Un nuevo estudio publicado en la revista Journal of Internal Medicine ha descubierto que tomar café a diario puede reducir el riesgo de contraer una serie de enfermedades mortales.

En su comparecencia del domingo en "Fox & Friends Weekend" para hablar de los resultados, la Dra. Janette Nesheisat, colaboradora médica de Fox News , dijo: "Este estudio [acaba] de publicarse... Durante un periodo de 7 años, se hizo un seguimiento de 170.000 personas".

Y en el caso de los que "bebían entre 1,5 y 3,5 tazas" de café al día, añadió, esos individuos aumentaron su esperanza de vida alrededor de un 20%.

EL CAFÉ PUEDE AUMENTAR TU ESPERANZA DE VIDA, SEGÚN UN ESTUDIO

La gente también "redujo el riesgo de enfermedades" bebiendo café, dijo.

Además, "te sientes mejor y vives más", afirma.

Se vierte en una taza café negro recién hecho y muy caliente. Entre las conclusiones de un nuevo estudio: El café puede ayudar a prevenir enfermedades cardiacas e incluso a combatir el cáncer. (iStock)

"El café tiene más de 1.000 compuestos químicos", añadió, entre ellos "antioxidantes y antiinflamatorios".

"Puede ayudar a prevenir las enfermedades cardiacas [y] puede ayudar a combatir el cáncer, incluso el Parkinson", dijo, señalando sólo algunos de los beneficios demostrados por el nuevo estudio.

Los consumidores deben evaluar el tipo de café que beben y cómo se elabora y prepara.

Además, recientemente se ha revelado que el café incluso reduce los casos de suicidio, dijo.

"Una taza de café", dijo, "tiene unos 90-100 miligramos de cafeína".

Dice que la ingesta máxima diaria debe ser de 400 miligramos de cafeína.

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Lo mencionó porque dijo que los consumidores deben fijarse bien en el tipo de café que consumen y en cómo se elabora, cómo se prepara, y no beber demasiado en general.

Aunque beber café puede beneficiar a muchas personas, según un nuevo estudio, también puede desvelar a otras. (iStock)

No deben superar esos 400 miligramos (mg) de cafeína al día.

"Para algunas personas que no son grandes bebedoras de café", añadió, "pueden tener un poco de ansiedad, un poco de palpitaciones [del corazón]".

Así que "lo mejor es la moderación", dijo.

Y añadir edulcorantes al café, no es una buena idea, indicó.

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El café también puede mantener a algunas personas despiertas por la noche, dijo.

Dice que, según el nuevo estudio, los beneficios de tomar café a diario se aplican también a las versiones descafeinadas.

Beber café a diario puede alargar tu vida: Nuevo estudio

Un estudio del Journal of Internal Medicine destaca los beneficios de tomar café a diario - 'Fox and Friends Weekend' analizó los detalles