Unos calcetines calientes que evacuen el sudor son fundamentales para correr con comodidad. (iStock)
No dejes que el frío haga descarrilar tus progresos en el entrenamiento para el maratón de este invierno. La carrera debe continuar, y tu entrenamiento también. Hemos reunido una lista de 18 elementos esenciales de entrenamiento para ayudarte a superar los meses de invierno y estar preparado para el día de la carrera.
El equipo adecuado para el frío te ayudará a entrenar en los peores días de invierno y te mantendrá seguro cuando bajen las temperaturas y se acorten los días. También hemos incluido selecciones que te mantendrán en forma incluso cuando no puedas salir de casa. Puedes encontrar estas selecciones en Amazon, que pueden entregarse en tu puerta en 24 horas si eres miembro de Amazon Prime. Puedes unirte o iniciar una prueba gratuita de 30 días para comprar.
Estos 18 elementos esenciales para el entrenamiento de maratón te mantendrán corriendo todo el invierno:
Protección invernal para manos y cabeza
Seguridad en las carreras de invierno
Protección invernal para manos y cabeza
Guantes de running Nike Sphere 3.0, Hombre $29.95
Mantén tus manos calientes. (Amazon)
Estos guantes de running de Nike mantendrán tus manos calientes, una consideración crucial cuando se trata de conquistar el entrenamiento en climas fríos. Los guantes incorporan una avanzada tecnología de esfera térmica, que proporciona una calidez superior sin comprometer la transpirabilidad. Además, incluyen puntas de los dedos compatibles con pantallas táctiles.
FREETOO Guantes de invierno impermeables con forro polar $20.99
Guantes que te permiten contestar al teléfono. (Amazon)
Estos guantes de nieve impermeables con forro polar FREETOO se adaptarán perfectamente a tus manos como tu segunda piel. Los guantes mantienen la temperatura de tus manos, reducen la pérdida de calor y absorben la humedad y el sudor. Los guantes están disponibles en varias tallas.
Gorro para corredores Gone For a Run Pom Pom $27.99
Un gorro divertido y calentito. (Amazon)
Mantén la cabeza caliente con estilo con este Gorro para Corredores Gone For a Run Pom Pom. El suave gorro de punto acanalado se ajusta perfectamente y es lo suficientemente largo para cubrir las orejas y el cuello sin ser voluminoso. Estos gorros pom beanie son los favoritos de los atletas de todo el mundo gracias a su creativo diseño y vibrante colorido.
Calentadores de orejas de vellón JOEYOUNG $12.99, ahora $9.99
Mantén tus orejas calientes. (Amazon)
Los calentadores de orejas de vellón JOEYOUNG mantendrán tu cabeza caliente y están disponibles en varios colores para iluminar el monótono paisaje invernal. Consíguelos en un paquete de tres.
Ropa de invierno para correr
Pantalones térmicos de compresión TSLA 1 ó 2 paquetes para hombre $17.98
En invierno, lo importante son las capas de base. (Amazon)
Mantener el calor en los días más fríos es cuestión de capas de base. Estos pantalones térmicos de compresión para hombre están muy bien valorados por su rendimiento, calidez y ajuste.
BALEAF Chaqueta polar de running para mujer con media cremallera para el frío $38.99
Prueba este elegante cuarto de cremallera. (Amazon)
Mantén tu núcleo caliente con esta chaqueta polar de running de Baleaf. El interior de forro polar cepillado tiene un tacto agradable sobre la piel y evacua la humedad para ayudarte a mantener el calor en invierno. El diseño de media cremallera de la chaqueta hace que sea fácil abrirla para ventilarla. También tiene dos bolsillos con cremallera para guardar tus objetos de valor.
Mallas térmicas de running para mujer TSLA $22.98
Estas mallas tienen forro polar. (Amazon)
Prueba estas mallas térmicas de running con cintura alta para mayor calidez en las piernas. Estas mallas cuentan con bolsillos con cremallera que aseguran tus pequeños objetos personales durante las actividades.
Chaleco Puffer Mujer BALEAF $45.99
Un chaleco es versátil. (Amazon)
Este chaleco de running BALEAF es un tejido térmico transpirable de alto rendimiento que conserva el calor con menos relleno y peso. Ambos lados del chaleco están hechos de tejido elastano, que tiene una excelente elasticidad que te mantiene en libre movimiento.
Corredor aislante para hombre Little Donkey Andy $51.99
Esta chaqueta es perfecta para mantener calientes los núcleos. (Amazon)
Prueba esta chaqueta aislante de running para hombre Little Donkey Andy para aislar el aire frío y conservar el calor de la zona central. Las mangas y los paneles laterales y traseros están confeccionados con materiales sintéticos 5% Spandex, que se estiran bien y permiten libertad de movimientos.
Calcetines Smartwool Run para tiempo frío $23.00
Calcetines calientes para carreras frías. (Amazon)
No olvides invertir en un buen par de calcetines para correr en tiempo frío. Estos calcetines Smartwool Run Cold Weather Socks son el complemento perfecto si quieres unos calcetines que mantengan alejado el frío. Estos calcetines están hechos con una mezcla de Merino y zonas de malla, y tienen un perfil específico para correr y un sistema de ajuste élite de cuatro grados.
Zapatillas de invierno
Zapatillas Saucony Peregrine 11 Trail Running para hombre $120,00, ahora $72,95
Estas zapatillas tienen un buen agarre. (Amazon)
Asegúrate de mantener al mínimo el riesgo de resbalar con estas zapatillas Saucony Peregrine 11 Trail Running para hombre. Los tacos agresivos de goma adherente PWRTRAC se adaptan para clavarse y agarrarse con confianza a diversos terrenos, incluidos los senderos nevados.
Zapatillas Salomon Sense Ride 4 Mujer Trail 130,00 $, ahora 65,97
Una opción para las mujeres que corren en invierno. (Amazon)
Estas zapatillas de correr Salomon incorporan una suela que equilibra la geometría y el compuesto de goma para ofrecer confianza en superficies mojadas, secas, duras o sueltas y ofrecer durabilidad a largo plazo.
Calapiés Due North Everyday G3 $17.62
Calas para vencer al hielo. (Amazon)
Si sustituir tus zapatillas de correr favoritas está fuera de lugar, la solución es equiparlas para su uso en invierno. Las zapatillas Due North Everyday G3 Ice Cleat te mantendrán seguro cuando camines o corras sobre nieve y hielo. A los clientes les gusta el rendimiento, la tracción y la calidad de las calas.
Seguridad en las carreras de invierno
Luz pectoral AVANTI PRO $34.99, ahora $29.99
Mantén a salvo esas carreras oscuras. (Amazon)
Puede que realices tu entrenamiento invernal en la oscuridad. Mantente seguro con esta Luz Pectoral AVANTO PRO. La luz se puede ajustar para que brille en distintas direcciones y dura hasta 5 horas con una sola carga.
Linterna frontal recargable Nitecore NU43 $59.95
Puedes optar por un faro para iluminar el camino. (Amazon)
Esta linterna frontal recargable Nitecore NU43 es otra opción para iluminar una carrera nocturna o a primera hora de la mañana en invierno. La linterna frontal es ligera pero capaz de alcanzar un máximo de 1400 lúmenes con un alcance del haz de luz de más de 142 yardas.
Gel de pimienta SABRE Runner $12,99, ahora $9,99
Mantente seguro en tus carreras con el gel de pimienta. (Amazon)
Mantente seguro en esos entrenamientos oscuros con este Gel de Pimienta SABRE Runner. El gel tiene una correa de mano reflectante ajustable para corredores que lo hace portátil y listo para un acceso inmediato cuando los segundos cuentan.
Cintas de correr
Cinta de correr plegable XTERRA Fitness TR $393,78, ahora $315,02
Prueba esta cinta de correr fácil de guardar. (Amazon)
Una opción de interior de reserva como esta cinta de correr plegable XTERRA Fitness TR es la solución para los días que no puedes salir al aire libre. La cinta de correr cuenta con 12 programas preestablecidos y tres ajustes manuales de inclinación.
Cinta de correr plegable SereneLife $287.99
Amazon tiene cintas de correr que se adaptan a muchos presupuestos. (Amazon)
A los clientes les gusta la calidad, el peso, el tamaño, el valor y la plegabilidad de la cinta de correr plegable SereneLife. La cinta de correr tiene una banda ancha y es fácil de guardar.
