La avena al horno es la última tendencia alimentaria de TikTok: aquí tienes 3 recetas virales que debes probar
Las recetas virales de avena al horno se han visto más de 139,7 millones de veces en la aplicación
{{#rendered}} {{/rendered}}Si buscas inspiración para el desayuno o la merienda, los copos de avena al horno pueden ser lo que necesitas.
Este plato tan fácil de preparar se ha convertido en una popular tendencia gastronómica en TikTok, donde el hashtag "avena al horno" ha sido visto más de 139,7 millones de veces.
Cuando se juntan, los copos de avena horneados se parecen a una barrita de granola o a un pastel de avena a la antigua.
{{#rendered}} {{/rendered}}LA RECETA DE TOSTADAS DE AGUACATE Y PATATAS FRITAS DE TIKTOK ACTUALIZA UN FAVORITO DEL DESAYUNO
Todo lo que se necesita para hacer avena al horno en casa es avena más agua o leche; una selección de edulcorantes opcionales, frutas, mantequillas de frutos secos y guarnición; y, por supuesto, un horno o freidora de aire.
Los copos de avena horneados se parecen a un pastel o crumble de avena cuando están cocidos. (iStock)
"Creo que el último empuje de la avena al horno, que está de moda, tiene mucho que ver con el hecho de que la preparación y el horneado se hacen en una sola sartén", dijo a Fox News Digital Yumna Jawad, directora ejecutiva y fundadora de Feel Good Foodie, una empresa de medios digitales sobre alimentación.
{{#rendered}} {{/rendered}}"Si haces una ración pequeña, puedes comerlo incluso de la sartén".
"Puedes machacar el plátano en la sartén, mezclar la mezcla y la avena directamente en la sartén y luego hornearlo todo junto", continúa Jawad.
"Y si haces una ración pequeña, incluso puedes comerlo de la sartén. Parece un desayuno fácil que sólo requiere volcar, mezclar y hornear".
Aquí tienes tres recetas virales de avena al horno que han captado la atención en TikTok.
{{#rendered}} {{/rendered}}Avena horneada con crumble de manzana de Quaker Canada
Quaker Canadá compartió una receta de Avena horneada con crumble de manzana en abril de 2021.
El vídeo sigue siendo uno de los principales trending post y ha recibido más de 3,7 millones de visitas, 44.300 me gusta y 283 comentarios.
Ingredientes
{{#rendered}} {{/rendered}}1,5 tazas de copos de avena
1 ó 2 cucharadas de azúcar moreno
1 cucharada de canela
{{#rendered}} {{/rendered}}Una pizca de sal
1 manzana en dados
3 tazas de leche de tu elección
{{#rendered}} {{/rendered}}LOS "HUEVOS DE PIZZA" GANAN ADEPTOS EN TIKTOK COMO PLATO REPLETO DE PROTEÍNAS: "SE EMPAREJAN BIEN
El plato se prepara mezclando en un bol los copos de avena, el azúcar moreno, la canela, la sal, la manzana troceada y la leche.
Una vez mezclado, vierte el contenido en una cazuela y cuécelo en el horno a 350 grados Fahrenheit de 40 a 45 minutos.
{{#rendered}} {{/rendered}}Cuando saques la sartén del horno, adorna los Copos de Avena Horneados con Crumble de Manzana con unas rodajas de manzana y una cucharada de mantequilla de cacahuete.
Harina de avena horneada con masa de galletas de Frederikke Kjaer Waerens
Frederikke Kjaer Waerens, usuaria verificada de TikTok y bloguera de estilo de vida de Dinamarca, dio un giro aún más dulce a la tendencia alimentaria con su receta de Cookie Dough Baked Oatmeal.
Su receta, que data de septiembre de 2021, ha sido vista más de 37.200 veces, y ha sido rehecha y probada por varios usuarios en la aplicación para compartir vídeos.
{{#rendered}} {{/rendered}}Ingredientes
1 taza de avena
1 taza de leche
{{#rendered}} {{/rendered}}1 plátano
2 huevos
1 cucharada de mantequilla de cacahuete
{{#rendered}} {{/rendered}}1 cucharada de levadura en polvo
1 cucharadita de vainilla en polvo
1 cucharada de miel
{{#rendered}} {{/rendered}}2⁄3 taza de pepitas de chocolate negro
Una pizca de sal
{{#rendered}} {{/rendered}}Para preparar los copos de avena horneados con masa de galletas, pon todos los ingredientes -menos las pepitas de chocolate- en una batidora.
Mezcla el contenido hasta que quede homogéneo y añade después las pepitas de chocolate. Remueve bien las pepitas antes de verter la mezcla en una fuente de horno engrasada.
Cuécelo en el horno a unos 350 grados Fahrenheit durante 25 minutos.
{{#rendered}} {{/rendered}}El resultado final debe parecerse a una gran galleta de chocolate con una consistencia parecida a la de una tarta.
Avena horneada con caramelo salado y chocolate blanco y frambuesas de Ashley Bowl
Ashley Morton, de Ashley's Bowl, una entusiasta de la comida afincada en el Reino Unido y usuaria verificada de TikTok, compartió en su cuenta en diciembre de 2020 una receta de Avena horneada con frambuesas y chocolate blanco y caramelo salado.
Este postre de avena al horno ha sido visto en TikTok más de 39.100 veces.
{{#rendered}} {{/rendered}}Ingredientes
½ taza de harina de avena y avena licuada
⅛ taza de proteína de suero de leche de caramelo salado
{{#rendered}} {{/rendered}}1 cucharadita de semillas de chía
¼ de plátano triturado
1 cucharadita de sirope de frambuesa (opcional)
{{#rendered}} {{/rendered}}½ cucharadita de extracto de vainilla
⅛ cucharadita de levadura química
4 onzas de leche de almendras
{{#rendered}} {{/rendered}}Frambuesas frescas o congeladas
Salsa de caramelo y barra de chocolate blanco, para decorar
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{{#rendered}} {{/rendered}}Combina todos los ingredientes en un solo bol para preparar esta decadente receta de avena al horno .
Vierte el contenido en una fuente de horno y mételo en el horno a unos 360 grados Fahrenheit. Cuécelo durante unos 20 minutos.
Cuando los copos de avena horneados estén hechos, adórnalos con salsa de caramelo y una tableta de chocolate blanco.
{{#rendered}} {{/rendered}}La avena es una especie de grano de cereal y se utiliza en diversos alimentos horneados. (iStock)
Los cinco estados de EE.UU. que más han buscado recetas de avena al horno en el último año son Pensilvania, Alaska, Maine, Montana y Wisconsin.
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