¿Por qué es divertido tener miedo? La ciencia del miedo
A algunos les encanta la emoción de una película de miedo o una terrorífica casa encantada, mientras que otros se mantienen alejados: un experto revela por qué
{{#rendered}} {{/rendered}}Muchas actividades favorables de Halloween , como pasear por una casa encantada o ver una película de terror, están llenas de elementos diseñados para provocar miedo, pero siguen siendo pasatiempos agradables para muchos.
En lo que respecta específicamente a las películas de terror, varias encuestas han señalado una división general bastante equilibrada entre quienes las disfrutan y quienes preferirían prescindir de ellas.
Por ejemplo, una encuesta realizada en 2022 por Statista reveló que al 64% de los adultos de 30 a 44 años les gustaba o les encantaba ver películas de terror.
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Entonces, ¿por qué algunas personas disfrutan participando en actividades de miedo mientras que otras no encuentran la misma diversión?
Cuando ven una película de terror, los espectadores saben que lo que ven no puede hacerles daño, pero aun así la experiencia puede ser aterradora.
{{#rendered}} {{/rendered}}Mucha gente encuentra diversión en las actividades de miedo, como ver una película de terror o ir a una casa encantada. (iStock)
"Cuando pensamos en los desencadenantes, todos llegamos a nuestras vidas con una historia de experiencias diferente, y eso es una parte de ello, pero cuando sacamos la lente un poco más y echamos un vistazo a todos nuestros miedos, como que entran en uno de dos cubos cuando hablamos de un miedo interno", dijo la Dra. Mary Poffenroth, científica y experta en miedos afincada en Los Ángeles y autora de "Brave New You", a Fox News Digital en una entrevista telefónica.
"O miedo a no ser suficiente o miedo a perder el control", añadió.
Un ejemplo del miedo a perder el control podría ser, según Poffenroth, una persona que experimenta un susto al saltar, que puede verse como algo que no se puede controlar.
{{#rendered}} {{/rendered}}La confianza en uno mismo podría ser otro factor que entra en juego.
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"Si eres alguien que tal vez tiene problemas de confianza en sí mismo... y [te] metes en situaciones de miedo o en películas de miedo o en casas encantadas de ese tipo, puedes sentir ese miedo [de] no ser suficiente, de no ser lo bastante valiente o lo bastante valeroso o lo bastante duro", dijo Poffenroth.
{{#rendered}} {{/rendered}}Esos sentimientos que se desarrollan en el interior cuando hay un elemento que da miedo empiezan en el cerebro, que puede indicar al cuerpo que está en peligro, aunque en realidad no lo esté, según los expertos.
Aunque una película de terror no puede hacerte daño, puede provocarte una reacción como un susto, que puede desencadenar una sensación de no tener el control. (iStock)
"En nuestro cerebro tenemos dos estructuras con forma de almendra, una a la izquierda y otra a la derecha, que vamos a denominar amígdala", dijo Poffenroth.
"Aunque todo el proceso es un poco más complicado, en términos más sencillos, es la amígdala la que va a ser el motor de nuestra respuesta de miedo, y la amígdala funciona en un interruptor de encendido y apagado, aunque haya un espectro de intensidad".
{{#rendered}} {{/rendered}}"Cuando superamos cualquier obstáculo, no sólo nos sentimos mejor con nosotros mismos, sino que recibimos esos golpes de dopamina".
La amígdala puede indicar a una persona que está en peligro o alertar al organismo de que todo es seguro.
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"Esa amígdala puede activarse tan fácilmente en nuestro mundo moderno, y es superprotectora", añadió Poffenroth. "Intenta que nos quedemos en la cueva de la manta todo lo posible y que no salgamos al mundo, porque el mundo es grande y da miedo, pero eso no es vivir realmente la vida que decimos que queremos".
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Algunos encuentran un agradable subidón de adrenalina cuando se trata de actividades que les asustan. Pueden sentir un fuerte sentimiento de orgullo tras superar un obstáculo que se interponía en su camino.
"Cuando empezamos a hacer cosas que dan miedo, y superamos ese tipo de nivel o barrera, y entonces subimos de nivel, por así decirlo, entonces nos volvemos más seguros de que podemos manejar tipos de oportunidades más grandes y audaces", dijo Poffenroth.
{{#rendered}} {{/rendered}}Quienes disfrutan con las actividades que dan miedo suelen encontrar emoción en superar algo que está fuera de su zona de confort. (Creative Touch Imaging Ltd./NurPhoto vía Getty Images)
Para los que disfrutan realizando hazañas terroríficas, también podría ser simplemente su personalidad lo que les hace ser así, haciendo que siempre quieran salir de su zona de confort y superar sus límites.
"A veces es sólo un rasgo de la personalidad", dijo Poffenroth. "En mi caso, disfruto mucho sobrepasando los límites de lo que creo que puedo hacer, de lo que la sociedad dice que se me permite hacer, y eso es algo con lo que disfruto".
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{{#rendered}} {{/rendered}}"Cuando superamos cualquier obstáculo, no sólo nos sentimos mejor con nosotros mismos, sino que recibimos esos golpes de dopamina, y ese centro de recompensa se activa", continuó Poffenroth.
"Si nos pareció una experiencia positiva, entonces querremos hacerlo más".