Un estudio afirma que muchos estadounidenses se sienten mayores que su edad biológica
Cocinar cenas sanas, presupuestar y mantener la casa limpia se citan como problemas comunes
{{#rendered}} {{/rendered}}¿Alguien siente que la pandemia le ha hecho más viejo y gruñón?
Puede que la edad sea sólo un número, pero un nuevo estudio ha descubierto que la mayoría de los estadounidenses de un determinado grupo de edad se sienten físicamente más viejos de lo que realmente son.
En una encuesta realizada en diciembre a 2.000 estadounidenses de entre 25 y 45 años, el 64% afirmó sentirse físicamente mayor que su edad biológica, informa South West News Service (SWNS). En este sentido, cuatro de cada 10 incluso coincidieron en que tienen dolores y molestias inexplicables, según la encuesta realizada por OnePoll y Kori Pure Antarctic Krill Oil.
{{#rendered}} {{/rendered}}¿Alguien siente que la pandemia le ha hecho más viejo y gruñón? (iStock)
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Se necesita una aldea para criar a un hijo, y el 34% dijo que la paternidad también les ha envejecido a ellos.
En cuanto a las tensiones más molestas de la edad adulta, las opiniones eran dispares. El 40% dijo que controlar su salud física era un reto, mientras que el 36% dijo que preparar una cena equilibrada cada noche podía llegar a ser molesto. Hacer un presupuesto (36%), mantener la casa limpia (34%) y comprar alimentos nutritivos (34%) eran otros problemas comunes.
{{#rendered}} {{/rendered}}Se necesita una aldea para criar a un hijo, y el 34% afirma que la paternidad también les ha envejecido a ellos. (iStock)
Dicho todo esto, el 64% incluso alegó que se siente mucho mayor de lo que pensaba a su edad actual.
"Nuestra percepción del envejecimiento puede estar influida por muchos factores culturales, pero en última instancia tiene poco que ver con nuestro estado general de salud. Es importante escuchar a tu cuerpo, sobre todo en lo que se refiere a la nutrición", afirma el Dr. Taz Bhatia, médico de medicina integrativa, según SWNS.