«Fit Mom» lo hacía «todo bien», pero entonces un diagnóstico de cáncer de colon le cambió la vida
Un influencer de fitness que se hizo viral llevaba años con problemas digestivos persistentes
{{#rendered}} {{/rendered}}Maria ha dedicado su carrera al fitness, la alimentación saludable y a ayudar a otras madres a dar prioridad al bienestar. A pesar de creer que lo había hecho «todo bien», esta California de tres hijos se vio sorprendida por un cáncer de colon.
Kang, que ahora tiene 46 años, dijo que el diagnóstico le hizo replantearse lo que significa estar sana.
Se convirtió en toda una sensación en Internet en 2013 después de que una foto en la que aparecía con su físico esculpido junto a sus tres hijos pequeños desatara un debate mundial sobre el fitness y la maternidad.
{{#rendered}} {{/rendered}}La imagen que se hizo viral —con el pie de foto «¿Cuál es tu excusa?»— hizo que la apodaran la «mamá sin excusas» e inspiró la creación de cientos de comunidades de bienestar por todo el mundo.
Más de una década después, el mundo de Kang se puso patas arriba cuando se enteró de que tenía cáncer de colon en estadio 4, en noviembre de 2023.
{{#rendered}} {{/rendered}}Maria construyó su carrera en torno al fitness, la alimentación saludable y ayudar a otras mamás a dar prioridad al bienestar, pero luego el cáncer de colon la pilló por sorpresa. (Beth Baugher, Maria )
«Sin duda fue un shock total, porque era la persona más sana que conocía», contó a Fox News . «Quería echarle la culpa a la comida, pero no comía mal. Filtraba el agua. No había ninguna excusa para que tuviera este cáncer».
Al echar la vista atrás, Kang dijo que había tenido problemas digestivos persistentes desde la adolescencia, como estreñimiento crónico e hinchazón, que empeoraban con el estrés.
{{#rendered}} {{/rendered}}«Daba igual cuántas pastillas de fibra o laxantes tomara, tardaba un montón en ir al baño», dijo. «Así que ha sido una lucha constante a lo largo de toda mi vida».
Según contó Kang, con el paso de los años se fue convenciendo de que sus problemas digestivos eran algo con lo que tenía que aprender a vivir.
Kang se convirtió en una sensación en Internet en 2013 después de que una foto de su físico esculpido junto a sus tres hijos pequeños desatara un debate mundial sobre el fitness y la maternidad. (Mike )
«Una cosa de la que me di cuenta es que normalizamos los problemas y pensamos que no pasa nada, pero sí que pasa», dijo. «La digestión debería ser como respirar. Debería ser como inhalar y exhalar. Debería ser sencillo. Pero no lo era».
{{#rendered}} {{/rendered}}Después de que te detectaran un tumor mediante una biopsia tras una colonoscopia, Kang dijo que al principio probó tratamientos holísticos durante 12 semanas, pero el tumor no se redujo y puede que incluso creciera un poco. Entonces, en 2024, empezó con el FOLFOX, una combinación de fármacos de quimioterapia que se usa para tratar algunos tipos de cáncer gastrointestinal.
Tras una sesión de tratamiento, Kang acudió a urgencias porque se le había retraído el estoma de la colostomía y, según se informa, una exploración reveló que el tumor se había reducido considerablemente. Entonces pidió que le dejaran de dar quimioterapia y que le operaran.
{{#rendered}} {{/rendered}}Más tarde, Kang se sometió a una cirugía compleja para extirparle el tumor y unos 30 centímetros de colon, además de varios órganos reproductivos y el apéndice. Tuvo que someterse temporalmente a una colostomía y, más tarde, a una ileostomía.
«La verdad es que fue un shock total, porque era la persona más sana que conocía».
Hoy, Kang dice que sus resonancias magnéticas no han mostrado «ninguna masa sospechosa». Se hace análisis de sangre y pruebas de imagen cada seis meses.
«Gran parte de lo que queda parece estar relacionado con la cicatrización y la inflamación postoperatorias», nos contó. «Por mis antecedentes, mis médicos siguen vigilándome, pero aún no me han declarado oficialmente NED (sin evidencia de enfermedad)».
{{#rendered}} {{/rendered}}Tendencias preocupantes
Se calcula que en 2026 se diagnosticará cáncer colorrectal a unos 158 850 estadounidenses y que este año morirán unas 55 230 personas a causa de esta enfermedad, según la Sociedad Americana contra el Cáncer.
Aunque la incidencia del cáncer colorrectal ha bajado en general —sobre todo entre los adultos mayores, una tendencia que se debe en parte al aumento de las pruebas de detección y a los cambios en ciertos factores de riesgo—, las tasas están subiendo en los grupos de edad más jóvenes.
Kang dijo que sus rutinas de ejercicio y nutrición también son muy diferentes de las que seguía antes de tener cáncer. (Maria )
Entre los adultos menores de 50 años, la incidencia del cáncer colorrectal aumentó un 2,9 % al año entre 2013 y 2022.
{{#rendered}} {{/rendered}}La Sociedad Americana contra el Cáncer y el Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de EE. UU. recomiendan que las personas con un riesgo medio empiecen a hacerse pruebas periódicas de detección del cáncer colorrectal a partir de los 45 años, aunque es posible que quienes tengan ciertos factores de riesgo tengan que empezar antes.
Cualquiera que tenga síntomas persistentes o que le preocupen debería ir al médico, sin importar la edad que tenga.
«Tengo buen aspecto»
«Fue como mirarme al espejo y darme cuenta de algo muy importante que te hace ser humilde, cuando te dices a ti mismo: “Parezco estar sano, pero no lo estoy”», explicó Kang a Fox News .
{{#rendered}} {{/rendered}}«Aunque alguien tenga un peso dentro de los límites normales, podría tener cáncer. Podría tener problemas autoinmunes.
«No sabemos lo que pasa por dentro de una persona. Siempre queremos aparentar ser algo en lugar de serlo de verdad».
{{#rendered}} {{/rendered}}El bienestar, redefinido
Kang dijo que su experiencia con el cáncer le ha cambiado la forma de ver la salud y lo que es importante en la vida.
«El cáncer te deja todo muy claro: qué es importante, qué no lo es, qué debes comer y qué no», dijo. «Si te escuchas de verdad, te queda clarísimo cuándo no tienes energía».
El mundo de Kang se puso patas arriba cuando se enteró de que tenía cáncer de colon en estadio 4 en noviembre de 2023. (Maria )
Kang dijo que sus rutinas de ejercicio y alimentación también son muy diferentes de las que seguía antes de tener cáncer.
{{#rendered}} {{/rendered}}«Antes entrenaba cinco o seis días a la semana, pero ahora solo me muevo cuando me apetece», dijo. «Caminar es mi mejor amigo. Me encanta bailar. Y sigo disfrutando con el entrenamiento de fuerza porque me divierte y me hace más fuerte».
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Quizá el cambio más importante es que Kang ya no hace nada que parezca forzado.
{{#rendered}} {{/rendered}}«Si hay algo que me siento obligada a hacer, no lo hago», dijo. «Si me siento fatal, mi cuerpo lo va a reflejar».
También nos contó que su forma de ver la comida ha cambiado.
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{{#rendered}} {{/rendered}}«Antes, había alimentos malos y buenos, y días de descaro… Ahora lo que entiendo es el equilibrio», dijo Kang.
Aunque, por naturaleza, se decanta por las frutas y verduras —«cosas que tienen agua, vida y luz»—, Kang dice que sigue abierta a comer cualquier otro tipo de comida, incluida la pizza.
A Kang le hicieron una operación muy compleja para extirparle el tumor y unos 30 centímetros de colon, además de varios órganos reproductivos y el apéndice. (Maria )
En general, Kang quiere que la gente sepa que llevar una vida sana no elimina la posibilidad de desarrollar cáncer.
{{#rendered}} {{/rendered}}«Le puede pasar a cualquiera. Eso fue lo que más me hizo darme cuenta de lo pequeña que soy», dijo.
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«Quizá pienses que eres joven y estás sano y que esto no te va a pasar a ti, pero este mundo es tan impredecible ahora mismo que le puede pasar cualquier cosa a cualquiera.
{{#rendered}} {{/rendered}}«La salud no es lo que tú crees», dijo. «No se trata solo de cómo te ves, sino de cómo te sientes».
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La Sociedad Americana contra el Cáncer recomienda acudir al médico si notas cambios persistentes en los hábitos intestinales, sangre en las heces, dolor abdominal, pérdida de peso inexplicable u otros síntomas gastrointestinales que te preocupen.
{{#rendered}} {{/rendered}}Aunque estos síntomas pueden deberse a muchas causas distintas del cáncer, hay que evaluarlos independientemente de la edad que tengas.