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Jana Kramer dice que aferrarse a relaciones tóxicas «te agota» hasta que «empiezas a perderte a ti mismo» por completo
Por Stephanie
Publicado el 3 de junio de 2026
Jana Kramer dice que hay vida —e incluso alegría— después de un desengaño amoroso.
La actriz y cantante le dijo a Fox News que salir de relaciones «tóxicas» le ayudó a convertirse en «una mejor persona» y le hizo valorar de nuevo las segundas oportunidades, tanto dentro como fuera de la pantalla.
La estrella del country, que ha hablado abiertamente sobre sus desengaños amorosos, su divorcio y cómo ha reconstruido su vida, le dijo a Fox News que alejarse de situaciones tóxicas le ayudó al final a convertirse en «una persona mejor», una lección que refleja los temas de su nueva película para Lifetime, «Where the Heart Lands».
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Jana Kramer, protagonista de «Where the Heart Lands», comparte un mensaje conmovedor tras haber escapado de relaciones tóxicas. (Lifetime)
«Salir de una situación realmente tóxica… negativa y mala me ayudó a convertirme en una persona mejor y más feliz… una persona más tranquila», declaró Kramer a Fox News .
La estrella, de 42 años, dijo que a menudo recibe mensajes de personas que están pasando por un divorcio o por cambios importantes en sus vidas, y su mensaje es: no tengas miedo de empezar de cero.
«Empezar de cero puede ser una de las cosas más aterradoras del mundo y, al mismo tiempo, una de las mejores».
«Empezar de cero puede ser una de las cosas más aterradoras del mundo y una de las mejores», dijo Kramer.
«No le deseo el divorcio a nadie. Es horrible. Y hay tanta belleza y amor al otro lado de todo eso».
Imágenes del rodaje de «Where the Heart Lands» en las que se ve al equipo y el material de cámara dentro de un establo, mientras Jana Kramer está montada a caballo. (Lifetime)
Kramer, que siempre ha hablado con franqueza de sus propios problemas sentimentales a lo largo de los años, dijo que hay demasiada gente que se queda estancada en situaciones que les afectan emocionalmente.
«Aferrarse a las relaciones negativas y tóxicas... te deja sin fuerzas… y acabas perdiéndote a ti mismo, y esa no es forma de vivir». Los comentarios de Kramer llegan tras años de lidiar públicamente con el desamor.
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La cantante y actriz tiene una hija, Jolie, y un hijo, Jace, con su exmarido Mike . La ex pareja se divorció en 2021 tras seis años de matrimonio, y Kramer afirmó posteriormente que Caussin le había sido infiel con más de 13 mujeres durante su relación.
Desde entonces, Kramer ha dicho que cree que, si se hubiera quedado en el matrimonio, Caussin la habría «engañado para siempre».
Jana Kramer ya había hablado anteriormente sobre su relación con su ex, Mike . (Christopher ! Entertainment/NBCU Photo Bank vía Getty Images)
Desde entonces, Kramer ha rehecho su vida con el exfutbolista profesional Allan . La pareja se casó tras seis meses de relación y tienen un hijo juntos, Roman.
Ahora que cría a sus tres hijos —Jolie, Jace y Roman—, Kramer dijo que dejar atrás las relaciones tóxicas le permitió, en última instancia, crear la vida que quería.
Jana Kramer y Allan con sus dos hijos y el hijo de ellos, Roman. (JanaInstagram)
Dijo que los momentos difíciles pueden convertirse en la base para algo mejor.
«Creo que las segundas oportunidades son maravillosas», declaró Kramer a Fox News . «Me emociono muchísimo, porque… las cenizas son tierra en la que pueden crecer flores silvestres. Es decir, esto es genial».
El tema de la reconstrucción tras una pérdida ocupa un lugar central en «Where the Heart Lands», de Lifetime.
«Where the Heart Lands» está protagonizada por Jana Kramer y Tyler Johnson. (Lifetime)
La película está protagonizada por Kramer junto a Tyler Johnson, de «The Young and the Restless», y cuenta la historia de un agente inmobiliario Los que, de forma inesperada, hereda una docena de caballos de carreras en la zona rural de Kentucky.
Lo que empieza como un contratiempo en su futuro tan bien planeado se convierte en una oportunidad inesperada para el amor cuando conoce a Charlie, una entrenadora de caballos tremendamente independiente interpretada por Kramer.
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Kramer le dijo a Fox News que enseguida entendió el miedo de Charlie a perder todo por lo que había luchado.
«Me sentí muy identificada con mi personaje, Charlie, porque ella dice algo así como: "He trabajado muy duro, no hay muchas oportunidades, y no quiero que me quites eso ni que arruines mi reputación"».
Por su parte, la exprotagonista de «One Tree Hill» dijo que rodar en la región ecuestre de Kentucky tuvo sus propias recompensas.
Kramer, cuya hija ha empezado hace poco a dar clases de equitación, dijo que siempre ha sentido una conexión especial con los caballos.
Foto detrás de las cámaras de Jana Kramer y su compañero de reparto a caballo dentro de un establo. (Lifetime)
«Me encanta estar rodeada de caballos», dijo. «Hay algo muy liberador en montar a caballo».
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La actriz pasó varias semanas trabajando con caballos de carreras que acababan de competir en Keeneland, una experiencia que calificó de instructiva e inspiradora.
«Eran auténticos caballos de carreras que acababan de correr en Keeneland, y eran unos caballos preciosos», dijo Kramer. «Fue un honor trabajar con ellos».
Jana Kramer nos cuenta cómo le ha ido la vida tras una ruptura sentimental y protagoniza la película de Lifetime «Where the Heart Lands», que trata sobre cómo rehacer la vida y encontrar un amor inesperado. (Christopher )
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También destacó la inteligencia emocional de los caballos, y explicó por qué la equinoterapia se ha vuelto cada vez más popular.
«Son animales poderosos. Y son muy inteligentes. Por eso existe la equinoterapia. Además, tienen un gran poder curativo».
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En «Where the Heart Lands» también participan John , Charlene Tilton, Alex y Jessica . Dirigida, coescrita y producida por Haylie Duff, la película pone el broche final a la programación de primavera de Lifetime «Love of a Lifetime».
«Where the Heart Lands» está disponible para ver en streaming en Lifetime.
https://www.foxnews.com/entertainment/jana-kramer-says-holding-toxic-relationships-drains-you-until-you-start-losing-yourself-completely