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Un nuevo estudio publicado el 12 de febrero afirma que comer yogur podría hacer algo más que proporcionar un delicioso desayuno o tentempié: podría prevenir el cáncer de colon.
En el estudio, publicado en la revista "Gut Biomes", médicos y científicos del Mass General Brigham examinaron dos estudios de más de 150.000 personas que habían formado parte de una cohorte durante al menos 30 años.
"Planteamos la hipótesis de que la ingesta de yogur a largo plazo podría estar asociada con la incidencia del cáncer colorrectal de forma diferencial por subgrupos tumorales según la cantidad de Bifidobacterium tisular", afirma el estudio.
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El bifidobacterium es una bacteria que se encuentra normalmente en el yogur.
El estudio descubrió que los que comían yogur al menos dos veces por semana tenían "menor incidencia de cáncer de colon proximal positivo para Bifidobacterium" que los que lo comían una vez al mes o menos.
El yogur podría ser algo más que un sabroso desayuno: podría prevenir cierto tipo de cáncer de colon. iStock)
"Nuestro hallazgo sugiere que la ingesta de yogur podría tener un efecto preventivo del cáncer colorrectal con barrera intestinal alterada", afirma el estudio.
El Dr. Tomotaka Ugai, uno de los coautores principales del estudio, declaró a Fox News Digital que no le sorprendían los resultados. Ugai es profesor de la Facultad de Medicina Harvard y miembro del cuerpo docente del Programa de Epidemiología del Cáncer del Centro Oncológico Harvard .
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"Basándonos en este estudio y en otros, el yogur puede considerarse beneficioso para la salud, incluida la reducción del riesgo del subtipo de cáncer colorrectal", afirmó.
Los científicos descubrieron que comer yogur puede reducir el riesgo de cáncer de colon "mediante la modulación del microbioma intestinal, lo cual es bastante razonable", añadió Ugai.
Las bacterias que se encuentran en el yogur pueden ayudar al microbioma intestinal, según ha declarado un investigador a Fox News Digital. iStock)
Si una persona ya come regularmente yogur, dijo Ugai, debe seguir haciéndolo, y "quizá más de dos raciones a la semana", si le preocupa prevenir el cáncer colorrectal.
Aunque se ha demostrado que comer yogur puede ser beneficioso para prevenir el cáncer de colon, una persona no debe sentirse obligada a comerlo si no le gusta, dijo Ugai.
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"Si no te interesa o no te gusta el yogur, no te preocupes", dijo. "No tienes por qué tomarlo. Hay muchas otras opciones dietéticas saludables, como verduras, frutas, etc., que puedes tomar como alternativa."
El estudio descubrió que los que comían yogur al menos dos veces por semana tenían tasas más bajas de cáncer de colon. iStock)
Aunque Ugai declaró Fox News Digital que era "difícil decir" si había algún producto que tuviera un impacto similar en el microbioma intestinal al que tiene el yogur.
Un estudio de 2017, dijo, relacionó las dietas "ricas en cereales integrales y fibra dietética" con una reducción de los tumores de colon.
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Por tanto, si a una persona realmente no le gusta el yogur, "puede comer en su lugar alimentos tan saludables como los cereales integrales y la fibra dietética", dijo.