu cuerpo y tu mente... se dan cuenta de que eso ayudó".
Karn añadió que la clave para mantenerse en forma es la "moderación".
"Si puedes... no tomes cinco postres, prueba un bocado de uno".
PATRICIA RICHARDSON DICE QUE LA QUÍMICA CON TIM ALLEN LE HIZO ACEPTAR EL PAPEL EN 'HOME IMPROVEMENT'
Karn dice que, para adelgazar, él y su mujer comieron "cuatro onzas de carne, cuatro onzas de verdura... sin carbohidratos o con menos carbohidratos" durante seis semanas. (Michael Tullberg/Getty Images)
El actor de Hollywood explicó que cuando trabajaba en la serie "Home Improvement", le sobraban "servicios artesanales" y dijo que a veces era difícil no caer en la tentación de la comida.
"De repente, tenías comida en el plató. . . . Podías comer lo que quisieras. Salías a eventos donde te daban comida", dijo Karn.
"En algún momento, tienes que parar y decir: 'Sabes, podría comer todo esto, pero no debería. No puedo... y mírame, peso 5 kilos más de lo que quiero'... y todo lo demás es con moderación".
Karn cambió su estilo de vida y perdió 10 kilos. Sin embargo, se enfrentó a dificultades para mantener un peso más bajo debido a ciertos antojos.
Karn dice que la clave para mantenerse en forma es la "moderación". (Alberto E. Rodriguez/Getty Images para la Fundación SAG-AFTRA)
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"Más o menos he igualado donde quiero estar. . . Bajé hasta donde mi médico estaba muy, muy contento. . . Casi sentía que estaba demasiado delgada".
Los comentarios de Karn llegan después de que recientemente apareciera en los titulares por su aspecto más delgado. Se le vio en una salida poco habitual, pero informal, en Los Ángeles con su esposa, Tudi Roche.
Karn interpretó a Al Borland en la exitosa serie "Home Improvement" de 1991 a 1999. (ABC Photo Archives/Disney General Entertainment Content vía Getty Images)
Han pasado más de 30 años desde que protagonizó por primera vez la popular comedia de situación "Home Improvement" junto a su coprotagonista Tim Allen. Los dos interpretaban a Tim Taylor y Al Borland en la exitosa serie que se emitió desde 1991 hasta 1999.
Allen y Karn han permanecido unidos y se reunieron en la pantalla en 2021 para el programa "Assembly Required", donde aprovecharon sus raíces en el bricolaje.
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Allen y Karn han permanecido unidos desde que la serie dejó de emitirse hace 25 años. (Getty Images)
Durante la primera temporada de "Mejoras en casa", Karn vivió varios hitos en su vida, como el nacimiento de su hijo Cooper.
Karn y su esposa Tudi llevan casados casi 40 años, y dijo a Fox News Digital que la clave del éxito de su matrimonio es la comunicación.
Richard Karn y su esposa, Tudi Roche, llevan 39 años casados. ( Ron Galella, Ltd./Ron Galella Collection vía Getty Images)
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"Pero eso significa algo muy distinto para cada uno... La forma en que te comunicas es muy... singular para ti. Puedes pensar que estás diciendo algo, pero no es así".
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"Escuchar. . . . Elegir qué batallas . . . que crees que merece la pena defender, luchar y . . . apreciar a esa otra persona por lo que es y en lo que se transforma, porque después de 40 años, cambiamos".
Richard Karn y su esposa Tudi Roche tienen un hijo, Cooper. (ABC Photo Archives/Disney General Entertainment Content vía Getty Images)
Karn protagonizó el programa alemán "Factor X: Lo increíble" a principios de este mes.
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Sus otros créditos televisivos incluyen su papel recurrente en la aclamada serie "PEN15" en 2019.
También fue presentador de los programas de juegos "Family Feud" de 2002 a 2006, y "Bingo America" de 2008 a 2009.
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