Jennifer López revela cómo combate los momentos "realmente malos" durante la pandemia de coronavirus: "A veces duele

Jennifer López se sincera sobre sus momentos de depresión en medio de la pandemia de coronavirus, mientras siguen produciéndose brotes en todo el mundo.

En declaraciones a la emisora de radio en español El Zol 107.9, esta mujer de 51 años, madre de dos hijos, dijo que "todos" en su casa sentían los deprimentes efectos de la crisis sanitaria mundial.

"Tuve muchos momentos en los que me sentí muy mal. Mis hijos también", compartió la actriz y cantante, vía Radio.com.

Vivir durante una pandemia es algo que, según la intérprete del espectáculo del descanso de la Super Bowl LIV, no ha sido "fácil".

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"Durante esta pandemia, creo que todo el mundo tuvo un momento en que se sintió deprimido o tuvo miedo de lo que iba a ocurrir", dijo.

López está prometida al ex jugador de la MLB Alex Rodríguez. Ambos estaban planeando una boda para el verano de 2020 con sus seres queridos y amigos de Hollywood hasta que la crisis de salud frustró sus planes. Tiene dos gemelos, Max y Emme, de 12 años, con su ex Marc Anthony. Rodríguez tiene dos hijas, Natasha, de 16 años, y Ella, de 12, con su ex esposa Cynthia Scurtis.

López recordó un momento, al principio de la pandemia, en el que su hija entró en su habitación llorando por el estado del mundo, y en concreto de Estados Unidos, mientras se sucedían las protestas en favor de la igualdad de los negros.

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Recordó que Emme dijo: "¿Por qué está pasando esto? Echo de menos a mis amigos. ¿Por qué está ocurriendo esto en nuestra vida?" 

López no endulzó los problemas que muchos siguen afrontando.

"[Le dije] a veces las cosas tienen que cambiar y cuando las cosas cambian, a veces duele un poco. Pero siempre será por el bien de todos", dijo. "A veces tienes que vivir esos momentos y tienes que mantenerte fuerte y agradecido en esos momentos, porque tenemos mucho: tenemos salud, estamos juntos, tenemos amor".

López dice que recurre al fitness en los momentos de ansiedad.

"Es más importante que los días que te sientas mal te levantes y hagas algo", compartió, y añadió que los entrenamientos en casa y cocinar pueden ayudar a "levantarse".

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La intérprete mundial fue nombrada recientemente Icono del Público en los People's Choice Awards. ¡En su discurso de aceptación, López dijo que 2020 no ha sido "ninguna broma" y se refirió al año sin precedentes como el "gran nivelador", vía E! Online. Reiteró que lo que "más importa" en tiempos de incertidumbre son las personas.

"Ayudarnos unos a otros, querernos unos a otros, ser amables unos con otros. Y la importancia de esa conexión, de ese contacto humano, y me doy cuenta de que es por lo que me esfuerzo en todo lo que hago, por llegar a la gente, por tocar a la gente. Creo que eso es lo que todos queremos, compartir experiencias, saber que no estamos solos en esto", dijo la estrella.

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En mayo, López recordó a sus fans en las redes sociales que la vida es "preciosa". Ella y su prometido se fotografiaron en blanco y negro mientras leían el New York Times. El periódico publicó un artículo con el titular "Se disparan las pérdidas de empleo; los casos de virus en EE.UU. encabezan el mundo".

"Cuando los titulares son así, es muy importante abrazar más fuerte a los que amas y decirles cuánto los quieres", subtituló el par de imágenes.