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La moda del «Looksmaxxing» lleva a los jóvenes a golpearse la cara con un martillo para conseguir unos rasgos más marcados
Por Khloe Quill
Publicado el 6 de mayo de 2026
Brian se reunió con varios expertos para analizar un fenómeno cada vez más extendido en Internet que ha captado la atención de los jóvenes de todo el país.
Conocida como «looksmaxxing», esta tendencia consiste en la búsqueda de unos rasgos físicos más marcados y una mayor confianza en uno mismo, y suele dividirse en dos corrientes distintas: el «softmaxxing» y el «hardmaxxing».
Aunque el movimiento promete la superación personal, el reportaje puso de manifiesto preocupaciones más profundas en cuanto a la seguridad y las motivaciones psicológicas que impulsan a estos jóvenes «looksmaxxers».
Kilmeade abrió el debate describiendo esta tendencia como una búsqueda por parte de los jóvenes para «superar su potencial genético». Señaló que los métodos varían enormemente, desde «rutinas de cuidado de la piel muy elaboradas» hasta intervenciones físicas extremas.
Aunque este movimiento promete la superación personal, los expertos están expresando su preocupación por la seguridad y las motivaciones psicológicas que hay detrás del «looksmaxxing». (iStock)
La Dra. Claire Wolinsky, dermatóloga certificada, dijo que esta tendencia lleva al menos un año ganando fuerza, y destacó técnicas populares como el «mewing», en la que los jóvenes intentan remodelar la línea de la mandíbula mediante una posición específica de la lengua.
El experto, afincado en Nueva York, no tardó en desmentir la eficacia de esos métodos, afirmando que «claramente no tienen ninguna base científica ».
Según Wolinsky, el cambio hacia unos cánones de belleza centrados en los hombres parece estar muy influido por el panorama digital, ya que ella ha observado que «las redes sociales están impulsando esta tendencia». Además, añadió que muchos jóvenes se han vuelto escépticos ante los consejos médicos tradicionales.
En cambio, dijo, «buscan información en Internet, miran a sus compañeros que les parecen atractivos para ver qué hacen y quieren parecerse a ellos».
Un terapeuta familiar planteó algunas preguntas críticas sobre el estado de salud mental de quienes participan en el movimiento. (iStock)
«Esta influencia digital ha creado un vacío en el que son los influencers quienes dictan las normas de salud y cuidado personal para toda una generación de hombres, en lugar de los médicos», señaló Wolinsky.
El terapeuta familiar Tom expresó su preocupación por el estado de salud mental de quienes participan en el movimiento.
El experto, afincado en Nueva Jersey, se preguntó si estos jóvenes actúan por «comportamiento narcisista» o si están «buscando algún tipo de gratificación externa por parte de desconocidos en Internet».
Kersting destacó que la verdadera autoestima no se puede medir con métricas digitales, y añadió que «la autoestima es cómo me siento conmigo mismo. No tiene nada que ver con cuántos «me gusta», seguidores o pulgares hacia arriba reciba del mundo exterior».
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Aunque los expertos reconocen que algunos aspectos de esta tendencia son inofensivos, la línea que separa el autocuidado de la autolesión es cada vez más difusa.
Wolinsky señaló que cuidar la piel o dormir bien puede ser beneficioso.
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Por el contrario, expresó su preocupación por las conductas de «hardmaxxing», que incluyen el consumo de esteroides y suplementos o recurrir a la cirugía plástica a una edad temprana. Estas prácticas, señaló, «me preocupan como madre y también como médica».
La conversación derivó hacia el «bone smashing», una práctica en la que, al parecer, algunas personas utilizan objetos físicos para modificar la estructura de su rostro.
Entre los comportamientos de «hardmaxxing» se incluyen el consumo de esteroides y suplementos o someterse a cirugía plástica a una edad temprana. (iStock)
Wolinsky dejó claro el peligro de este tipo de acciones y explicó que «al parecer, están cogiendo martillos u otros objetos y haciéndose daño a sí mismos».
«De ninguna manera, al destruir un hueso, este se vuelve más grueso o mejora, ni tu mandíbula va a tener mejor aspecto», dijo.
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Kersting sugirió que el auge del «looksmaxxing» podría ser un síntoma de una crisis social más amplia a la que se enfrentan los jóvenes varones, que se sienten «marginados y olvidados».
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Según él, mientras los jóvenes luchan por encontrar su identidad, pueden recurrir a Internet en busca de orientación.
«La gente que les está influyendo… esos influencers de las redes sociales… en realidad no tienen nada especialmente influyente que ofrecer».
https://www.foxnews.com/health/looksmaxxing-trend-young-men-taking-hammers-faces-pursuit-sharper-features