La Coca-Cola Light proteínica es la nueva tendencia de bebida viral que arrasa en TikTok
Rebecca ha encontrado la mayor tendencia en bebidas de TikTok en este momento y ha conseguido millones de visitas por su revisión de la proteína viral Coca-Cola Light.
El descanso para fumar a media tarde ha adoptado una nueva forma para la Generación Z, con un toque dulce y burbujeante.
Los vídeos sobre los "cigarrillos de nevera" han conseguido cientos de miles de "me gusta" en TikTok este verano, ya que decenas de jóvenes adultos han hablado maravillas de este estimulante.
El remedio es el refresco light, sobre todo la Coca-Cola Light, enfriada a la perfección.
"Sólo algo para aliviarte", decía un vídeo de TikTok de una lata de Coca-Cola light.
"Hora de mi cigarrillo de nevera de la tarde", dijo otro de la misma marca de refresco.
Gracias a una tendencia viral TikTok , los veinteañeros de todo Estados Unidos recurren a los refrescos dietéticos refrigerados en lugar de a los cigarrillos. iStock)
Un tercer pie de foto del vídeo dice: "Cigarrillo de nevera tras un largo día".
¿Cuál es el atractivo de la tendencia TikTok ?
Jonathan Alpert, psicoterapeuta residente en Nueva York, dijo que la tendencia funciona porque la Coca-Cola Light puede actuar como un "sustituto emocional".
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"Se convierte en una forma [para la gente] de hacer una pausa, reiniciarse o recompensarse", dijo el experto a Fox News Digital.
"[Es] un pequeño ritual que ofrece estructura o consuelo en medio de un día agitado. Para algunas personas puede resultar enraizante".
Abrir la nevera para tomar un refresco es un "pequeño ritual que ofrece estructura o consuelo en medio de un día agitado". iStock)
El experto en psicología también señaló que abrir una Coca-Cola Light helada es una experiencia sensorial, muy parecida a fumar.
"El sonido crujiente, la carbonatación y el golpe de frío ofrecen una ráfaga rápida y fiable de estimulación o alivio, especialmente en los momentos estresantes o de transición del día", afirma Alpert.
"Considero que esta tendencia tiene menos que ver con la bebida en sí y más con el ritual".
"Considero que esta tendencia tiene menos que ver con la bebida en sí y más con el ritual".
Aunque optar por los refrescos es "sin duda una opción más sana que los cigarrillos", Alpert advirtió que la tendencia no es totalmente inocua.
"Cuando la Coca-Cola light se convierte en una muleta emocional diaria, puede reforzar los patrones de dependencia, sobre todo si se utiliza para controlar la ansiedad, suprimir el apetito o evitar el malestar", afirma.
La carbonatación del refresco, además de otros factores, ofrece "una ráfaga rápida y fiable de estimulación o alivio", según un psicoterapeuta. iStock)
Fox News Digital se puso en contacto con Coca-Cola Co. para pedirle comentarios, pero no obtuvo respuesta inmediata.
Debra Muth, médico naturópata de Wisconsin, se hizo eco de las preocupaciones de Alpert.
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La tendencia es "realmente cambiar un mal hábito por otro", dijo el experto médico.
"La pausa de la Coca-Cola Light funciona por el propio ritual de apartarse y tener algo en las manos. Esa pausa desencadena el alivio del estrés", dijo Muth a Fox News Digital.
"Pero esto es lo que la gente no se da cuenta: tu cerebro no está pidiendo aspartamo o nicotina. Está pidiendo dopamina".
"Pero esto es lo que la gente no se da cuenta: Tu cerebro no está pidiendo aspartamo o nicotina. Está pidiendo dopamina. Ese edulcorante artificial atraviesa tu barrera hematoencefálica y en realidad empeora el agotamiento de neurotransmisores. Estás literalmente tomando prestada la química cerebral del mañana".
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Muth tampoco recomienda la tendencia cuando se trata de fumadores de cigarrillos que quieren dejar de fumar.
"Tanto la nicotina como la Coca-Cola light secuestran tus vías dopaminérgicas", afirma el médico de familia.
Sustituir los cigarrillos por refrescos no es más que "cambiar un mal hábito por otro", dice un médico. iStock)
"Tu cerebro recibe el mismo golpe temporal de 'recompensa', pero es una falsa sensación de satisfacción".
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En lugar de eso, dice, es mejor "dar a tu cerebro lo que realmente necesita, como aminoácidos como la L-tirosina para la producción natural de dopamina, azúcar equilibrado en sangre y una verdadera gestión del estrés que restaure el sistema de recompensa de tu cerebro".
