El riesgo de enfermedad cardiaca de los hombres se duplica con estos tipos de tensión laboral, según un nuevo estudio
La combinación de ciertos factores estresantes tuvo un impacto similar al de la obesidad en el riesgo de enfermedad coronaria
{{#rendered}} {{/rendered}}Según un nuevo estudio realizado por investigadores canadienses, los hombres que experimentan tensión laboral -y que afirman esforzarse mucho sólo para recibir poca recompensa- tienen el doble de riesgo de padecer enfermedades cardiacas que los que no sufren esos factores de estrés psicológico.
El impacto de esta combinación de factores estresantes sobre el riesgo de cardiopatía coronaria es similar al de la obesidad, señalaron los autores del estudio.
El estudio se ha publicado esta semana en la revista Circulation de la Asociación Americana del Corazón (AHA): Calidad y Resultados Cardiovasculares.
{{#rendered}} {{/rendered}}Investigaciones anteriores han demostrado que la tensión laboral y el alto esfuerzo con baja recompensa son factores de estrés psicológico que se han relacionado por separado con el riesgo de enfermedad cardiaca.
Sin embargo, pocos estudios han examinado el efecto de la combinación de estos factores, afirmaron los investigadores en su análisis de los resultados.
{{#rendered}} {{/rendered}}Según un nuevo estudio realizado por investigadores canadienses, los hombres que experimentan tensión laboral -y que afirman esforzarse mucho sólo para recibir poca recompensa por ello- tienen el doble de riesgo de padecer enfermedades cardiacas que los que no sufren esos factores de estrés psicológico. El estudio se publicó en la revista Circulation: Calidad y Resultados Cardiovasculares. (iStock)
"La tensión laboral se refiere a los entornos de trabajo en los que los empleados se enfrentan a una combinación de elevadas exigencias laborales y escaso control sobre su trabajo", afirmó en un comunicado de prensa la autora principal del estudio, Mathilde Lavigne-Robichaud, doctoranda del Centro de Investigación CHU de Quebec-Universidad Laval, en Quebec (Canadá).
"Las altas exigencias pueden incluir una gran carga de trabajo, plazos ajustados y numerosas responsabilidades, mientras que el bajo control significa que el empleado tiene poco que decir en la toma de decisiones y en la forma de realizar sus tareas."
Los estudios han demostrado que la tensión laboral y el alto esfuerzo con baja recompensa son factores de estrés psicológico que se han relacionado por separado con el riesgo de enfermedad cardiaca, pero pocos estudios han examinado el efecto de estos factores combinados. (iStock)
El "desequilibrio esfuerzo-recompensa" se produce cuando los empleados invierten un gran esfuerzo en su trabajo, pero perciben las recompensas que reciben a cambio -como el salario, el reconocimiento o la seguridad laboral- como insuficientes o desiguales al esfuerzo, prosigue el investigador.
{{#rendered}} {{/rendered}}"Por ejemplo, si siempre vas más allá de tus posibilidades, pero sientes que no recibes el crédito o las recompensas que mereces, eso se llama desequilibrio esfuerzo-recompensa", dijo Lavigne-Robichaud.
Los investigadores hicieron un seguimiento de casi 6.500 trabajadores de cuello blanco en Canadá -3.118 hombres y 3.347 mujeres- con niveles educativos que variaban desde ningún diploma de secundaria hasta un título universitario, durante un periodo de 18 años, de 2000 a 2018.
Los hombres que declararon haber experimentado tensión laboral o desequilibrio esfuerzo-recompensa tenían un 49% más de riesgo de enfermedad cardiaca en comparación con los hombres que no experimentaron estos factores de estrés psicológico. (iStock)
La edad media de los trabajadores era de 45 años y a ninguno se le había diagnosticado anteriormente una enfermedad cardiaca.
{{#rendered}} {{/rendered}}Ocuparon una amplia gama de puestos de trabajo en Quebec, incluidos puestos de alta dirección, profesionales, técnicos y de apoyo de oficina.
Los investigadores utilizaron cuestionarios para medir la tensión laboral y el desequilibrio esfuerzo-recompensa entre los participantes. También examinaron la información sobre enfermedades cardiacas de las bases de datos sanitarias existentes, según el comunicado.
{{#rendered}} {{/rendered}}Los hombres que declararon haber experimentado tensión laboral y desequilibrio esfuerzo-recompensa tenían un 49% más de riesgo de enfermedad cardiaca en comparación con los hombres que no experimentaron estos estresores psicológicos.
El impacto del estrés laboral en la salud cardiaca de las mujeres no fue concluyente.
"La tensión laboral se refiere a los entornos de trabajo en los que los empleados se enfrentan a una combinación de elevadas exigencias laborales y escaso control sobre su trabajo", Mathilde Lavigne-Robichaud, autora principal del estudio. (iStock)
"Nuestros resultados sugieren que las intervenciones dirigidas a reducir los factores estresantes del entorno laboral podrían ser especialmente eficaces para los hombres y también podrían tener implicaciones positivas para las mujeres, ya que estos factores de estrés están asociados a otros problemas de salud prevalentes, como la depresión", afirma Lavigne-Robichaud en el comunicado.
{{#rendered}} {{/rendered}}Algunas intervenciones podrían incluir el fomento del equilibrio entre la vida laboral y personal, la mejora de la comunicación y la capacitación de los empleados para que tengan más control sobre su trabajo, así como la provisión de recursos de apoyo, añadió el investigador.
"Los hombres necesitan encontrar conexiones fuera del lugar de trabajo que les ayuden a aliviar el estrés", afirma Christine MacInnis, terapeuta matrimonial y familiar licenciada en Torrance, California, que no participó en el estudio.
{{#rendered}} {{/rendered}}"Las mujeres también experimentan altos grados de estrés laboral, pero encuentran apoyo, consuelo y un lugar donde desahogar sus luchas a través de amistades cercanas", dijo a Fox News Digital. "Los hombres tienden a compartimentar e interiorizar sus sentimientos en lugar de compartirlos, por lo que no tienen dónde acudir".
"El estrés interiorizado conduce a problemas de salud como la diabetes y las enfermedades cardiacas", dijo a Fox News Digital un terapeuta matrimonial y familiar licenciado. (Cyberguy.com)
"El estrés interiorizado conduce a problemas de salud como la diabetes y las enfermedades cardiacas", añadió MacInnis.
La principal limitación del estudio es que los investigadores estudiaron a hombres y mujeres con empleos de cuello blanco -principalmente en Quebec, Canadá- y puede que no representen plenamente la diversidad de la población trabajadora estadounidense.
{{#rendered}} {{/rendered}}5 HÁBITOS SALUDABLES PUEDEN SER EL SECRETO PARA VIVIR MÁS, REVELA UN NEUROCIRUJANO DE FLORIDA
"La población activa estadounidense es una de las más estresadas del mundo, y estos factores estresantes del lugar de trabajo pueden ser tan perjudiciales para la salud como la obesidad y el humo de segunda mano", afirmó en un comunicado de prensa el Dr. Eduardo J. Sánchez, jefe médico de prevención de la Asociación Americana del Corazón.
"Este estudio se suma al creciente conjunto de pruebas de que debe darse prioridad al lugar de trabajo como vehículo para promover la salud cardiovascular de todos", prosiguió.
{{#rendered}} {{/rendered}}"La mano de obra estadounidense está entre las más estresadas del mundo, y estos factores estresantes del lugar de trabajo pueden ser tan perjudiciales para la salud como la obesidad y el humo de segunda mano".
La incapacidad del estudio para establecer una relación directa entre los factores estresantes del trabajo y la cardiopatía coronaria en las mujeres justifica la necesidad de seguir investigando cómo afectan los distintos factores estresantes a la salud cardiaca femenina, afirmó Lavigne-Robichaud.
Hay cosas que la gente puede hacer para mitigar sus riesgos, dijo Lavigne-Robichaud en una entrevista con Fox News Digital.
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{{#rendered}} {{/rendered}}"Las personas pueden dar prioridad a la defensa de unas condiciones de trabajo más saludables y a la comunicación abierta con sus empleadores", afirma.
Las personas preocupadas por su salud cardiaca deberían hablar con su médico, afirma el investigador. (iStock)
"Abordar colectivamente los factores estresantes del lugar de trabajo puede contribuir a un entorno laboral más saludable y a reducir los riesgos para la salud cardiaca".
Las personas que estén preocupadas por su salud cardiaca deben hablar con su médico, dijo el investigador.
{{#rendered}} {{/rendered}}"Estas conversaciones pueden incluir la evaluación de factores de riesgo cardiovascular más amplios y la exploración de estrategias para reducir esos riesgos", dijo a Fox News Digital.
"Es importante trabajar en colaboración con un profesional sanitario para crear un plan personalizado de salud cardiaca que tenga en cuenta tanto los factores de riesgo relacionados con el trabajo como otros".
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{{#rendered}} {{/rendered}}Las enfermedades cardiacas son la principal causa de muerte en EE.UU., según las estadísticas de la Asociación Americana del Corazón.
Cada 33 segundos muere una persona en EE.UU. por enfermedad cardiovascular, y unas 695.000 personas en el país murieron por enfermedad cardiaca en 2021, según la AHA.
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