El aceite de oliva es popular entre los estadounidenses, pero ¿es bueno para ti?
El aceite de oliva tiene muchos beneficios para la salud y también puede ser útil en casa, para la limpieza y otras cuestiones
{{#rendered}} {{/rendered}}El aceite de oliva es un alimento básico de los platos mediterráneos y a menudo se considera un artículo de cocina imprescindible.
El aceite de oliva puede utilizarse para freír alimentos, añadirse a un plato de pasta o rociarse sobre un sabroso pan. El aceite de oliva también puede utilizarse en aliños caseros para ensaladas.
No sólo es estupendo para rociar y cocinar, sino que también está cargado de beneficios para la salud.
{{#rendered}} {{/rendered}}El aceite de oliva contiene muchas grasas monoinsaturadas saludables, antioxidantes y tiene propiedades antiinflamatorias. Muchos estudios han demostrado que este aceite reduce potencialmente el riesgo de infarto, cardiopatías, enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer.
CUIDADO DE LA PIEL 101: GUÍA PARA PRINCIPIANTES SOBRE UNA RUTINA DE CUIDADO DE LA PIEL FACTIBLE
El aceite de oliva no sólo sirve para cocinar, sino también para muchas otras cosas.
{{#rendered}} {{/rendered}}A continuación se indican otras formas de utilizar el aceite de oliva aparte de en la cocina.
El aceite de oliva tiene muchos beneficios para la salud. (Enrico Spanu/REDA&CO/Universal Images Group vía Getty Images)
Puedes utilizar aceite de oliva para...
- Calmar una infección de oído
- Afloja una cremallera
- Quita las pegatinas de los productos
- Silenciar una puerta chirriante
- Limpiar muebles de madera
- Aflojar un anillo atascado
- Desmaquillar los ojos
- Promueve un cabello sano
1. Calmar una infección de oído
Si alguna vez te duele el oído, un poco de aceite de oliva caliente puede ayudarte a calmar el dolor.
{{#rendered}} {{/rendered}}Pon un poco de aceite de oliva en un recipiente pequeño apto para microondas y caliéntalo hasta que se caliente. Tardarás entre 30 segundos y un minuto. Toca primero el aceite caliente con el dedo antes de ponértelo en la oreja para asegurarte de que no está demasiado caliente.
Después, coge una bola de algodón y colócala en el aceite caliente, dejando que se impregne bien. Coloca suavemente el algodón dentro del oído y déjalo reposar de 5 a 10 minutos. Con este truco te sentirás mejor enseguida.
{{#rendered}} {{/rendered}}El aceite de oliva puede utilizarse para aliviar el dolor de oído si se calienta y se pone en un algodón. (iStock)
2. Afloja una cremallera
El aceite de oliva puede desatascar una cremallera con sólo unas gotas. Si tienes una cremallera atascada, pon una pequeña cantidad de aceite alrededor de donde está atascada la cremallera y luego límpiala.
Cuando intentes desabrochar la cremallera atascada, debería deslizarse con normalidad.
3. Quita las pegatinas de los productos
Las etiquetas de los productos pueden ser difíciles de quitar y los restos de una pegatina pueden ser una monstruosidad, sobre todo en los productos de decoración del hogar.
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Por suerte, un poco de aceite de oliva puede ayudarte. Pon aceite de oliva sobre los restos de pegatina y déjalo reposar un minuto. Después, coge un paño o una toalla de papel y limpia el aceite. Si tienes éxito, los restos de pegatina también deberían salir.
4. Silenciar una puerta chirriante
¿Tienes una puerta que chirría en casa y no tienes WD-40 cerca? No hay problema, porque el aceite de oliva servirá.
{{#rendered}} {{/rendered}}Una puerta que chirría puede arreglarse con unas gotas de aceite de oliva. (iStock)
Pon unas gotas de aceite en las bisagras de la puerta hasta que deje de chirriar.
5. Limpia los muebles de madera
El aceite de oliva puede utilizarse para limpiar tanto muebles de madera como de cuero. Para limpiar muebles de madera, puedes hacer una mezcla limpiadora con aceite de oliva, o puedes ponerlo directamente en un trapo para dar a tus muebles un poco más de brillo.
Si optas por una mezcla limpiadora, puedes combinar aceite de oliva con zumo de limón o vinagre. Tanto si preparas la solución limpiadora como si utilizas aceite de oliva puro, añade un par de gotas de tu aceite esencial favorito a cualquiera de las dos opciones si quieres añadir un olor fresco.
{{#rendered}} {{/rendered}}6. Afloja un anillo atascado
A veces, los anillos que siempre han encajado de repente dejan de hacerlo. Si un anillo se te queda atascado en el dedo, no te asustes: sólo necesitas la ayuda de una sustancia resbaladiza para quitártelo.
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Cubre el dedo con aceite de oliva y empieza a girar el anillo en cualquier dirección para aflojarlo. El aceite de oliva debería proporcionar una superficie resbaladiza y ayudar a que el anillo se desprenda.
{{#rendered}} {{/rendered}}Si no tienes desmaquillante a tu disposición, puedes poner un par de gotas de aceite de oliva en un disco de algodón para deshacer el maquillaje. (Universal Images Group vía Getty Images)
7. Desmaquillar los ojos
Si alguna vez te encuentras sin una toallita desmaquillante pero con aceite de oliva, ya tienes un desmaquillante.
El aceite de oliva puede ayudar a descomponer el maquillaje, y es especialmente bueno para la piel sensible. Coge un disco de algodón y añádele dos o tres gotas de aceite de oliva. Luego, frota la almohadilla por toda la cara, para eliminar delicadamente el maquillaje.
El aceite de oliva es capaz incluso de quitar el rímel y el delineador de ojos.
{{#rendered}} {{/rendered}}Cuando termines, lávate la cara con agua tibia para eliminar todos los residuos sobrantes de la piel.
8. Promueve un cabello sano
El aceite de oliva es un gran hidratante para el cabello, y puede ayudar a prevenir la sequedad y las puntas abiertas. Proporciona mayores beneficios a quienes tienen el pelo más grueso. Si tienes el pelo más fino, no se recomienda utilizar aceite de oliva como tratamiento.
Aplica semanalmente aceite de oliva en las puntas del cabello. Déjalo actuar de 15 a 20 minutos y luego acláralo.
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