Un investigador de la longevidad comparte los secretos de las "zonas azules" del mundo
Dan Buettner, autor, explorador e investigador de la longevidad estadounidense que acuñó por primera vez el término "zona azul", se embarcó en una misión para averiguar cómo vive la gente hasta los 100 años en determinadas partes del mundo.
Los investigadores han desarrollado una nueva herramienta de "reloj corporal" que calcula la edad biológica de las personas, e incluso podría predecir el riesgo de discapacidad o muerte.
La herramienta, que procede de la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington (UW), utiliza ocho parámetros diferentes de la exploración física y los análisis de sangre del paciente para determinar los resultados, según un comunicado de prensa de la UW.
El método de la herramienta -llamada oficialmente Health Octo Tool- se detalla en la revista Nature Communication en una publicación del 5 de mayo.
SECRETOS DE LONGEVIDAD DE LAS "ZONAS AZULES" DEL MUNDO
Los investigadores consideran que este método es más exhaustivo que las evaluaciones de salud actuales, que suelen centrarse en enfermedades individuales y no en el bienestar general, según el primer autor del informe, el Dr. Shabnam Salimi, médico-científico e instructor en funciones del Departamento de Anestesiología y Medicina del Dolor de la UW.
Los investigadores han desarrollado una nueva herramienta de "reloj corporal" que calcula la edad biológica de las personas, e incluso podría predecir el riesgo de discapacidad o muerte. iStock)
Utilizando datos de grandes estudios de longevidad, se descubrió que la Herramienta Octo Salud predecía la discapacidad, el síndrome geriátrico (un grupo de afecciones de salud comunes en los adultos mayores), la Batería Breve de Rendimiento Físico (una herramienta clínica que evalúa la función de las extremidades inferiores en los adultos mayores) y la mortalidad con una precisión del 90% o superior, informó el estudio.
"Un marco basado en el envejecimiento ofrece una nueva vía para descubrir biomarcadores y terapias dirigidas al envejecimiento de órganos específicos o de todo el cuerpo, en lugar de a enfermedades individuales", afirma Salimi en el comunicado.
UNA ALIMENTACIÓN SANA EN LA MEDIANA EDAD TIENE ESTE BENEFICIO CLAVE PARA LA LONGEVIDAD
La herramienta se centra en la "entropía de la salud", que engloba la cantidad de daño molecular y celular que ha sufrido el organismo a lo largo del tiempo.
Esto tiene un impacto directo en la función de los órganos y los sistemas corporales en general de una persona, lo que puede utilizarse para determinar a qué velocidad envejece, señalaron los investigadores.
"Envejecer es un proceso verdaderamente analógico y no digital".
La herramienta empieza asignando un "número de enfermedad del órgano corporal", que va del 1 al 14, en función de si el paciente ha padecido alguna enfermedad que afecte al corazón, los pulmones, el cerebro u otros sistemas orgánicos específicos.
"Nuestros hallazgos demostraron que los sistemas de órganos envejecen a ritmos diferentes, lo que nos impulsó a desarrollar una métrica de Edad Específica del Sistema Corporal para reflejar el ritmo de envejecimiento de cada sistema de órganos y el Reloj Específico del Sistema Corporal para representar la edad biológica intrínseca de cada sistema de órganos", dijo Salimi.
NO ES PROBABLE QUE LA ESPERANZA DE VIDA EN LOS SERES HUMANOS AUMENTE MUCHO MÁS, SUGIERE UN ESTUDIO
"Ampliando este concepto a todo el cuerpo, definimos el Reloj Corporal como una medida compuesta de la edad intrínseca global y la edad corporal como el ritmo de envejecimiento correspondiente".
Dos de los componentes de la herramienta, Velocidad-Reloj Corporal y Velocidad-Edad Corporal, miden cómo afecta la edad biológica a la velocidad de la marcha.
"Un marco basado en el envejecimiento ofrece una nueva vía para descubrir biomarcadores y terapias dirigidas al envejecimiento de órganos específicos o de todo el cuerpo, en lugar de a enfermedades individuales", afirma el investigador principal. iStock)
Los componentes Discapacidad-Reloj Corporal y Discapacidad-Edad Corporal miden el impacto del envejecimiento en la función cognitiva y la discapacidad física, según el comunicado.
Una de las conclusiones de la investigación fue que algunas afecciones aparentemente menores, como la hipertensión no tratada al principio de la vida, podrían tener un impacto significativo en el envejecimiento en años posteriores, según Salimi. Esto indica que tratar estas afecciones antes podría ralentizar el envejecimiento biológico.
HAZ CLIC AQUÍ PARA OBTENER LA APLICACIÓN FOX NEWS
De cara al futuro, los investigadores planean desarrollar una aplicación digital que las personas puedan utilizar para realizar un seguimiento de su propia edad biológica, controlar el ritmo al que envejecen y medir el impacto de los cambios en su estilo de vida.
"Tanto si alguien adopta una nueva dieta o rutina de ejercicios como si toma fármacos dirigidos a la longevidad, podrá visualizar cómo responde su cuerpo y cada sistema orgánico", afirma Salimi.
"El envejecimiento no es un proceso lineal ni totalmente cuantificable: está influido por una miríada de factores genéticos, moleculares, ambientales y psicosociales conocidos y desconocidos", afirmó un médico. iStock)
El Dr. Brett Osborn, neurocirujano Florida que también dirige una consulta de longevidad, no participó en el desarrollo de la herramienta, pero comentó sus posibles ventajas y limitaciones.
"Esta herramienta se distingue por basar su modelo en hallazgos fácilmente accesibles de la exploración física y pruebas de laboratorio estándar, ofreciendo un marco potencialmente práctico para la aplicación clínica", dijo a Fox News Digital.
"También se está desarrollando una aplicación para capacitar a los pacientes y fomentar potencialmente el desarrollo de hábitos de salud que repercutirán positivamente en su esperanza de vida, es decir, en el tiempo que permanecerán funcionales y libres de enfermedades."
El médico también alabó que la Herramienta Octo se centrara en métricas de envejecimiento basadas en el sistema, en lugar de en evaluaciones específicas de enfermedades.
Sin embargo, Osborn señaló que este tipo de propuestas de relojes biológicos del envejecimiento tienen sus limitaciones, principalmente que no pueden contrarrestar la "complejidad inherente al envejecimiento."
HAZ CLIC AQUÍ PARA SUSCRIBIRTE A NUESTRO BOLETÍN DE SALUD
"El envejecimiento no es un proceso lineal ni totalmente cuantificable: está influido por una miríada de factores genéticos, moleculares, ambientales y psicosociales conocidos y desconocidos", afirma el médico.
"Es un proceso verdaderamente 'analógico' y 'no digital'. Por tanto, no debe sorprender que ningún modelo haya captado todo su paisaje".
Lo más importante, según un experto, es utilizar las pruebas y el seguimiento exhaustivos como trampolín para la formación de hábitos de salud para toda la vida. iStock)
La herramienta de la UW no tiene en cuenta ciertos procesos genéticos y del ADN que influyen en el envejecimiento biológico, señaló Osborn.
"Los relojes del envejecimiento también se han quedado cortos a menudo cuando se aplican a poblaciones diversas o cuando predicen resultados individuales (esperanza de vida)", añadió.
"Si salva la vida de una persona al llamar su atención sobre su maltrecha salud, eso es una victoria".
En lugar de determinar la edad biológica absoluta, Osborn sugiere utilizar estas herramientas para seguir las tendencias a lo largo del tiempo.
"Por ejemplo, herramientas como el Health Octo pueden ayudar a evaluar la respuesta de un individuo a las intervenciones, ya se trate de un nuevo régimen de ejercicio, medicación o cambio de estilo de vida".
Lo más importante, según Osborn, es utilizar las pruebas y el seguimiento exhaustivos como trampolín para la formación de hábitos de salud para toda la vida.
Para más artículos sobre Salud, visita foxnews.com/health
"Si salva la vida de una persona al llamar su atención sobre su maltrecha salud (manifestada como una tendencia a la baja), eso es una victoria", dijo.
La investigación contó con el apoyo de una subvención de los Institutos Nacionales de Salud del Instituto Nacional sobre el Envejecimiento de EE.UU.