9 problemas comunes de la piel y soluciones
{{#rendered}} {{/rendered}}Como envoltura protectora del cuerpo, la piel soporta muchas cosas. Elementos nocivos como los productos químicos, las infecciones, los cortes, las rozaduras y la luz del sol someten a este órgano aparentemente delicado a agresiones casi constantes. Las sesiones de gimnasio sudorosas y el estrés ponen a tu epidermis a mil por hora, y no le dejan más remedio que reaccionar.
No decimos que un exterior impecable sea imposible, pero requiere esfuerzo. Hablamos con la Dra. Monica Carezani-Gavin, propietaria y directora médica del Azani Medical Spa de Bethlehem, Pensilvania, sobre cómo afrontar los problemas cutáneos más comunes y qué hacer cuando algo salta (o se arruga).
Acné
{{#rendered}} {{/rendered}}Contrariamente a lo que piensa la mayoría de los chicos, los granos no dejan de salir cuando termina de cambiar tu voz. Las hormonas enloquecidas fueron las responsables en tu adolescencia, pero otros factores como la humedad, el estrés, la sudoración intensa o el uso de esteroides causan ahora los irritantes granos rojos.
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Aunque seas la figura de la higiene personal y la dieta perfectas, seguirás teniendo brotes. De hecho, lavarte demasiado la cara puede empeorar el acné.
{{#rendered}} {{/rendered}}Si tu acné es lo bastante grave como para hacer tambalear tu confianza, acude a un médico de atención primaria. "El acné es realmente una afección médica que requiere tratamiento médico", afirma Carezani-Gavin. "Un médico de atención primaria también puede ayudar a identificar la causa incluso de los brotes ocasionales y aconsejar en consecuencia".
¿No te gustan las batas de laboratorio? Compra en tu farmacia un limpiador cutáneo de peróxido de benzoilo al 5%, de venta libre, y úsalo dos veces al día. "A muchos pacientes les va de maravilla sólo con eso", dice Carezani-Gavin.
Quemadura de navaja
{{#rendered}} {{/rendered}}La quemadura por afeitado puede significar unas horas de malestar y la cara enrojecida, o puede ser tan grave como una irritante erupción con ampollas infectadas y granos que dura varios días. La técnica de afeitado probablemente no sea tu problema: ahora ya dominas la cantidad perfecta de presión para cortar el vello y dejar la piel impoluta. Pero otros errores comunes pueden provocar la sensación de quemadura.
Lávate la cara con agua templada antes de afeitarte, utiliza cuchillas nuevas y afiladas (o cuchillas limpias con una afeitadora eléctrica), aplica lubricante como jabón o gel de afeitar, y aféitate siempre siguiendo la veta del pelo con pasadas cortas y deliberadas para evitar las quemaduras de la cuchilla.
{{#rendered}} {{/rendered}}¿Demasiado tarde para la prevención? Frótate una crema con cortisona a base de aloe o un aftershave calmante con vitamina E para calmar la piel y reducir el enrojecimiento. Funcionará mejor que una simple crema hidratante.
Quemaduras solares
Esta lesión cutánea aparece inmediatamente después de que nuestra piel se exponga a la radiación UV. Algunos tipos apenas se ponen rojos como langostas: los que tienen más pigmento marrón llamado melanina, que protege la piel de los efectos de la radiación UV. Pero un tipo de piel clara puede quemarse y ampollarse en pleno invierno.
{{#rendered}} {{/rendered}}RELACIONADOS: Prueba estos cuatro métodos infalibles para aliviar una quemadura solar.
Todo el mundo puede beneficiarse de estrategias de prevención como la protección solar diaria, las gafas de sol y los sombreros, incluso en invierno. Pero cuando sea demasiado tarde para la prevención y necesites una solución rápida para una quemadura solar dolorosa, recurre a la vitamina E. "Para cualquier tipo de traumatismo cutáneo, aplicar vitamina E dos veces al día ayuda a la piel a curarse por sí misma", dice el Dr. Carezani-Gavin. Para obtener mejores resultados, corta un suplemento de vitamina E por la mitad y frótate el gel directamente sobre la piel.
Rosácea
{{#rendered}} {{/rendered}}Todos conocemos al tipo con la cara roja que parece que se ha bebido demasiados vasos de whisky. Aunque ese pueda ser el caso, algunas personas -unos 14 millones de estadounidenses- atribuyen su rostro sonrosado a la enfermedad inflamatoria de la piel llamada rosácea. No es mortal, pero asesta un duro golpe a tu aspecto y autoestima. Y si no se trata, empeora con el tiempo.
El antídoto para ésta requiere medicamentos recetados, pero el autocuidado también es importante. Cada persona es diferente, por lo que es necesario determinar qué provoca los brotes -el sol, ciertos alimentos- y minimizar la exposición a esas cosas. Otras estrategias de prevención son usar protección solar, evitar frotarse o tocarse demasiado la cara y no utilizar productos con alcohol en la piel.
Pie de atleta
{{#rendered}} {{/rendered}}Cualquier hombre que haga ejercicio corre el riesgo de contraer pie de atleta: se multiplica en zonas públicas como duchas comunes, vestuarios y gimnasios. La infección comienza en los espacios entre los dedos de los pies, pero puede extenderse a las uñas y a los laterales de los pies.
La buena noticia es que esta infección fúngica responde bien a los tratamientos sin receta, como Lotrimin-AF y Lamisil-AT. Un tubo de Lamisil es más caro que la mayoría de las cremas y polvos antifúngicos, pero actúa más rápidamente. Lávate y sécate los pies dos veces al día para evitar infecciones repetidas. Y si el tiempo lo permite, deja que tus pies respiren llevando sandalias, sin calcetines.
Los casos más graves de pie de atleta pueden requerir medicación recetada. Llama al médico si los remedios caseros no ayudan al cabo de una semana.
{{#rendered}} {{/rendered}}Arrugas
Las arrugas pueden evocar la imagen de tu dulce y anciana abuela, pero lo cierto es que le ocurren a todo el mundo. Forma parte del envejecimiento: la piel se vuelve más fina, más seca y menos elástica.
{{#rendered}} {{/rendered}}Como no puedes volver atrás las manecillas del tiempo, protege tu piel de daños mayores. Prioridad número uno: prohibir los cigarrillos. Aunque hayas fumado durante años, dejarlo ahora evitará futuras arrugas. Protege tu piel del sol usando sombreros y crema solar, incluso en invierno. Y aplícate una crema hidratante todas las noches antes de acostarte. La piel seca convierte las células de la piel regordeta en células arrugadas, creando líneas y arrugas.
"Una vez que una arruga está ahí, es como un pliegue en un trozo de papel: nunca va a desaparecer del todo", dijo el Dr. Carezani-Gavin. "Es muy importante que los hombres de 20 a 30 años cuiden bien su piel ahora para prevenir la aparición de arrugas".
Erupción inguinal
{{#rendered}} {{/rendered}}Un sarpullido rojo y con picor en la zona inguinal es inquietante; pero la tiña inguinal es mucho más molesta e incómoda que un problema grave. El mismo hongo que causa el pie de atleta provoca este problema en los chicos que sudan mucho.
Reduce el riesgo de tiña inguinal tomando las siguientes medidas: báñate a diario, mantente seco en la zona de la ingle, cámbiate a menudo de ropa interior, evita la ropa gruesa cuando haga calor, asegúrate de que todo lo que llevas ahí abajo (ropa deportiva, uniformes deportivos) te queda bien y no compartas tus cosas.
Si es demasiado tarde para la prevención, los médicos sugieren utilizar una pomada, loción, polvo o aerosol antimicótico de venta sin receta médica (Lamisil AT). La mayoría de las infecciones responden bien a los medios tópicos.
{{#rendered}} {{/rendered}}Infecciones estafilocócicas
Ahora mismo es probable que tengas alguna bacteria estafilococo áureo -estafilococo- en la piel, la nariz o la garganta. La mayoría de las veces, las bacterias son inofensivas o causan infecciones cutáneas leves, pero una infección por estafilococo puede volverse mortal si penetra en tu organismo.
¿Qué puedes hacer ahora? Acostúmbrate a lavarte las manos, mantén las heridas cubiertas con vendas y no dudes nunca en hacerte las pruebas.
{{#rendered}} {{/rendered}}Además: Vigila los problemas cutáneos leves -granos, picaduras de insectos, cortes y rasguños- y llama al médico si se infectan. Los fármacos que tratan las infecciones estafilocócicas ordinarias no son eficaces contra el SARM (podrían empeorarlo), así que pregunta siempre si existe la posibilidad de que tu infección sea SARM.
Verrugas
Las verrugas comunes son un crecimiento inofensivo de células causado por el contacto directo con el virus del papiloma humano (VPH). El virus se transmite de persona a persona, pero puedes contraerlo tocando una toalla u otro objeto utilizado por alguien que lo tenga.
{{#rendered}} {{/rendered}}Las verrugas acaban desapareciendo, pero tienen un aspecto asqueroso y son embarazosas, así que probablemente no quieras esperar. Y a menos que tengas el sistema inmunitario deteriorado o diabetes, existe un sencillo remedio casero: el ácido salicílico.
Ve a cualquier farmacia y busca una solución o parche que contenga un 17% de ácido salicílico. Requiere un uso diario durante unas semanas, pero desprenderá la piel infectada. Para obtener mejores resultados, sumerge la verruga en agua caliente durante 15 o 20 minutos antes de aplicarlo.
Haz clic aquí para conocer los 11 Problemas Cutáneos Comunes y sus Soluciones.