Una madre de cuatro hijos revela su secreto para perder casi 30 kilos (pista: tiene que ver con el hula-hula)
El secreto de una mujer incluye practicar hula hooping a diario, pero antes se sometió a una operación quirúrgica para empezar una nueva vida
{{#rendered}} {{/rendered}}Una madre de cuatro hijos que dijo haber probado más de 10 dietas extremas a lo largo de 10 años ha perdido 84 libras, tras someterse a una operación quirúrgica y empezar una rutina regular de hula hoop.
Laura Johnson, de 42 años, dijo que probó todas las "dietas de moda" durante su batalla de una década para deshacerse del exceso de peso del bebé, según informó SWNS, el servicio de noticias británico.
Durante ese tiempo, dijo que había probado Slimming World, SlimFast, Weight Watchers, zumos y conteo de calorías, sin éxito.
{{#rendered}} {{/rendered}}Johnson, despachadora de policía de Doncaster, South Yorkshire, Inglaterra, se pesaba todos los días en un intento de perder peso, pero dijo que "nada le funcionaba".
A pesar de sus esfuerzos, pesó 224 libras, según SWNS.
{{#rendered}} {{/rendered}}Laura Johnson, madre de cuatro hijos, se muestra hoy mientras se mantiene en forma utilizando su hula hoop lastrado, que compró en Internet. (SWNS)
Entonces un amigo le recomendó que se sometiera a una operación de manga gástrica.
Se sometió a la intervención en el verano de 2022.
En más de un año perdió 18 kilos, no sólo por la operación, sino con la ayuda de un aro de hula con peso, que, según dijo, utiliza durante 15 minutos todos los días.
{{#rendered}} {{/rendered}}"Llegó un punto en que no quería salir de casa. Me sentía muy grande y sabía que no era yo".
Johnson -que ahora pesa unos 45 kilos y calza una esbelta talla 10- dijo: "Estaba tan ocupada siendo madre y trabajando por turnos. No me dejaba tiempo para centrarme en una dieta y en estar sana".
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Y añadió: "Llegó un punto en que no quería salir de casa. Me sentía tan grande y sabía que no era yo", según informó SWNS.
{{#rendered}} {{/rendered}}Dijo que la operación a la que se sometió fue "dura", pero en general dijo que "ha sido increíble" para ella.
Laura Johnson, a la izquierda, antes de cambiar de vida, y a la derecha, hoy, mucho más delgada, con unos 45 kilos. (SWNS)
Dice que ahora está activa y que le "encanta" el hula hooping.
"Compré una ponderada por Internet en Amazon y estoy obsesionada".
{{#rendered}} {{/rendered}}El peso del bebé disminuyó fácilmente
Johnson fue madre por primera vez cuando tenía poco más de 20 años, en 2001, dice, y descubrió que el peso del bebé "se le caía" fácilmente.
Dijo que ocurrió lo mismo cuando tuvo su segundo hijo en 2003 y el tercero en 2009.
{{#rendered}} {{/rendered}}Luego dijo: "Tuve mi cuarto hijo a los 32 años, en 2013, y algo era diferente. No podía desplazar el peso extra hiciera lo que hiciera".
Entre las cosas que probó estaban las clases y el aeróbic acuático, dijo.
En el retrato de la izquierda, Laura Johnson aparece antes de su operación de manga gástrica y de su rutina diaria con el hula hoop, y a la derecha, tal como se ve hoy. "Me siento más ligera de cabeza y me siento libre", dice de su vida actual. (SWNS)
Pero "fue muy difícil comprometerme con algo a largo plazo debido a mi trabajo y a que tengo cuatro hijos".
{{#rendered}} {{/rendered}}También dejó de fumar en octubre de 2011, dijo, y señaló que su gusto por los dulces "se volvió loco" en ese momento, cuando empezó a comer pasteles y otros dulces.
A pesar de que se aseguraba de que sus hijos comían comidas caseras y sanas, ella misma decía que a menudo recurría a tentempiés procesados y comidas precocinadas.
{{#rendered}} {{/rendered}}Lo que la hizo cambiar de opinión, según contó a SWNS, fue una invitación a un fin de semana de chicas con sus amigas, que rechazó diciendo que lo único que quería era "quedarse en casa y esconderse".
Laura Johnson hoy. "Ahora la vida es mucho más divertida", dice. "Pruebo cosas con los niños que antes no habría hecho". (SWNS)
Y añadió: "Sabía que mi peso estaba controlando mi vida. Suelo ser el alma de las fiestas", así que algo "tenía que cambiar", dijo.
Tras someterse a la operación de manga gástrica, perdió casi 10 kilos y dice que ha seguido adelgazando desde entonces.
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Dice que empezar a hacer ejercicio -que incluye su ronda diaria de hula hoop, además de largos paseos y correr- ha marcado la diferencia.
"Me siento más ligera de cabeza y me siento libre", dijo.
{{#rendered}} {{/rendered}}"Ya no como en exceso y confío en mí misma para tomar decisiones saludables... Sigo dándome caprichos de vez en cuando, pero ya no me doy atracones".
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También dijo, según SWNS: "Ahora la vida es mucho más divertida. Pruebo cosas con los niños que antes no habría hecho".
{{#rendered}} {{/rendered}}Y añadió: "He recuperado mi vida y vuelvo a bailar sobre las mesas como antes".