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Josh dice que su frecuencia cardíaca baja un 25 % en Minnesota aislada Minnesota
Por Ashley
Publicado el 14 de junio de 2026
Josh ha revelado que siente una sensación de alivio físico nada más dejar Hollywood para dirigirse a su apartada cabaña en el corazón del país.
El actor, de 53 años, tiene una casa en Los , pero en los últimos años ha trasladado la mayor parte de su vida al Medio Oeste. La residencia principal de Duhamel está ahora en Fargo, Dakota del Norte, pero a menudo se escapa a una hora y media de allí, a su cabaña aislada de 20 hectáreas en los bosques de Minnesota.
En una reciente aparición en el podcast «Fly on the Wall» David Dana Carvey y David , la estrella de «Transformers» habló abiertamente sobre cómo la vida en la cabaña ha afectado a su salud y su estado de ánimo.
«Lo que más me gusta de esto es que, en cuanto salgo a correr, mi frecuencia cardíaca baja un 25 %», comentó Duhamel.
Josh ha hablado abiertamente del descanso físico que siente en su Minnesota aislada Minnesota tras dejar Hollywood. (TiffanyGetty Images; Instagram de Josh )
«Mis prioridades también cambian», siguió diciendo. «Siento que tengo un propósito».
«Siempre estoy ocupado con algo, hasta el punto de que ni siquiera me corto el césped aquí», añadió Duhamel.
«Ahí fuera se respira libertad total».
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Duhamel dijo que su «frecuencia cardíaca baja un 25 %» cuando llega a su refugio rústico. (Jason Howard Images)
Duhamel continuó explicando cómo construyó la propiedad desde cero tras comprar el terreno hace casi 17 años.
«Compré como media parcela de unas 12 acres por cuatro duros», recordó. «Y luego la otra mitad de esa parcela salió a la venta».
«Entonces tenía 26 acres con una casita que más bien parecía una choza, sin electricidad ni agua, pero era una casita», continuó Duhamel. «Era una construcción. Tenía una casita. No iba a dormir allí con las ratas, los ratones o los mapaches. Y luego la que estaba al lado se puso a la venta».
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El exprotagonista deLas Vegas» recordó que compró la siguiente parcela de terreno, situada a orillas de un lago, «por cuatro duros», mientras se sorprendía de la diferencia de precios inmobiliarios entre Minnesota el sur California.
«Te diré lo que pagué por ello: 189 000 dólares por 26 acres», dijo Duhamel. «La diferencia entre lo que puedes conseguir allí y lo que pagas aquí es una locura. No estoy seguro de si ahora podría conseguirlo por ese precio. Pero, de repente, me encontré con dos casitas y como 50 acres en este sitio, y nunca había planeado hacer eso. Solo quería un sitio en algún lugar donde poder escaparme y, ya sabes, pescar y cosas así».
El actor tardó más de 15 años en construir su casa. (Josh Instagram)
Duhamel explicó que acabó disfrutando del proceso de construir su refugio rústico pieza a pieza a lo largo de 15 años.
«Se ha convertido en toda una pasión para mí», dijo. «Empecé a mover tierra y a darle forma».
«Y, de hecho, construimos una propiedad», continuó Duhamel. «[Porque] estas cabañas son tan pequeñas que solo caben tres personas o una familia de tres».
La familia de Duhamel ha crecido desde que compró su terreno en Minnesota. El ganador del premio Daytime Emmy estuvo casado anteriormente con la cantante Fergie, de 51 años. Los dos, que tienen un hijo en común, Axl, de 12 años, se casaron en 2009, pero finalizaron su divorcio en 2019.
En 2022, Duhamel se casó con la modelo Audra Marie, de 32 años. La pareja tiene un hijo de dos años, Shepherd, y una hija recién nacida, Rocca de Leon, a la que dieron la bienvenida el mes pasado.
En la foto, Duhamel y su familia posan delante de una cascada en Minnesota. (Josh Instagram)
Mientras hablaba con Carvey y Spade, Duhamel recordó cómo se fue acostumbrando a vivir en las cabañas, que al principio carecían de comodidades modernas.
«Los primeros años no había agua. No había baño», dijo. «Teníamos electricidad en la casita —la segunda—, pero no había agua», dijo. «Así que lavábamos los platos en el lago y era como vivir en una granja. Pero me encantaba. Ya sabes, era tan diferente a todo lo que había hecho antes».
Duhamel señaló que, debido a la ubicación apartada de la propiedad, esta funciona ahora de forma totalmente independiente de las redes municipales locales y, en su lugar, cuenta con una infraestructura autónoma y fuera de la red para el suministro de agua, calefacción y electricidad.
«Tuvimos que construir pozos», explicó. «Cada una de las cabañas tiene un pozo».
Duhamel dijo que también usan paneles solares para generar electricidad para el día a día, además de bombonas de propano, que pueden alimentar aparatos que consumen mucha energía y proporcionar calefacción.
Mientras describía las actividades que le gustan en su refugio junto al lago, Duhamel contó que hace poco se había «dado un capricho» comprándose una lancha pontón y que también tiene «una barquita de pesca vieja por ahí y un par de motos acuáticas antiguas».
También contó cómo llegó a hacerse con un yate a motor Chriscraft de 1954, que apareció en una escena de su comedia de acción de 2022 «Shotgun Wedding». Duhamel dijo que se interesó por comprar el barco una vez que terminó el rodaje de la película, en la que también actuaba Jennifer .
«Les dije: "¿Qué pasa con ese barco?", y me respondieron: "Nos ha costado un montón de dinero". Yo les dije: "Bueno, os daré esto a cambio". Y ellos me dijeron: "No, no, lo hemos pagado así"», recordó.
«Lo dejé pasar», continuó Duhamel. «Bueno, unos seis meses después, volvieron y me dijeron: "¿Todavía quieres el barco?". Y yo les dije: "Bueno, os daré más o menos la mitad de lo que os ofrecí antes". Me dijeron: "Vale". Se lo llevaron y acabó en Puerto Rico o por ahí. Tuve que traerlo de vuelta hasta Estados Unidos».
«Tenían que hacer todo eso y me dijeron: "¿Sabes qué? Es tuyo"», recordó. «Así que simplemente me lo regalaron».
Sin embargo, Duhamel explicó que, entre el transporte del barco a Fargo y el coste de su restauración profesional, el «barco gratis» se convirtió en un «verdadero pozo sin fondo».
«Pero ya está todo listo, está en el agua y es un paseo genial», dijo.
Aunque Duhamel dijo que él y su familia pasan mucho tiempo en su Minnesota , viven principalmente en Fargo, que es la ciudad natal de su mujer. Duhamel señaló que le gusta el ritmo de vida más tranquilo de Fargo en comparación con Los Ángeles.
«Además, es una ciudad muy divertida», dijo. «La gente la conoce por las películas y las series de televisión, pero la realidad es muy diferente. Pero me encanta Dakota del Norte. Me encanta la gente de allí. Me encanta cómo viven. El ritmo es un poco más tranquilo».
Duhamel también habló de su cabaña en Minnesota una entrevista con Fox News en marzo.
El actor dijo que ahora estaba preparado al 72 % para un apocalipsis zombi en su cabaña «del fin del mundo», después de haber bromeado el verano pasado diciendo que estaba preparado al 70 % aproximadamente.
«Cada año estoy un poco más preparado», dijo. «Pero parte de la diversión está en el proceso de descubrirlo todo, ver cuáles son las últimas novedades y lo mejor que hay. Ahora me dan menos miedo los zombis y más los robots con IA. No sé si alguna vez seremos capaces de protegernos del todo de lo que se avecina, pero al menos espero poder apagar todos los dispositivos y, en cierto modo, aislarnos del mundo si hace falta».
«¿Está demasiado oscuro? Quizá esté demasiado oscuro», se preguntó. «No lo sé».
Tanto Duhamel como Audra Mari son de Dakota del Norte. (ValeryAFP)
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Duhamel, que es de Minot, Dakota del Norte, explicó que vivir en su estado natal le ayuda a mantener los pies en la tierra.
Hollywood ser un lugar muy seductor, y también puede ser un lugar muy peligroso si no te acuerdas de dónde vienes», dijo.
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«Siempre me he mantenido muy fiel a mis raíces», continuó Duhamel. «Tengo un grupo de amigos muy unido que lleva mucho tiempo a mi lado, algunos desde la guardería. Así que me he apoyado mucho en ellos para mantener los pies en la tierra a lo largo de los años».
Dijo que se siente muy «agradecido» de haber tenido «un lugar como Dakota del Norte donde echar raíces, porque me ha ayudado a ser fiel a mí mismo a lo largo de todos estos años».
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El protagonista de «Ransom Canyon» también comentó que se veía viviendo en su Minnesota a tiempo completo y señaló que pasar tiempo allí les aportaba un buen equilibrio a sus hijos.
«Mi hijo de 12 años tiene la oportunidad de ver las dos caras de la moneda», explicó Duhamel. «Vive en Los Ángeles, pero también pasa mucho tiempo en la cabaña, así que puede salir ahí fuera y ver el mundo más o menos como lo veía yo de niño».
Brie Stimson y Larry , Fox News , han colaborado en este reportaje.
https://www.foxnews.com/entertainment/josh-duhamel-says-his-heart-rate-drops-25-off-grid-minnesota-cabin