Trista Sutter habla de ganar y perder peso, de por qué podría no hacer 'The Bachelorette' ahora

La "Soltera" original, Trista Sutter, se sinceró sobre lo que le hizo decidirse a tomar el control y ponerse sana.

En una reveladora entrevista con Fox News Digital, compartió cómo la pandemia y estar encerrada afectaron a su salud mental y física.

"No me diagnosticaron depresión, pero ahora era una pandemia y en cierto modo sigue siéndolo. Así que estoy segura de que am no era la única que decía que, ya sabes, no era la más feliz de las épocas", dijo.

"Me quedaba tumbada y realmente no era activa en absoluto y comía lo que quería", dijo. También reveló que entonces se había roto el tobillo, por lo que la actividad física era limitada.

"Sabes, esas dos cosas combinadas con un cuerpo de casi 50 años no auguran nada bueno para mantenerse en forma. ... Gané algo de peso, y no es que tuviera sobrepeso, por así decirlo. Simplemente no me sentía sano".

PAREJAS DE LAS FRANQUICIAS 'BACHELOR' Y 'BACHELORETTE' QUE SIGUEN JUNTAS

Con un inminente viaje a Sandals Royal Curaçao por su 50 cumpleaños, junto a su marido Ryan y otras parejas, entre ellas los ex-alumnos de "Bachelorette" Kaitlyn Bristowe y Jason Tartick, Trista sabía que quería hacer un cambio.

"Sé que hoy en día existe una gran tendencia, por así decirlo, a amar tu cuerpo, a amarte a ti mismo, ¿verdad? Y [yo] lo apoyo totalmente, apoyo totalmente a todos los que aceptan dónde están en la vida y están agradecidos de estar vivos. En resumidas cuentas, eso es lo que siento", dijo antes de explicar que su educación y su título de fisioterapeuta le hicieron pensar de una determinada manera.

"Definitivamente creo en los beneficios del fitness, ya sabes, simplemente en llevar un estilo de vida saludable. Y había perdido la noción de ello cuando estábamos en casa durante la pandemia. Tiré la toalla y dije: '¿Sabes qué? Voy a comer de todo y no voy a hacer nada'. Y pensé que eso tenía que cambiar. Sólo por mi propia salud física, mental, todo. ... Por mí, por mi familia, quiero poder estar por aquí mucho tiempo".

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En 2017, Trista sufrió un ataque durante unas vacaciones familiares en Croacia y también fue testigo de la batalla de dos años de su marido Ryan contra la enfermedad de Lyme. Trista afirma que se ha vuelto más consciente de la salud y el bienestar mientras él sigue luchando contra la enfermedad.

"En los últimos dos años se ha preocupado mucho por su salud en cuanto a lo que come. Y eso nos motiva un poco a los dos... a comer sano. Así que me lo tomé muy en serio", dijo sobre lo que le ayudó a ponerse en forma, además de la dieta y el ejercicio.

En cuanto a la salud de Ryan, la ex estrella de reality y padre de dos hijos está mejorando.

"Le está guiando una empresa u organización llamada Colmena Curativa, y esencialmente sólo significa que se pica voluntariamente con abejas de la miel", dijo a Fox News Digital. "Las abejas de la miel y el veneno de las abejas, esperamos, van a curarle de su enfermedad de Lyme. ... Y de hecho le está ayudando".

Ryan y Trista llevan 19 años casados, y su viaje al Sandals Royal Curaçao Resort fue una oportunidad para reconectar en su matrimonio.

"Creo que hay muchas cosas que contribuyen al éxito de un matrimonio", afirma. "Los tópicos que se oyen: comunicación, amor, amistad, humor, perdón, tener el mismo sistema de valores en cuanto a familia y ética laboral, y seguir apoyándose y estando ahí el uno para el otro".

"Es mi mejor amigo. Es mi mayor animador. ... Espero que él también sienta lo mismo por mí. ... En realidad no hay un gran secreto. Siento que está ahí fuera, y sólo es cuestión de seguir comprometidos el uno con el otro".

Trista y Ryan son la primera pareja de la franquicia"The Bachelorette", el programa derivado del popularísimo"The Bachelor". Siguen siendo una de las pocas relaciones de éxito del reality show de citas.

En cuanto a "The Bachelorette" ahora, Trista dijo que siempre apoyará el programa, pero no está segura de querer ser concursante.

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"Siempre serán familia. Dicho esto, definitivamente no sé si hubiera tenido la oportunidad de hacerlo ahora con las redes sociales y todas las presiones que hay en el mundo hoy en día. No sé si habría tenido el valor de presentarme siquiera sabiendo por lo que pasa la gente. Pero, por suerte, estábamos en el programa cuando era relativamente inocente y aún intentábamos encontrar nuestro camino y averiguar qué era realmente. Así que estoy muy agradecida por ello. Estoy muy agradecida por el programa. Siempre seré una fan".