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{{#rendered}} {{/rendered}}Jenna Jameson, que ha perdido 20 kilos después de dar a luz, está aumentando su consumo de calorías sin dejar de seguir su adorada dieta ceto.
JENNA JAMESON COMPARTE UNA FOTO EN BIKINI TRAS PERDER MUCHO PESO CON LA DIETA CETO
Jameson, de 44 años, compartió su plan de comidas actualizado en Instagram esta semana.
{{#rendered}} {{/rendered}}Como antes, la ex estrella del porno empieza el día con café, Stevia y crema no láctea sin azúcar. Cuando le entra hambre, prepara su característica "Bomblette", una tortilla hecha con huevos, queso rallado, cebollino y a veces tomate y cebolla, que dice que se toma con un "enorme [vaso de] agua helada".
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Cuando su hija Batel duerme la siesta, Jameson prepara "pescado blanco tierno al horno con mantequilla y ajo", que disfruta con una ensalada de rúcula o "col salvaje", una col entera cortada en gajos y cocinada con aceite de oliva, sal, pimienta y, a veces, pimentón.
{{#rendered}} {{/rendered}}Su última comida antes de acostarse es lo que ella llama "boloñesa de bestias", que prepara con carne picada dorada, salsa de tomate ecológica, ajo, cebolla, sal de ajo, condimento kosher para carne, orégano y perejil.
JENNA JAMESON MUESTRA SU PÉRDIDA DE PESO CON LA DIETA CETO Y DICE QUE ESTÁ "ASOMBRADA" DE SU CUERPO
También señala en su receta de boloñesa que, aunque ella mantiene una dieta kosher, quienes no lo hagan pueden añadir queso a su gusto.
{{#rendered}} {{/rendered}}Antes de acostarse, Jameson disfruta de unas hojas de menta remojadas en agua caliente.
La autora de bestsellers ha manifestado su apoyo a la dieta ceto, a la que se adhiere desde marzo de 2018.
Anteriormente había renunciado a picar entre horas y abogaba por el ayuno intermitente.