Imprimir
Close
Aumentan los infartos durante las fiestas, mientras los médicos revelan los factores desencadenantes ocultos y ofrecen consejos para prevenirlos.
Por Angelica Stabile
Publicado el 16 de diciembre de 2025.
Las vacaciones son conocidas por ser una fuente de estrés, entre los viajes, los preparativos para las reuniones familiares y el exceso de comida y bebida.
El aumento de la actividad puede suponer una carga para el corazón, un fenómeno conocido como«síndrome del corazón festivo».
El cirujano cardiotorácico Dr. Jeremy London abordó este riesgo elevado en una Instagram reciente Instagram , en la que compartió cómo los ataques cardíacos aumentan constantemente durante las fiestas.
«Cada año, como un reloj, vemos un aumento en los ataques cardíacos alrededor de Navidad y Año Nuevo», dijo el cirujano Carolina Carolina del Sur. «De hecho, la víspera de Navidad es el día de mayor riesgo del año».
Esto se debe a un cambio en el comportamiento, concretamente a beber y comer en exceso, moverse menos y estar estresado, según London. «El estrés emocional, el estrés financiero, el ritmo acelerado de las fiestas, el aumento de las obligaciones», enumeró.
Según London, el frío también provoca vasoconstricción (estrechamiento de los vasos sanguíneos), lo que aumenta el riesgo de rotura de la placa y la posibilidad de sufrir un infarto.
DEJAR EL ALCOHOL Y MEDICARSE ANTES PODRÍA PREVENIR EL "ASESINO SILENCIOSO", SEGÚN LOS EXPERTOS
El Dr. Glenn Hirsch, jefe de la división de cardiología del National Jewish Health en Denver, Colorado, señaló en una entrevista con Fox News que el síndrome del corazón festivo suele referirse a la aparición de un ritmo cardíaco anormal o fibrilación auricular.
Esto puede ocurrir después de un episodio de consumo excesivo de alcohol, dijo Hirsch, lo que puede verse agravado por las celebraciones navideñas.
El consumo excesivo de alcohol en cualquier momento puede provocar fibrilación auricular, advirtió un cardiólogo. (iStock)
«A menudo, lo que lo desencadena es una combinación de consumo excesivo de alcohol, ingesta elevada de sal y comidas copiosas», afirmó. «Si a eso le sumamos los viajes, el estrés y la falta de sueño, el umbral para entrar en ese ritmo se reduce».
Según Hirsch, el mayor riesgo relacionado con la fibrilación auricular es el accidente cerebrovascular y otras complicaciones derivadas de los coágulos sanguíneos. Si no se trata, la fibrilación auricular puede provocar insuficiencia cardíaca tras un largo periodo de tiempo.
¿QUIERES MEJORAR TU SALUD CARDÍACA? EMPIEZA POR ABORDAR TU PUNTO DÉBIL, DICE EL CIRUJANO CARDÍACO.
«El riesgo de fibrilación auricular aumenta con la edad, pero también lo hacen los factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares subyacentes, como la hipertensión arterial, la obesidad, la diabetes, la apnea del sueño y la enfermedad renal crónica», añadió.
Según un cardiólogo, la víspera de Navidad es el «día del año con mayor riesgo» de sufrir un infarto. (iStock)
Prevención de un episodio cardíaco durante las vacaciones
El síndrome del corazón festivo se puede prevenir, tal y como recuerda Hirsch, quien aconseja que «la moderación es clave» a la hora de celebrar.
HAZ CLIC AQUÍ PARA SUSCRIBIRTE A NUESTRO BOLETÍN DE SALUD
El experto recomienda evitar el consumo excesivo de alcohol, comer en exceso (especialmente alimentos salados) y la deshidratación, al tiempo que se controlan los niveles de estrés y se da prioridad a un sueño adecuado.
«No olvides hacer ejercicio», añadió. «Incluso dar entre 5000 y 10 000 pasos durante las vacaciones puede ayudar a reducir el riesgo, [al tiempo que] se queman algunas de las calorías adicionales que solemos consumir durante las fiestas».
HAGA CLIC AQUÍ PARA LEER MÁS ARTÍCULOS SOBRE SALUD
Londres se mostró de acuerdo y afirmó en su vídeo que «el movimiento es medicina», animando a la gente a salir y hacer ejercicio todos los días.
Los médicos advierten que el estrés asociado a las fiestas puede tener consecuencias físicas en el organismo. (iStock)
También es importante seguir el horario establecido para tomar los medicamentos recetados, subrayó London. Recomienda programar alertas recordatorias, incluso durante las vacaciones.
HAZ CLIC AQUÍ PARA DESCARGAR LA APP DE FOX NEWS
«Prioriza el sueño y la atención plena», añadió. «Cuídate durante este periodo tan estresante».
Londres también advirtió que muchas personas posponen la revisión de ciertos problemas de salud hasta después de las vacaciones, lo que empeora aún más estas afecciones.
PONTE A PRUEBA CON NUESTRO ÚLTIMO CUESTIONARIO SOBRE ESTILO DE VIDA
«No ignores tus síntomas», aconsejó. «Si no te sientes bien, reacciona».
https://www.foxnews.com/health/holiday-heart-attacks-rise-doctors-share-hidden-triggers-prevention-tips