Una madre pierde 118 libras tras ver una foto suya en pijama navideño
Natalie Carter pasó de pesar 282 libras a 164 libras en sólo 11 meses
{{#rendered}} {{/rendered}}Una mujer se inspiró para perder 118 libras este año después de hacerse una foto con un pijama de temática navideña las pasadas Navidades.
Natalie Carter, de 40 años, de Birmingham ( Reino Unido), se puso un pijama a juego con su hijo Liam, que entonces tenía 10 años, para una foto el año pasado, pero cuando vio la foto se sintió "absolutamente mortificada" por su aspecto, según declaró a SWNS.
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{{#rendered}} {{/rendered}}"Las Navidades pasadas fueron para mí el clavo en el ataúd", dijo. "Intenté desesperadamente disfrutar del tiempo con mi familia, pero me moría por dentro".
Natalie Carter, de Birmingham (Reino Unido), se inspiró para perder peso este año después de hacerse una foto con un pijama a juego de temática navideña con su hijo, que entonces tenía 10 años, las pasadas Navidades. (SWNS)
Carter dijo que, cuando vio la foto (en la imagen), se sintió "absolutamente mortificada", por lo que a principios de este año empezó a caminar todos los días y se unió al programa La Dieta 1:1. (SWNS)
"La Navidad es una época para crear recuerdos, pero no quería recordar que me sentía tan mal", añadió. "Sabía que no podía pasar otra Navidad sintiéndome así. Estaba entrando en el año en que cumpliría 40 años, y ya había tenido bastante".
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{{#rendered}} {{/rendered}}En enero, Carter decidió que había llegado el momento de hacer un cambio.
Según SWNS, Carter dejó de comer comida basura y empezó a seguir un plan de comidas con La Dieta 1:1 de Cambridge Weight Plan.
"Fue muy duro", dijo Carter. "Pero escribí todas las razones por las que estaba descontenta con mi peso, y cada vez que tenía un antojo de mis comidas favoritas, como pizza o chocolate, me leía la lista".
{{#rendered}} {{/rendered}}Cuando empezó su viaje de pérdida de peso, Carter pesaba alrededor de 282 libras. (SWNS)
"Tuve que empezar de nuevo por completo y reconstruir mi relación con la comida", añadió.
Carter también empezó a salir a pasear todos los días y ahora camina 10.000 pasos al día.
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{{#rendered}} {{/rendered}}Carter perdió unos 28 kilos en su primer mes, según SWNS.
Finalmente perdió unos 118 kilos, llegando a pesar 164 kilos a principios de este año. (SWNS)
"Me sentí en la cima del mundo", dijo Carter. "Por primera vez en mucho tiempo, controlaba la comida y la comida no me controlaba a mí. Perdía peso físico, pero también perdía niebla mental".
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{{#rendered}} {{/rendered}}Once meses después de empezar, Carter perdió unas 118 libras, pasando de pesar 282 libras a pesar 164 libras.
"Me siento mucho mejor física y mentalmente", dijo Carter, y añadió: "Me ha cambiado literalmente la vida".
"Me siento mucho mejor física y mentalmente", dijo Carter, y añadió: "Me ha cambiado literalmente la vida". Carter y su hijo Liam, de 11 años, en una foto de este año. (SWNS)
Carter incluso dejó su trabajo a tiempo completo para convertirse en asesora de pérdida de peso de La Dieta 1:1.
{{#rendered}} {{/rendered}}"Se ha convertido en mi pasión", dijo. "Quiero ayudar a otros a salir del lugar oscuro en el que yo estaba y darles la confianza para sentirse increíbles".
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Después de perder 118 libras, Carter dijo que le hacía ilusión celebrar las fiestas este año.
{{#rendered}} {{/rendered}}"Echando la vista atrás al año pasado, no puedo creer lo mucho que ha cambiado", dijo Carter.
Y añadió: "Definitivamente, este año no voy a rehuir la cámara, y estoy deseando tener recuerdos felices que recordar".