Tiffany Haddish revela cómo perdió 18 kilos mientras estaba bajo bloqueo por coronavirus
La estrella tenía un enfoque único de la dieta y el ejercicio
{{#rendered}} {{/rendered}}Tiffany Haddish se ha quitado de encima unos kilos importantes mientras estaba bajo bloqueo por coronavirus y ahora comparte su secreto para perder peso.
La comediante de 40 años habló con la revista People, donde señaló que una combinación de ejercicio regular y prestar más atención a su dieta le ha permitido perder realmente un peso significativo mientras permanece en casa en medio de la actual pandemia de coronavirus.
"Durante este periodo de COVID, he perdido 18 kilos", dijo Haddish al medio.
{{#rendered}} {{/rendered}}Continuó explicando que ha estado manteniendo un régimen de entrenamiento de baja presión en el que hace ejercicio "desde 15 minutos hasta a veces dos horas".
TIFFANY HADDISH REVELA QUE SALE CON COMMON, HA PERDIDO '20 LIBRAS DESDE QUE ESTOY EN ESTA RELACIÓN'
Tiffany Haddish reveló cómo bajó 18 kilos mientras estaba bajo bloqueo por coronavirus. (Charles Sykes/Invision/AP)
La clave, dice, es sudar todos los días. Haddish se inspiró en Florence Griffith Joyner, la estrella olímpica del atletismo que aún ostenta el récord mundial de ser la mujer viva más rápida, para poner su cuerpo en mejor forma.
{{#rendered}} {{/rendered}}Se me pasó por la cabeza que quería el cuerpo de Flo-Jo". dijo Haddish al medio.
En lo que se refiere a la dieta, la celebridad, que actualmente colabora con vitafusion Gummy Vitamins, dijo que una rutina constante de vitaminas es tan importante como vigilar su ingesta de alimentos. Explicó que intenta inclinarse por alimentos más sanos y al mismo tiempo "comer directamente de mi huerto".
{{#rendered}} {{/rendered}}Además, destaca la importancia de la diversión a la hora de ponerse en forma.
"E intento bailar todos los días entre 5 y 10 minutos. Creo que eso también es muy importante: ¡Que sea divertido!", explicó.
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{{#rendered}} {{/rendered}}En otra parte de la entrevista, Haddish señaló que se siente especialmente satisfecha de hablar de lo privilegiada que se siente por haber podido adelgazar de esta forma después de haber estado anteriormente sin hogar y con inseguridad alimentaria.
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"Estaba sin techo y hambrienta: ¡son como dos H que no quieres tener! Una vez superado ese bache, me sentí aliviada. Pero también sentí que debía seguir trabajando y creando oportunidades para los demás, para no volver a acabar así", explicó.