Jenna Jameson habla de cómo está tonificando su cuerpo tras perder 80 libras de peso sin ir al gimnasio
{{#rendered}} {{/rendered}}Continúa la remodelación corporal postparto de Jenna Jameson.
La ex estrella del cine para adultos reveló cómo está tonificando su cuerpo tras deshacerse de 80 libras evitando el gimnasio.
"El ejercicio empieza a dar sus frutos. Sí, he perdido el peso que quería, pero quiero sentirme tonificada", escribió Jameson en un nuevo post de Instagram. "A mi edad no es fácil. Tengo casi 45 años. Sinceramente, desprecio el gimnasio. Me siento cohibida y ansiosa cuando estoy allí".
{{#rendered}} {{/rendered}}Continuó: "Así que me dije que me fortalecería yendo de excursión con Batel, caminando todo lo posible y corriendo escaleras. Y funciona. Esta progresión demuestra que no hace falta pasarse horas en un gimnasio... sal, mueve tu cuerpo y vive la vida!!!!"
La madre de Batel Lu nunca ha sido tímida sobre su miedo al gimnasio.
En una publicación de Instagram que la madre compartió en septiembre, la mujer de 44 años reveló que, aunque estaba decidida a perder el peso que había ganado durante el embarazo, el gimnasio era un lugar que la "intimidaba".
{{#rendered}} {{/rendered}}"Empezando la tarea de recuperar todos los músculos que perdí durante el embarazo y el sedentarismo", subtituló una foto suya levantando grandes pesos mientras hacía sentadillas. "No sé por qué, pero el gimnasio siempre me ha intimidado. Abrumada. Esa es una buena palabra para describir cómo me hace sentir. Pero para ser sincera, tengo piernas de Bambi y necesitan mucho trabajo, así que superaré mi incomodidad."
Pero después de adelgazar, Jameson admitió que "se asustó" cuando se dio cuenta de que había ganado unos kilos de músculo tras pasar un tiempo en la "temida báscula".
"Lo admito. Me peso compulsivamente cada mañana. Ojalá no lo hiciera. Pero bueno. Esta mañana mi peso era 2,5 kg más alto", escribió Jameson en otra foto de octubre. "Me asusté silenciosamente en mi cerebro. ¡Cállate, demonio! ¡¡¡¡Sé que son ganancias musculares!!!! He ido mucho al gimnasio esta semana y noto la diferencia. Me siento fuerte. Puede que esté en mi cabeza porque sólo ha pasado una semana, pero deja vivir a una chica".
{{#rendered}} {{/rendered}}Jameson dijo entonces que, aunque la báscula es útil para inspirar la pérdida de peso, no siempre se trata del número.
"Creo que la conclusión es que todos deberíamos intentar alejarnos de la báscula y prestar atención a cómo nos sentimos", dijo. "Prestar más atención a cómo nos sienta la ropa y a nuestros niveles de energía", escribió Jameson antes de añadir: "Por último... ¡gracias #keto por ayudarme a patearle el culo a la vida!".