Controla tu salud en casa para obtener mejores resultados. (iStock)
Ahora puede ser un buen momento para comprobar el saldo de tus Cuentas de Ahorros Sanitarios (HSA) o Cuentas de Gastos Flexibles (FSA), ya que nos acercamos al final de 2024. Mientras que los saldos de las HSA se renuevan, las cuentas FSA caducan a final de año. Eso significa que si no has utilizado los fondos ahorrados, los perderás.
Por suerte, en tiendas como Amazon y Walmart hay miles de artículos aptos para HSA y FSA que pueden ayudarte a controlar mejor tu salud en casa. Estos dólares antes de impuestos son elegibles para cubrir una variedad de dispositivos sanitarios, incluidos kits de diagnóstico doméstico, dispositivos de pruebas médicas y ayudas para la movilidad. Ahora que se acerca la temporada de gripe, es un buen momento para abastecerse de remedios caseros que pueden recibirse en casa.
Aquí tienes 11 dispositivos de control de la salud que te ayudarán a mantenerte sano y son elegibles para la HSA.
Anillo Oura: 299
Este rastreador de fitness es preciso y apto para HSA/FSA. (Amazon)
Gasta tus dólares antes de impuestos en este rastreador de fitness de gama alta que llevas en el dedo. El anillo Oura, en Amazon, utiliza tecnología sanitaria para realizar un seguimiento de tu actividad física y del sueño. El anillo es de titanio: hecho para durar, más ligero que una alianza de boda normal, no alergénico y resistente al agua.
Pulsómetro: 89,95
Controla tu frecuencia cardiaca con la ayuda de una correa pectoral. (Amazon)
Los pulsómetros hacen exactamente lo que parecen: registrar tu frecuencia cardiaca y son una herramienta excelente para ayudarte a maximizar tu entrenamiento cardiovascular. Esta correa pectoral Polar en Amazon recibe elogios por su precisión, durabilidad y comodidad. Si ya tienes dispositivos Garmin, puedes probar esta correa pectoral Garmin, por menos de 100 $ en Walmart, que transmite datos de frecuencia cardiaca en tiempo real a dispositivos, equipos y aplicaciones compatibles.
Medidor de glucosa en sangre: 89
Con este útil dispositivo, puedes controlar diariamente tu glucosa en sangre y enviar las lecturas a tu médico. (Walmart)
Es necesario un medidor de glucosa en sangre para comprobar tus niveles de azúcar en sangre. El kit medidor de glucosa Accu-Chek FastClix en Walmart proporciona lecturas rápidas y es compatible con Bluetooth. Utilízalo con la app mySugr para realizar un seguimiento de los datos de glucemia a lo largo del tiempo, compartir informes con tu médico y participar en retos que te ayuden a controlar mejor la diabetes. También puedes comprar este monitor en Amazon.
Monitores de nivel de oxígeno: $22.79
Controla tus niveles de oxígeno con este práctico dispositivo. (Walmart)
El Zacurate Serie Pro 500DL determina con precisión los niveles de saturación de oxígeno en sangre, la frecuencia y la intensidad del pulso en 10 segundos y los muestra cómodamente en una gran pantalla LED digital. Puedes comprar este oxímetro en Amazon.
Tensiómetro: en oferta por 39,99
Precio original: $49.99
Controla tu tensión arterial con este dispositivo. (Amazon)
Mantente al tanto de tu tensión arterial con el monitor iHealth Track en Amazon. Con las aplicaciones gratuitas de iHealth para iOS y Android, puedes gestionar y controlar hasta 99 lecturas en tu tensiómetro y un número ilimitado de lecturas en tu smartphone. Este monitor totalmente automático, 24,43 $ en Walmart, es un dispositivo preciso y fácil de leer que permite hasta 120 lecturas para un máximo de cuatro personas.
Dispositivo antirronquidos SmartGuard: $68,99
Reduce el riesgo de apnea del sueño con este dispositivo antirronquidos. (Walmart)
Este dispositivo antirronquidos es un protector nocturno antirronquidos moldeado a medida para llevarlo mientras duermes. Funciona adelantando la mandíbula inferior mientras duermes, manteniendo abiertas las vías respiratorias y evitando los ronquidos.
Gafas de lectura: 49,99
Bloquea la luz azul dañina con estos lectores. (Walmart)
Tanto las gafas de lectura graduadas como las no graduadas son elegibles para el gasto de la HSA y la FSA. Estas gafas de lectura, disponibles en Walmart, también incorporan tecnología de lentes con filtro de luz azul para bloquear la luz azul dañina y mantener tus ojos sanos durante largas jornadas frente al ordenador con menos fatiga visual. También puedes comprar estas gafas de lectura en Amazon.
11 IMPRESCINDIBLES QUE DEBES TENER EN TU DUCHA
Electrolitos: 21,98
Restaura los electrolitos agotados con la ayuda de estos paquetes. (Walmart)
Los sustitutos electrolíticos son especialmente útiles durante estos veranos brutales, sobre todo si piensas realizar actividades al aire libre o para reponer líquidos en adultos y niños con problemas gastrointestinales. Utiliza esos fondos antes de impuestos para abastecerte del Multiplicador de Hidratación Líquida I.V., disponible en Walmart. Este producto está diseñado para potenciar la rápida absorción de agua y otros ingredientes clave en el torrente sanguíneo. Los paquetes de hidratación Cure, a la venta por 21,59 $ en Amazon, no llevan azúcar añadido.
Termómetro: 24,97
Este es un termómetro preciso. (Walmart)
Este termómetro sin contacto es fiable y tiene una pantalla retroiluminada para facilitar la lectura. Cada lectura se mide con precisión mediante la tecnología de sensores infrarrojos de precisión. El escáner de temperatura de la frente emite un pitido en cuanto se realiza la medición. Para una mayor precisión en la lectura de la temperatura de los más pequeños, compra un termómetro de oído en oferta por 28,49 € en Amazon.
Vaporizador: 17,98
Alivia la congestión con este vaporizador. (Walmart)
Consigue aliviar la congestión con el vaporizador de vapor caliente Vicks en Walmart. Ayuda a aliviar temporalmente los síntomas de la tos y la congestión para que puedas descansar más cómodamente por la noche. El vaporizador se apaga automáticamente cuando está vacío e incorpora una gran luz nocturna. Este inhalador de vapor personal para un alivio específico está a la venta por 42,98 $ en Amazon.
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Hero Cosmetics Parche Poderoso: $11.97
Incluso los remedios para los granos son elegibles para la HSA y la FSA. (Amazon)
Puedes utilizar los fondos de tu HSA o FSA en tratamientos para el acné, como el Hero Cosmetics Mighty Patch. Estos adhesivos hidrocoloides pueden colocarse sobre los granos para ayudar a absorber la mugre durante la noche. Los parches también se pueden comprar en Ulta Beauty.
