Puedes mantenerte fresco con el calor de varias formas. (iStock)
A veces, estar al aire libre con un clima de tres dígitos es inevitable. Algunas familias pueden dirigirse a parques de atracciones enfrentándose a largas colas a pleno sol. Puede que tengas que ocuparte del jardín o empezar una nueva rutina de ejercicios que requiera pasar algún tiempo bajo el calor. Sea cual sea el motivo, si vas a salir al exterior este verano, debes prestar atención a cómo afecta el calor a tu cuerpo.
Tu cuerpo debe trabajar el doble para mantener su temperatura normal si piensas pasar un periodo prolongado en condiciones de calor y humedad elevados. Si no puedes evitar el calor, debes preparar una forma de mantenerte fresco al aire libre. Aquí tienes nueve opciones que te ayudarán a mantener regulada la temperatura corporal si tienes que pasar tiempo al aire libre este verano:
Rodillo de hielo
Prueba un rodillo de hielo para un alivio instantáneo. (Walmart)
Aplicarse hielo en la cara es una práctica muy extendida que consiste en ponerse hielo en la cara con un rodillo. ¡Es estupendo para aliviarse al instante de un día caluroso! Este rodillo de hielo de acero inoxidable de Kitsch, disponible por 10 $ en Walmart, también es una opción excelente para reafirmar la piel e iluminar la zona de debajo de los ojos. También puedes probar el Rodillo de Hielo ESARORA por menos de 20 $ en Amazon.
Pantalones cortos refrigerantes
Estos pantalones cortos te mantienen fresca y cómoda. (Sociedad del muslo)
Si las rozaduras son un problema en verano, prueba con unos pantalones cortos refrescantes. Estos pantalones cortos antisudor de Thigh Society, a la venta por menos de 40 $, están fabricados con un tejido de alta tecnología que aleja el calor del cuerpo para ayudarte a sentirte más fresca y evitar las rozaduras. Prueba este pack de tres pantalones cortos antirozaduras, a la venta por menos de 25 $ en Amazon.
Pañuelo refrigerante
Esta toalla refrescante está fabricada en EE.UU. (Amazon)
Prueba una bandana refrescante para mantener baja la temperatura de tu cuerpo y evitar el sobrecalentamiento durante las rutinas veraniegas al aire libre. La Kool Tie de Kafka, a la venta por menos de 20 $ en Amazon, enfría tu cuerpo mediante el proceso natural de evaporación. Este efecto refrescante es continuo y dura hasta 2-3 días. Varias copias de la Corbata Kool están a la venta por menos de 12 $ en Public Lands.
Ventilador de cuello
Prueba un ventilador de cuello para refrescarte en el acto. (Amazon)
Esperar en una larga cola en un parque de atracciones en verano puede hacerse más llevadero (y seguro) con un ventilador de cuello refrescante. Este ventilador de cuello portátil de PenKou, a la venta por más de 30 $ en Amazon, es ligero, silencioso y tiene una batería de larga duración. Para una opción de lujo, prueba el Acondicionador de Aire Inteligente para el Cuello COOLiFY 2S de Torras, disponible por menos de 200 $ en Torras. Este aparato, equipado con placas semiconductoras de refrigeración de alta eficiencia y un sistema de flujo de aire HyperVortex, proporciona un enfriamiento instantáneo en menos de un segundo.
Aire acondicionado portátil
Un aire acondicionado portátil es una excelente solución de refrigeración para una zona calurosa. (Walmart)
Prueba un aire acondicionado portátil este verano. El climatizador evaporativo Arctic Air Pure Chill 2.0, a poco más de 25 $ en Walmart, es un pequeño climatizador y humidificador que puede enfriar un pequeño espacio de oficina en casa. Tiene un depósito de agua fácil de llenar y puede funcionar hasta 10 horas con un depósito de agua. O prueba este minirrefrigerador de aire similar por menos de 30 $ en Amazon.
Sistema de nebulización exterior
Este vaporizador portátil te mantendrá fresco. (Sharper Image)
¿Necesitas enfriar rápidamente a un grupo de atletas en el banquillo? Prueba este enfriador evaporativo portátil de Sharper Image, a la venta ahora por menos de 185 €. Este potente ventilador tiene ajustes de oscilación, nebulización y humidificación, y puede enfriar zonas de hasta 250 pies cuadrados. Además, está diseñado con ruedas para facilitar su transporte. Si quieres una opción más pequeña, prueba este ventilador nebulizador portátil por menos de 40 $ en Amazon.
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Toallas de campo refrigerantes
Prueba las toallitas mentoladas para refrescarte rápidamente. (Duke Cannon)
Estas toallas para la cara y el cuerpo, a la venta por 15 $ en Duke Cannon, están fabricadas con mentol, aloe y jojoba para proporcionar una ráfaga de frío mientras limpian y protegen: la forma perfecta de refrescarse y recuperarse después de una sudorosa actividad al aire libre. Las toallas refrescantes para el campo también se pueden comprar en Amazon.
Spray corporal frío
Prueba un spray refrescante para reducir las rojeces. (Amazon)
Los sprays corporales refrescantes, como este Village Naturals Therapy Wellness Hydrate & Cool Body Spray, pueden reducir rápidamente el enrojecimiento y el calor de un sofoco con una ráfaga de mentol hidratante e ingredientes nutritivos para la piel. El spray está a la venta por menos de 15 $ el paquete de tres en Amazon, o puedes comprar un solo bote por menos de 12 $ en Walmart.
Parche refrigerante
Utiliza un parche para un alivio instantáneo. (Amazon)
Los parches refrigerantes BeKool, a la venta por menos de 7 $ en Amazon, pueden proporcionar alivio refrigerante durante actividades de leves a moderadamente extenuantes. Están listos para usar, son portátiles y no requieren refrigeración. Este paquete de 20 parches refres cantes para el verano está a la venta por menos de 16 $ en Walmart.
