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Selena Gomez admitió que tuvo que tocar "fondo" antes de poder enfrentarse a sus problemas de salud mental.

Gómez, de 32 años, reflexionó sobre el estreno de "My Mind & Me" durante una aparición en el SXSW de Austin, Texas. El documental siguió a Gómez durante seis años mientras la estrella del pop y actriz se enfrentaba a la depresión y la ansiedad.

"Diré una cosa: no puedes obligar a nadie a hacerlo", dijo la ex estrella de Disney a la moderadora, la Dra. Jessica Stern, según Billboard. "Simplemente no funciona. Mucha gente que se preocupaba por mí más que yo misma quería que hiciera cosas para las que no estaba preparada. Tuve que tocar fondo, y tuve que hacerlo en mi momento.

"Me gustaría pensar y esperar que ahora estoy en un lugar mejor".

SELENA GOMEZ REVELA SUS "NORMAS" PARA CUALQUIERA CON QUIEN SALGA

Selena Gomez lleva un traje rosa

Selena Gomez reveló que tocó "fondo" antes de poder afrontar sus problemas de salud mental. (Getty Images)

Gómez fue "de un lado a otro" sobre su decisión de publicar "My Mind & Me". 

"En el momento en que lo hice, sentí una liberación increíble", explicó. "Ya no había nada que ocultar. Probablemente fue uno de los momentos más duros de mi vida.

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"Me pone enferma oír las cosas que decía de mí misma al principio. Me da asco".

"My Mind & Me" se estrenó en noviembre de 2022 y fue dirigida por Alek Keshishian.

Gómez lleva años hablando abiertamente de sus problemas de salud mental.

Selena Gomez en una alfombra roja

Selena Gomez estrenó su documental "My Mind & Me" en 2022. (Kevin Winter/Getty Images)

En 2014, la estrella de "Los magos de Waverly Place" ingresó en un centro de salud mental poco después de que le diagnosticaran lupus y más tarde reveló que le habían diagnosticada trastorno bipolar.

"Mi lupus, mi trasplante de riñón, la quimioterapia, padecer una enfermedad mental, pasar por desamores muy públicos... eran cosas que, sinceramente, deberían haberme derribado", explicó la actriz en una entrevista concedida en 2020 a la revista Elle. "Cada vez que pasaba por algo, me decía: '¿Qué más? ¿Con qué más am voy a tener que lidiar?".

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Gómez ha incluido su trabajo de salud mental en sus proyectos empresariales. En 2020, lanzó lanzó Rare Beauty para "crear un espacio seguro y acogedor en la belleza, y más allá", según la declaración de principios de la marca.

La marca incluye el Fondo de Impacto Raro, que recauda dinero para servicios de salud mental.

Selena Gomez con un vestido negro con una pequeña V y enormes mangas moradas abombadas en los Globos de Oro

Selena Gómez fue diagnosticada anteriormente de trastorno bipolar. (Matt Winkelmeyer/FilmMagic/Getty Images)

Desde que se lanzó a los negocios, Gómez volvió a la TV con un papel en "Sólo asesinatos en el edificio". También ha lanzado dos canciones, "Single Soon" y "Love On". Gómez también ha insinuado que está trabajando para publicar un nuevo álbum, que sería su cuarto.

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"Me gustaría decir que estoy am trabajando en un álbum, pero no sé si esas canciones estarían en ese proyecto", declaró anteriormente a Billboard. "Siento que me estoy gestando, y estoy en el proceso de crear realmente algunas grandes canciones, con suerte. No sé si encajarían con lo que voy a hacer".