En el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, un nuevo informe identifica tres factores principales que impulsan las tasas de suicidio

Esta historia habla del suicidio. Si tú o alguien que conoces tenéis pensamientos suicidas, ponte en contacto con el Teléfono de Ayuda para Suicidios y Crisis llamando al 988 o al 1-800-273-TALK (8255).

El suicidio sigue siendo una de las principales causas de muerte en Estados Unidos, con aproximadamente 49.000 personas que se quitarán la vida en 2022.

Así lo afirma un nuevo informe publicado el 10 de septiembre, Día Mundial de la Prevención del Suicidio, por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).

El informe destacaba tres factores a nivel de condado que contribuían a las tasas de suicidio: la cobertura del seguro médico, el acceso de los hogares a Internet de banda ancha y los ingresos de los hogares.

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"En general, las tasas de suicidio en los condados con niveles más altos de cobertura del seguro médico, acceso a Internet de banda ancha en los hogares e ingresos familiares fueron más bajas que las tasas en los condados con niveles más bajos de estos factores", declaró el informe.

Según los CDC, las tasas de suicidio eran más elevadas entre los indios americanos o nativos de Alaska no hispanos, los varones y los residentes en zonas rurales.

"Puede resultar incómodo actuar ante posibles señales de alarma, pero en realidad es valiente y puede salvar una vida".

Los datos del informe proceden del Sistema Nacional de Estadísticas Vitales 2022.

Fox News Digital se puso en contacto con el CDC para que hiciera comentarios.

Señales de advertencia que debes conocer

Según Cara McNulty, presidenta de salud conductual y bienestar mental de CVS Health, con sede en Minneapolis, la mejor prevención del suicidio consiste en comprobar periódicamente cómo se encuentran los seres queridos y saber cómo están.

"Haciendo esto, puedes notar cualquier cambio en la salud mental y empezar a ofrecer apoyo antes de que aparezcan los signos del suicidio", dijo McNulty anteriormente a Fox News Digital.

"Si tu ser querido tiene un problema de salud mental preexistente, como depresión, trastorno por abuso de sustancias, ansiedad o psicosistiene un riesgo elevado de intentar suicidarse".

Otros factores de riesgo de pensamientos suicidas son trastornos alimentariostraumatismos o trastornos relacionados con la personalidad, advirtió McNulty.

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"Sin embargo, es crucial señalar que las enfermedades mentales por sí solas no causan pensamientos suicidas. Es la combinación de la angustia provocada por estas afecciones y los retos vitales lo que puede conducir a tales sentimientos y comportamientos", añadió.

Los factores ambientales, como el estrés prolongado y los acontecimientos que alteran la vida, así como los antecedentes familiares de problemas de salud mental o de suicidio, también pueden contribuir a las tendencias suicidas, señaló el experto.

Algunas señales de que un ser querido puede estar considerando el suicidio incluyen la mención de sentir una sensación de vacío o de estar mejor muerto, el aumento del consumo de alcohol o drogas o despedirse de los seres queridos, según McNulty.

"Si oyes algo de lo anterior, es hora de buscar ayuda", dijo.

"Puede resultar incómodo actuar ante posibles señales de alarma, pero, en realidad, es valiente y puede salvar una vida".

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La ideación suicida no es blanco o negro, sino más bien un espectro, señaló el Dr. Ryan Sultan, psiquiatra titulado y profesor de investigación de la Universidad de Columbia de Nueva York y director médico de Integrative Psych NYC.

"Aunque los planes o intenciones activos de suicidarse se encuentran en el extremo más grave de este espectro, nunca deben descartarse ni siquiera los pensamientos pasivos sobre el suicidio", declaró anteriormente a Fox News Digital.

"Tales pensamientos, aunque no siempre conducen a planes o intentos activos, son preocupantes y deben levantar banderas amarillas o rojas tanto para el individuo que los experimenta como para las personas de su vida", añadió. 

"Toda expresión o indicio de ideación suicida, por aparentemente benigna que sea, merece atención, comprensión e intervención adecuada".

Desmontando mitos sobre el suicidio

Una de las ideas erróneas más comunes es que mencionar la palabra "suicidio" a las personas en crisis aumenta las probabilidades de que actúen en consecuencia, dijo McNulty. 

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"Mantener diálogos abiertos y sinceros puede fomentar unas relaciones sanas y reducir la sensación de aislamiento que pueda estar experimentando alguien que esté luchando", afirmó.

"No se trata sólo de reconocer las señales, sino de sentirse capacitado para actuar en consecuencia".

La gente también puede creer erróneamente que el suicidio no es algo que pueda prevenirse, señaló McNulty.

"El suicidio es muy complejo, y puede parecer que detener un intento es imposible, pero la realidad es que si seguimos hablando de las señales de advertencia y conectamos a las personas necesitadas con los recursos disponiblestendremos más posibilidades de reducir las tasas de suicidio en todo el país", afirmó.

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"La mayoría de las personas con ideación o intención suicida son muy ambivalentes, impulsadas por un dolor intolerable. Guiar a alguien para que reciba ayuda profesional puede inclinar esa balanza crítica. Normalmente, la gente no quiere morir. Quieren que termine el sufrimiento".

Sultan pide una mejor educación, un diálogo abierto y un mejor acceso a los recursos para "salvar la distancia" entre la concienciación y la prevención del suicidio. 

"No se trata sólo de reconocer las señales. Se trata de sentirse capacitado para actuar en consecuencia", dijo. "Sólo entonces podremos esperar frenar la creciente ola de ideación suicida entre nuestra generación más joven".

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Si alguien muestra signos de pensamientos suicidas, los expertos instan a buscar ayuda inmediatamente llamando o enviando un mensaje de texto al 988 o chateando en 988lifeline.org.

CVSHealth.com también ofrece una serie de guías de salud mental, podcasts y formación centrados en diferentes poblaciones y sus necesidades únicas de salud mental.