Cuidado de la piel 101: Guía para principiantes sobre una rutina de cuidado de la piel factible
Sólo se necesitan unos pocos productos esenciales para establecer una rutina de cuidado de la piel para principiantes
{{#rendered}} {{/rendered}}El cuidado de la piel es importante, pero extremadamente confuso.
Los estantes del pasillo del cuidado de la piel están llenos de marcas y productos diferentes, todos ellos con finalidades distintas. Si nunca has prestado mucha atención al cuidado de la piel, es probable que tu mente esté cargada de preguntas. ¿Qué necesito realmente? ¿Cuántos pasos debe tener mi rutina de cuidado de la piel? ¿Realmente necesito esta costosa crema para el contorno de ojos?
Las respuestas: Puede que no necesites tanto como crees; los pasos del cuidado de la piel deben ser mínimos, y puede que necesites la crema para el contorno de ojos, pero depende de las necesidades de tu piel.
{{#rendered}} {{/rendered}}Cuando se trata del cuidado de la piel, una regla general a seguir es mantener la sencillez, sobre todo cuando acabas de empezar. A medida que te sientas más cómodo y mantengas una mayor constancia en tu rutina, quizá puedas pensar en añadir más pasos.
Conseguir una buena rutina de cuidado de la piel puede ser complicado, pero se puede lograr con constancia y unos pocos pasos. (Universal Images Group vía Getty Images)
De momento, aquí tienes una guía para principiantes sobre una rutina de cuidado de la piel factible.
{{#rendered}} {{/rendered}}- Hazlo sencillo
- Aprende y escucha a tu piel
- Saber lo que necesitas
- Construye coherencia
1. Hazlo sencillo
Tener una rutina de cuidado de la piel de 20 pasos te resultará caro y te llevará mucho tiempo, por lo que será difícil seguirla. Cuando te inicies en el cuidado de la piel, haz las cosas sencillas.
Cuando tengas establecida una rutina de cuidado de la piel rápida, de tres a cinco pasos, quizá puedas empezar a añadirle más. Al principio, sin embargo, es importante que las cosas sean sencillas. Además, ten cuidado de no ponerte demasiadas cosas en la piel a la vez, porque podrían irritarte el rostro.
{{#rendered}} {{/rendered}}Hay montones de productos diferentes para el cuidado de la piel en el mercado, así que es importante saber qué funciona con tu tipo de piel. (Scott Olson/Getty Images)
2. Aprende y escucha a tu piel
Existen muchos productos para el cuidado de la piel, por lo que es importante conocer tu tipo de piel y escucharla. Si pruebas un producto y notas que se te irrita la cara o que te duele la piel, deja de utilizarlo y prueba otra cosa. Es probable que ese producto en concreto no se adapte a tu tipo de piel.
Hay muchos tipos diferentes de piel. Algunas personas tienen la piel grasa, otras la tienen seca. Algunas personas tienen la piel propensa al acné, mientras que otras la tienen supersensible. Tal vez experimentes una combinación de estas cosas. Sea cual sea tu tipo de piel, hay un producto que se adapta a ella. Así que, busca e intenta encontrar productos que funcionen con el tipo de piel que tengas.
3. Saber lo que necesitas
Al fin y al cabo, hay tres productos clave que necesitarás para el cuidado de tu piel. Necesitarás un limpiador, una crema hidratante y un protector solar para proteger tu piel de los rayos nocivos del sol.
{{#rendered}} {{/rendered}}Estas tres cosas hacen exactamente lo que parecen. Un limpiador te limpia la cara de toda la suciedad, grasa y maquillaje acumulados a lo largo del día. Es fundamental hacerlo por la noche para que tu piel esté fresca antes de irte a dormir, pero no está de más lavarse también la cara por la mañana. Si no te gusta limpiarte la cara en el lavabo, haciendo un desastre acuoso en el baño, puedes lavarte la cara con un limpiador mientras estás en la ducha.
La protección solar es especialmente importante en los días que pasas al sol en verano, pero es vital llevarla durante todo el año. (G Fiume/Getty Images)
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El paso 2 es la hidratación. La hidratación es importante durante todo el año para evitar que la piel se reseque e irrite. Es muy importante hacerlo después de la limpieza, ya que a veces puede resecar el rostro.
{{#rendered}} {{/rendered}}El paso 3 es ponerse crema solar. Esto es importante hacerlo todos los días, no sólo los días que estés tumbado junto a la piscina. Asegúrate de ponerte protector solar también en invierno. Que no haga un calor sofocante no significa que desaparezcan los rayos dañinos del sol.
Cuando empieces tu rutina de cuidado de la piel, hazte con un buen limpiador, una crema hidratante y un protector solar facial para que tu piel se sienta limpia y fresca.
4. Crear coherencia
Una de las cosas más difíciles de las nuevas rutinas en general es ceñirse a ellas. El cuidado de la piel no es diferente.
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Una vez elegidos los productos, intenta ser constante con el cuidado de tu piel manteniendo una buena rutina. (Jeffrey Greenberg/Universal Images Group vía Getty Images)
Hay muchas razones por las que puedes encontrarte sin ganas de lavarte la cara. Puede que hayas llegado tarde a casa y acabes durmiéndote con el maquillaje puesto. Por la mañana, puede que llegues tarde al trabajo y no tengas tiempo. Por eso es tan importante tener una rutina sencilla y rápida a la que puedas ceñirte.
Créate un horario para el cuidado de la piel. Tal vez empieces haciéndolo por la noche y luego empieces a hacerlo tanto por la mañana como por la noche. Además, ten en cuenta que si tienes problemas con la piel y quieres una rutina de cuidado de la piel para remediarlo, ten paciencia. El cambio no se va a producir de la noche a la mañana.