Shania Twain nos cuenta cuál es el secreto de su «buena salud» a los 59 años
Shania Twain le ha dicho a Fox News que «no hay ningún secreto» para mantener la figura y la salud a su edad.
Shania Twain ha revelado que llevó su cuerpo a límites peligrosos en un intento desesperado por mantenerse delgada.
En una conversación sincera sobre el envejecimiento y la imagen corporal, Twain reveló que su obsesión por estar delgada la llevó a adoptar hábitos poco saludables.
«Estaba desnutrida», le dijo Twain a The Times. «Para estar más delgada».
Cuando la menopausia le trajo cambios que no podía controlar en 2019, la cantante de «You're Still the One» dijo que se vio obligada a replantearse su relación con su cuerpo.
Shania Twain se sinceró sobre sus problemas con la imagen corporal y la menopausia, y contó que tantos años de dietas restrictivas y ejercicio intenso la dejaron desnutrida. (Catherine Powel)
«En la menopausia pierdes el control sobre tu cuerpo», admitió Twain, que ahora tiene 60 años. «Así que, de repente, me siento hinchada y, desde luego, no tengo el control. No puedo simplemente perder cinco libras».
Twain dijo que los cambios físicos pronto le provocaron una crisis de confianza.
«Dejé de mirarme en el espejo», recordaba. «Odiaba mi cuerpo. Me decía: “Ay, no soporto este cuerpo que está cambiando”. Pero eso era muy poco saludable. ¿Quién no puede mirarse en el espejo?»
Twain se había puesto a hacer ejercicio a tope y había dejado de tomar azúcar y grasas.
«Hacía cosas muy poco saludables», admitió. «Y exigía más a mi cuerpo de lo que lo alimentaba, para poder soportar el esfuerzo».
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Lo que en su momento le pareció devastador acabó convirtiéndose en una lección de autoaceptación para Twain.
«Ahora pienso: ¡que vengan los espejos, que me voy a pasar todo el día mirándome!», explicó. «La menopausia me ha venido muy bien porque he aprendido que hay cosas que no puedes controlar».
La cantante, nacida en Canadá, se dio a conocer en el mundo de la música country con su álbum de 1995 «The Woman in Me», que la lanzó al estrellato mundial. (StephaneGetty Images)
Antes de convertirse en una de las mayores estrellas de la música country, Twain dijo que pasó décadas sin sentirse a gusto consigo misma.
«Desde muy pequeña me he sentido muy cohibida con mi cuerpo… hasta el punto de que no me atrevía a ir a la playa en bañador», contó Twain a «Extra» en 2023. «Diría que probablemente me atormentaba mucho desde los 10 años».
La estrella de la música country habló sobre cómo consiguió su primer éxito, «You're Still the One». Lanzó la balada en 1998 y comentó que el videoclip era algo muy diferente de su vida cotidiana en aquella época.
«Tenía 30 años cuando tuve mi primer éxito en la radio. … En ese vídeo, no llevo sujetador; me estoy permitiendo salir de mi yo cotidiano para adentrarme en este mundo de la creación de vídeos y tomar decisiones que me dan esa libertad para, ya sabes, hacer cosas que normalmente no haría en mi día a día», explicó Twain al medio.
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Shania Twain dijo que aprendió a aceptar los aspectos del envejecimiento que no podía controlar y que desarrolló una relación más sana con su cuerpo. (Brian Dick Clark )
Tras más de tres décadas de carrera, la influencia de Twain sigue notándose en la música country y pop.
A menudo conocida como la «reina del country pop», ha vendido más de 100 millones de discos en todo el mundo y ha ayudado a allanar el camino para las superestrellas del crossover que vinieron después, todo ello mientras superaba tragedias personales, problemas de salud y largas ausencias de los focos.
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Pero ella aún no está dispuesta a pisar el freno.
«No voy a bajar el ritmo, y te diré por qué», le dijo a The Times.
«No paro de descubrir cosas nuevas que me encantan. Tengo un auténtico espíritu explorador y aún no se me han acabado las cosas que explorar. Aunque quizá sí», dijo antes de corregirse: «¡No! Nunca se me acabarán. Es que, vamos, siempre hay una flor nueva, una receta nueva, un caballo nuevo… siempre hay algo nuevo».
