La gratitud eclipsa una gran pérdida, dice el autor de un libro sobre la pérdida de la esposa a causa del cáncer
En medio de su dolor, el autor dice que 'lo que más me ayuda es estar agradecido por lo que me dieron'
{{#rendered}} {{/rendered}}"La desafortunada verdad", dijo el autor de un nuevo libro a Fox News Digital esta semana, "es que hay mucha gente ahí fuera que está devastada por la pérdida de un cónyuge, especialmente durante el primer año" tras el fallecimiento del cónyuge, dijo.
Warren Kozak, residente en Nueva York, es autor de "Waving Goodbye: La vida después de la pérdida" (Post Hill Press, abril de 2024). Compartió sus reflexiones sobre la reacción que ha recibido ante la historia de la pérdida de su esposa, y su intento de seguir adelante como una persona diferente.
En breves capítulos que contienen historias y observaciones personales, el libro recoge la devastación que sintió (y sigue sintiendo) tras perder a su amada esposa, Lisa Krenzel, a causa del cáncer en enero de 2018.
{{#rendered}} {{/rendered}}Con su fallecimiento, la hija de la pareja también perdió a su madre.
La experiencia "desestabiliza por completo todo nuestro mundo, y nos sentimos completamente perdidos", dijo sobre la pérdida de un compañero de vida.
{{#rendered}} {{/rendered}}La familia Kozak, a la izquierda. "Waving Goodbye: La vida después de la pérdida" (Post Hill Press) se publicó este mes. (Cortesía de Warren Kozak)
"Poco a poco -y llega en momentos diferentes para cada persona- tenemos que crear nuevos yoes", dijo. "Hemos cambiado para siempre. Somos personas diferentes".
Kozak, ensayista y periodista que ha escrito en diversos medios de comunicación durante la mayor parte de su vida, también declaró a Fox News Digital: "Diré algo que no creía en aquel primer año, pero que ahora, después de seis años, creo que es cierto. Aprendemos a vivir con la pérdida. Aprendemos a seguir adelante con nuestras vidas y a volver a ser productivos".
{{#rendered}} {{/rendered}}"Lo que más me ayuda es estar agradecida por lo que me han dado. Esa gratitud eclipsa la pérdida, la mayoría de los días".
Y añadió: "Nunca pensé que esto ocurriría en aquellos primeros días [tras el fallecimiento de su esposa]. Incluso aprendemos a disfrutar de las pequeñas cosas cotidianas de nuestra vida. Pero nunca volvemos a ser los mismos".
Kozak dijo que "al final, lo que más me ayuda es estar agradecida por lo que me dieron. Esa gratitud eclipsa la pérdida, la mayoría de los días".
También dijo: "Ojalá no hubiera tanta gente pasando por esto".
{{#rendered}} {{/rendered}}La hija del autor, Claire Kozak, a la izquierda durante su infancia, y su esposa, la Dra. Lisa Krenzel, a la derecha, fallecida en enero de 2018. (Cortesía de Warren Kozak)
Entre los comentarios que han llegado de otras personas sobre sus propias experiencias de perder a un cónyuge tras décadas de matrimonio está éste: "Perdí a mi marido, se van a cumplir dos años", compartió una persona. "Aún no sé quién soy ahora am . Aún siento que la mayor parte de mí se fue con él, aún lloro cada noche y cada mañana".
Y añadió: "Un paso cada vez y reza cada día para que Dios te ayude" .
{{#rendered}} {{/rendered}}"Yo am mucho más cerca de Dios y eso me ha ayudado mucho".
Otra persona relató: "Perder al amor de tu vida es muy duro y sí, la vida cambia. Han pasado años para mí y todavía puedo llorar por ello con ciertas canciones o lugares. Nunca me he vuelto a casar, pero intenté tener citas durante un tiempo. Parecía que nadie se comparaba, así que dejé de hacerlo".
El autor Warren Kozak, en la foto con su esposa, Lisa Krenzel, dijo a Fox News Digital: "La desafortunada verdad es que hay mucha gente ahí fuera que está devastada por la pérdida de un cónyuge, especialmente durante el primer año" tras el fallecimiento del cónyuge. (Cortesía de Warren Kozak)
Continuó: "Me am acerqué mucho más a Dios y eso me ha ayudado mucho. Tus relaciones con los amigos y la familia cambian. Te sientes un poco como, ¿Exactamente dónde encajo ahora? Por aquel entonces seguía trabajando y creo que eso me ayudó. Me obligó a concentrarme al menos durante un tiempo en otras cosas".
{{#rendered}} {{/rendered}}En respuesta a un comentario similar sobre la devastación tras la pérdida, otra persona escribió: "Se hace más fácil. Hay que esforzarse para no deslizarse por el desagüe. No dejes que te arrastre".
"Lo siento mucho, amigo. Sé fuerte y vive".
Este comentarista añadió sobre la pérdida de su esposa: "Mantenerme ocupado me ayudó. Recordar a propósito momentos divertidos con ella también me ayudó. Saber que volveré a verla me ayuda. Reconocer que si yo me hubiera ido antes, querría que ella fuera feliz y viviera su vida como Dios quería, me facilitó volver a disfrutar de la vida."
"Lo que tienes que hacer es trabajar para intentar que la pérdida no te cambie de un modo perjudicial para ti y tu familia". (iStock)
Otra persona dijo: "Lo que tienes que hacer es trabajar para intentar que la pérdida no te cambie de un modo perjudicial para ti y tu familia" .
{{#rendered}} {{/rendered}}Otros expresaron compasión y ofrecieron ánimo y fuerza a los que sufrían.
"Está bien recibir un poco de ayuda".
"Lo siento mucho, amigo. Sé fuerte y vive".
"Está bien pedir un poco de ayuda", dijo otra persona. "El hospicio ofrece asesoramiento para el duelo a cualquiera que experimente una pérdida. No se limita a pacientes y familiares. También ofrecen apoyo a los niños que han perdido a uno de sus padres".
{{#rendered}} {{/rendered}}"Espero que puedas redescubrir la alegría de vivir", dijo una persona que ofreció consuelo a quienes habían sufrido una pérdida devastadora. "Si tienes una afición o quieres hacer algo fuera del trabajo, busca un grupo con quien hacerlo". (iStock)
Otra persona escribió: "Mi más sentido pésame por tu abrumadora pérdida. Espero que puedas redescubrir la alegría de vivir. Si tienes alguna afición o quieres hacer algo fuera del trabajo, busca un grupo con quien hacerlo".
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Y añade: "La compañía de otros: un grupo de apoyo a viudos que se reúne los sábados para desayunar ayudó a un amigo mío. Organizaban salidas de chicos a partidos de pelota y a la bolera, y le ayudó mucho estar con otras personas que lo entendían."
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"Waving Goodbye", publicado el 9 de abril, está disponible dondequiera que se vendan libros, incluso en Amazon.
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