Sustituye sus viejos auriculares por unos nuevos para el Día del Padre. (iStock)
El Día del Padre es la oportunidad perfecta para hacer que papá se interese por una nueva rutina de ejercicios o ayudarle a mejorar la que ya tiene. El primer punto de partida para el adicto al gimnasio es evaluar los objetivos que quiere alcanzar. Si le gusta montar en bici, puede que le interese mejorar su conducción con una bicicleta estática. Si papá ya sale al asfalto y recorre muchos kilómetros, considera la posibilidad de mejorar su reloj inteligente.
O tal vez ha estado pensando en empezar una nueva rutina. Un buen punto de partida es una bicicleta elíptica de bajo impacto. Tanto si es un principiante como un experto, un mejor juego de auriculares para sus canciones de entrenamiento o equipo de recuperación son regalos estupendos que apreciará.
Si al padre de tu vida no le gusta el fitness, también tenemos ideas de regalo para el Día del Padre para el padre que lo tiene todo, así como artículos de la tiendaFox News para comprar a tu padre patriota.
Aquí tienes diez regalos para el padre que hace ejercicio (o se lo está pensando):
Monitor de fitness
Regálale un reloj que registre algo más que los pasos. (Amazon)
Si el monitor de fitness de papá se limita a contar los pasos y hacer un seguimiento de su sueño, puede que haya llegado el momento de actualizarlo. El Garmin Venu 3S es una gran opción para todos los días, a la venta por menos de 400 $ en Amazon. Este reloj inteligente con GPS tiene una pantalla brillante y colorida y hasta 14 días de batería. Cuenta con funciones avanzadas de salud y forma física, como el entrenamiento del sueño, información sobre la salud 24 horas al día, 7 días a la semana, y la posibilidad de enviar y recibir mensajes de texto desde la muñeca. También puedes comprarlo en Scheels.
Botella de agua autolimpiable
Se trata de una botella autolimpiable. (LARQ)
Seguro que tiene una botella de agua, pero aún así apreciará una que se autolimpie. La botella LARQ PureVis, a la venta por menos de 100 $ en LARQ, es estupenda para quienes quieren asegurarse de que su agua está libre de gérmenes. Esta botella de agua utiliza luz LED UV-C para eliminar hasta el 99,9999% de los biocontaminantes del agua y de la botella. También puedes hacerte con la LARQ en Amazon.
Agarre de la kettlebell
Convierte sus pesas en una nueva rutina con un agarre de kettlebell. (Walmart)
Si ha estado haciendo ejercicio, probablemente ya tendrá algunas pesas. Puedes añadir versatilidad a sus rutinas convirtiendo esas pesas en kettlebells con el agarre Kettlebell, a la venta por menos de 20 $ en Walmart. O hazte con el Kettle Gryp original , que empezó en Shark Tank, a la venta por menos de 35 $ en Amazon.
Bastón de masaje Theracane
Este bastón fácil de usar es excelente para aliviar el dolor. (TheraCane)
Añade el bastón de masaje Theracane a su arsenal de recuperación postentrenamiento. Por menos de 40 $, papá puede aliviar temporalmente la tensión muscular, la rigidez, la sensibilidad y el dolor. El Theracane es un gancho masajeador que facilita el acceso a puntos de difícil acceso, aumentando la circulación y aliviando la tensión y los nudos de la espalda. También se puede comprar en Amazon.
Entrenador inteligente Wahoo KICKR SNAP
Este es un accesorio impresionante para la bici de papá. (Bicicletas Trek)
Un entrenador de bicicleta de interior es estupendo para ganar velocidad o dar una vuelta si fuera hace demasiado mal tiempo. El rodillo inteligente Wahoo KICKR SNAP recibe las mejores puntuaciones por su precio, que actualmente ronda los 300 $ en Trek Bicycle, y por su rendimiento. El entrenador es fácil de configurar, y los comentarios dicen que proporciona una experiencia de conducción realista. Dispone de conectividad Bluetooth para enlazar con varios dispositivos para aplicaciones y sesiones de entrenamiento. También puedes comprarlo en Amazon.
Registro de fitness
Un diario de fitness es una forma fácil de llevar un registro de los objetivos. (SV Digital)
Puede que a papá le guste la vieja escuela del lápiz y el papel como opción para hacer un seguimiento de los progresos y los objetivos de fitness. El Diario de Fitness Clever Fox, disponible por menos de 15 $ en SV Digital, es fácil de usar. Cada página de entrenamiento incluye cómodas secciones preimpresas para añadir hasta 12 ejercicios, seis series cada uno, hacer un seguimiento de los ejercicios cardiovasculares, la duración del entrenamiento y las calorías quemadas, añadir notas adicionales y dejar una calificación de satisfacción del entrenamiento. Este diario, a la venta por menos de 15 $ en Walmart, realiza un seguimiento de la forma física y la nutrición.
Rodillo de masaje crioesfera
Esta bola rodante cabe en su bolsa del gimnasio. (Walmart)
Regálale un rodillo de masaje criosférico, como éste a la venta por menos de 12 $ en Walmart, para aliviar el dolor de forma natural y sobre la marcha. O prueba este rodillo de masaje criosférico, disponible por menos de 26 $ en Amazon. Puede utilizar el criomasajeador portátil de terapia con hielo frío o caliente en la espalda, los pies, la cara, las piernas y el cuello. La bola metálica de acero inoxidable puede introducirse en el congelador durante 2 horas para proporcionar hasta 6 horas de alivio con frío. Puede tratar la hinchazón, la inflamación, el dolor articular y muscular, y las lesiones por uso excesivo.
Bolsa de deporte
Esta bolsa de deporte es práctica/ (Gymshark)
Regálale a papá una nueva bolsa de deporte diseñada para guardar con estilo todo lo que necesita para mantenerse en forma. En la bolsa de deporte mediana para uso diario de Gymshark, a la venta por 54 € en Gymshark, cabrá todo lo que necesite. Con un bolsillo húmedo para el equipo de gimnasia y bolsillos abiertos para lo esencial del trabajo, a papá le encantará llevarla como bolsa de viaje de la oficina al gimnasio. La bolsa Under Armour Undeniable 5.0 Small Duffle Bag recibe buenas críticas por su durabilidad y tiene un precio inferior a 50 $ en Amazon.
Entrenador Bowflex Max
Es una gran máquina de bajo impacto. (Amazon)
Pon en marcha la rutina de fitness de papá con una elíptica para casa con el Bowflex Max Trainer, con un precio de unos 1.300 $ en Amazon, es una gran opción sin lujos para cualquiera que desee un entrenamiento intenso y de bajo impacto en casa. ¡Es una gran opción para volver a estar en forma sin dañar las rodillas! También puedes comprarlo en Dick's Sporting Goods.
Auriculares
Mejora sus auriculares. (Jabra)
Apreciará un juego extra de auriculares para llevar en su bolsa del gimnasio. Los Jabra Elite 8, a la venta por menos de 150 $ en Jabra, son una gran mejora. Los auriculares son resistentes al polvo, al agua y al sudor, y están fabricados para soportar condiciones extremas. Además, tienen una batería de larga duración. También puedes comprar los auriculares en Amazon.
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