¿Puede la vitamina C ayudar a tu piel?
He aquí cómo puedes hacer que tu piel parezca más joven y tersa con la vitamina C.
{{#rendered}} {{/rendered}}La vitamina C es un nutriente esencial que se encuentra sobre todo en los cítricos y que ayuda al organismo a reparar los tejidos, reforzar el sistema inmunitario y mantener los huesos, como los dientes. Además, protege y blinda tu cuerpo de moléculas inseguras que provocan cáncer, y la vitamina C absorbe y almacena hierro.
Tu piel también se beneficia cuando consumes o te aplicas vitamina C.
¿Cómo ayuda la vitamina C a tu piel?
Si te aplicas vitamina C en la piel, te ayudará a que esté firme y tersa gracias a la producción de proteínas de colágeno y elastina. Cuando la piel absorbe el nutriente, también le da un aspecto más joven, elimina las arrugas de la cara o el cuello y mejora la textura general de la piel.
{{#rendered}} {{/rendered}}El nutriente puede aplicarse tópicamente mediante un limpiador con unas gotas del suero de vitamina C sobre el rostro.
Los suplementos diarios de vitamina C pueden ayudar a mejorar tu sistema inmunitario y tu piel. (iStock)
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¿La vitamina C atenúa las manchas oscuras?
La hiperpigmentación o las manchas oscuras de la piel pueden aliviarse con productos para el cuidado de la piel a base de vitamina C. Los antioxidantes de la vitamina C pueden impedir que la piel siga produciendo pigmentación. Normalmente, las manchas oscuras empezarán a desvanecerse en tres o cuatro semanas y desaparecerán significativamente en varios meses tras aplicar vitamina C.
{{#rendered}} {{/rendered}}Aplicar un suero de vitamina C en el cuello o el rostro le dará un aspecto más terso y juvenil. (iStock)
Un suero de vitamina C también puede ayudar a eliminar el acné y las arrugas de la cara y el cuello.
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¿La vitamina C es buena para la piel todos los días?
Se ha demostrado que el uso diario de una fórmula de vitamina C y otros sueros elimina las arrugas y mejora la textura general de la piel en el transcurso de unos meses. Un suero de más del 10% o menos al día debe aplicarse unas dos veces al día sobre la piel.
{{#rendered}} {{/rendered}}Sin embargo, la fórmula de la vitamina C es potente y si se aplica demasiado a diario puede causar más brotes o irritaciones en la piel del cuello o la cara.