Jenna Jameson defiende la dieta ceto durante la lactancia
{{#rendered}} {{/rendered}}Jenna Jameson intentó disipar mitos sobre la lactancia materna mientras promocionaba su querida dieta ceto.
JENNA JAMESON COMPARTE UNA FOTO EN BIKINI TRAS PERDER MUCHO PESO CON LA DIETA CETO
"Hablemos de lactancia materna y #keto. Parece que este tema es bastante tabú. Muchos detractores sueltan falsedades como 'tienes que comer avena para producir suficiente leche'. Ridículo de verdad", escribió el miércoles en Instagram.
{{#rendered}} {{/rendered}}JENNA JAMESON CALIFICA DE "MENTIRAS" A LOS CRÍTICOS DE LA DIETA CETO
"Pensé lo mismo durante mucho tiempo. Así que cuando empecé mi #viajeparaperderpeso, fui eliminando lentamente los carbohidratos durante una semana, mientras controlaba mi producción. No sé muy bien por qué pensaba que los alimentos procesados contribuían a mi fabuloso suministro", continuó. "Estaba totalmente equivocada. En cuanto entré en cetosis total, mi leche aumentó".
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{{#rendered}} {{/rendered}}Jameson, de 44 años, también señaló que la dieta ceto es mucho más que reducir los carbohidratos en favor de las grasas.
"Creo que mucha gente piensa que la dieta ceto consiste en salami con bacon y grandes cantidades de queso. En realidad es bastante completo, con muchas verduras ecológicas, pescado y huevos", escribió. "Soy am consciente de que no todas las mujeres son iguales, pero creo que si investigas, empiezas poco a poco y te controlas.... lactancia y ceto van de la mano".
La ex estrella del porno ha perdido la friolera de 23 kilos desde que empezó la dieta ceto en marzo de 2018.
{{#rendered}} {{/rendered}}Su hija Batel nació en abril de 2017.
En agosto de 2018, Jameson también insistió en que su producción de leche era "sana y fuerte" a pesar de su dieta de reducción de carbohidratos.
JENNA JAMESON MUESTRA SU PÉRDIDA DE PESO CON LA DIETA CETO Y DICE QUE ESTÁ "ASOMBRADA" DE SU CUERPO
{{#rendered}} {{/rendered}}"No he observado ningún bajón en el suministro, en las bajadas de leche ni en la reacción [de Batel] al sabor. Creo que nos han adoctrinado para que pensemos que TENEMOS que cargarnos de carbohidratos para tomar mucha leche... es simplemente falso", escribió. "Asegúrate de que tomas suficientes verduras, hortalizas de hoja verde y carnes y pescados alimentados con pasto... También recomiendo introducirse lentamente en el estilo de vida #ketolifestyle mediante una lenta sustracción de carbohidratos para controlar tu producción. "
Jameson es una firme defensora de la dieta ceto, que recientemente fue criticada por la famosa entrenadora de fitness Jillian Michaels.
JENNA JAMESON RENUNCIA A PICAR COMO PARTE DE LA DIETA CETO
{{#rendered}} {{/rendered}}A principios de esta semana, Jameson compartió su plan actualizado de comidas de la dieta ceto, revelando que ha aumentado su ingesta calórica porque ya no intenta perder peso, sino simplemente mantener su peso actual y estar sana.