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Los Juegos Olímpicos de Verano comenzarán el viernes 26 de julio y durarán hasta el domingo 11 de agosto. Algunos de los deportes más populares, según la audiencia, son la gimnasia, la natación, el baloncesto, el atletismo y el fútbol (femenino y masculino).

Si siempre has querido participar en la acción, puedes conseguir todo lo que necesitas para empezar a practicar uno de estos populares deportes. Muchas de estas opciones sólo requieren unas pocas piezas de equipamiento deportivo y una buena dosis de dedicación, así que puedes empezar sin arruinarte.

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Gimnasia

Pantalones cortos de gimnasta

Haz que tus hijos hagan gimnasia con el equipo adecuado. (Amazon)

La gimnasia suele ser popular entre los niños y adolescentes de la misma edad que los competidores olímpicos. Para que tus hijos empiecen, necesitan la ropa adecuada. Los pantalones cortos transpirables de gimnasta, que puedes encontrar directamente en Amazon, son la primera prenda que merece la pena conseguir.

Los adultos que quieran probar suerte en la gimnasia para principiantes también necesitan un pantalón corto que facilite las carreras, los saltos y los estiramientos. Dick's Sporting Goods tiene pantalones cortos de gimnasta Nike para mujer en varios colores.

Puños

Mantente seguro con los agarres de gimnasta. (Amazon )

Los agarres gimnásticos te ayudan a sujetarte a las barras y a agarrar mejor el suelo cuando entrenas o en competiciones. También pueden utilizarse para levantar pesas y otros ejercicios. Tanto Amazon como Dick's Sporting Goods tienen agarraderas de tamaño adulto pensadas para principiantes.

Barra de entrenamiento en el suelo

Practica todos tus movimientos con seguridad. (Amazon )

Los gimnastas no empiezan en las barras altas y las vigas de equilibrio. Tú (o tus hijos) necesitáis practicar mucho antes de llegar a este punto. Una barra de entrenamiento de suelo te ayuda a practicar rutinas con seguridad, sin miedo a caerte. Una colchoneta de suelo plegable también puede ayudarte a practicar volteretas y saltos sin hacerte daño en los pies.

Natación

Gorro de baño

Facilita la natación con un gorro. (Amazon )

No necesitas una tonelada de accesorios para empezar a nadar, pero un gorro de natación es uno de los necesarios. Mantiene tu pelo fuera de la piscina y te ayuda a nadar de forma más competitiva. Amazon tiene los clásicos gorros de natación Speedo en docenas de colores y diseños. También puedes encontrar varias opciones de gorros de natación teñidos en Swim Outlet.

Gafas

Asegúrate de que puedes ver mientras nadas. (Amazon )

Poder ver bien mientras nadas es importante para tu seguridad y la de los demás nadadores. Las gafas de natación se ajustan perfectamente a la cabeza y evitan que te entre agua en los ojos. Amazon tiene gafas antivaho, perfectas para nadadores principiantes. Quien quiera subir de nivel sus gafas puede encontrar opciones profesionales en Swim Outlet.

Traje de baño

El bañador adecuado facilita la natación. (Swim Outlet)

Las carreras o las vueltas a nado suelen requerir un bañador específico de una sola pieza que es un poco diferente de los bañadores cortos estándar o de los bañadores de playa. Están diseñados para ayudarte a nadar más rápidamente por el agua. Swim Outlet tiene un sencillo bañador de competición Nike para mujer en numerosos colores. Tyr tiene opciones de bañadores más exclusivas, con colores y estampados interesantes.

Baloncesto

Canasta de baloncesto

Lanza a canasta en tu propio jardín. (Amazon )

Practica el tiro a canasta en tu propio jardín colocando un aro de baloncesto. Puedes fijar una a tu garaje o cobertizo, pero una canasta independiente te ayuda a tirar sin miedo a dañar nada. Walmart y Amazon tienen opciones de estilos ligeramente diferentes.

Zapatillas de baloncesto

Consigue unas zapatillas con estilo que te faciliten el juego. (Nike)

Tanto si quieres jugar unos cuantos partidos aquí y allá como si quieres unirte a una liga, es importante tener el calzado de baloncesto adecuado. Claro que puedes calzarte cualquier par de zapatillas, pero las fabricadas específicamente para jugar al baloncesto pueden ayudar a que tus tobillos y pies estén más cómodos. 

Nike tiene zapatillas de baloncesto elegantes y únicas, perfectas para cualquier jugador. New Balance también tiene zapatillas brillantes y cómodas, tanto para hombres como para mujeres.

Baloncesto

Practica el regate, el tiro y el bloqueo con un balón de baloncesto profesional. (Amazon )

La estrella de cualquier partido de baloncesto es la pelota. Cuando juegues, querrás un balón de baloncesto de calidad profesional. Consigue balones preparados para NBA en Amazon o Dick's Sporting Goods.

Pista

Zapatillas de correr

Nike fabrica zapatillas de atletismo de colores. (Nike)

Correr en atletismo no es lo mismo que correr por tu barrio o por senderos. Necesitas zapatillas especiales con clavos que se agarren fácilmente a la pista. Hazte con un par de zapatillas de atletismo asequibles de Nike o un par de zapatillas de campo a través de Hoka en Dick's Sporting Goods.

Vallas de entrenamiento de velocidad

Practica el entrenamiento de fuerza y el salto con estas vallas de práctica. (Amazon)

El atletismo no es sólo correr lo más rápido posible, también hay vallas y una docena de opciones más que entran en la categoría de "campo". Para entrenarte, un juego de vallas cortas puede darte la práctica que necesitas. Amazon y Walmart tienen juegos de vallas para entrenamiento de velocidad que son asequibles.

Pantalones cortos para correr

Entrénate para un maratón o una prueba de atletismo con las zapatillas de correr adecuadas. (Proyecto Camino)

Los pantalones cortos de running te proporcionan la libertad que necesitas para correr a tope. Los pantalones cortos Nike AeroSwift están fabricados con materiales respetuosos con el medio ambiente y transpirables. Los pantalones cortos de running Path Project también son una buena opción para entrenar, ya que tienen bolsillos para tus pertenencias por todo el pantalón.

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Fútbol

Balón de fútbol

Todo lo que necesitas para empezar a jugar al fútbol es un balón de fútbol. (Amazon)

Puedes jugar al fútbol prácticamente en cualquier sitio, siempre que tengas un balón de fútbol. Amazon tiene balones de fútbol Adidas en diferentes colores, o puedes consultar las opciones de balones de fútbol de Walmart.

Espinilleras

Protege tus espinillas mientras juegas. (Amazon )

Recibir una patada en la espinilla de alguien que lleva tacos no es divertido, así que las espinilleras son imprescindibles cuando juegas al fútbol. G-Form tiene espinilleras profesionales que llevan los profesionales. Para los principiantes, Amazon también tiene opciones de espinilleras asequibles.

Objetivo emergente

Practica tu puntería con una red desplegable que puedes llevar a cualquier parte. (Amazon )

Puedes jugar al fútbol en el parque o en tu jardín con la ayuda de una portería hinchable. Tanto Amazon como Walmart tienen una única portería que se despliega fácilmente y se pliega cuando no se utiliza.