Kent Ingle: Universidad, coronavirus y vacaciones de Acción de Gracias: esto es lo que podemos hacer para mantener a todos a salvo
Ahora que los estudiantes vuelven a casa por vacaciones, la seguridad debe ser su máxima prioridad
{{#rendered}} {{/rendered}}Ahora que los estudiantes universitarios de todo el país vuelven a casa por vacaciones, hay que elogiarles por su resistencia y diligencia a la hora de navegar por la universidad durante una pandemia.
La mayoría de nosotros nunca nos hemos enfrentado a los retos de intentar compaginar los estudios con una crisis sanitaria mundial. Los estudiantes se encontraron con nuevas expectativas y políticas para mantenerse a salvo. Muchos tuvieron que enfrentarse a los retos de las nuevas plataformas de aprendizaje en línea.
Ahora, cuando se disponen a volver a casa para celebrar las fiestas, los estudiantes seguirán enfrentándose a los mismos retos y deberán comportarse en las próximas semanas de la misma manera que actuaron mientras estaban en el campus universitario.
{{#rendered}} {{/rendered}}La seguridad tiene que ser su máxima prioridad.
En la Universidad Southeastern, al igual que muchas otras instituciones, tomamos la decisión de realizar la transición a la enseñanza a distancia para el resto del semestre de otoño durante la semana de Acción de Gracias. Nuestro campus seguirá abierto para quienes decidan terminar allí el semestre de otoño. Sin embargo, queríamos ofrecer a nuestros estudiantes la oportunidad de celebrar las fiestas reduciendo al mismo tiempo los viajes de ida y vuelta por todo el país para minimizar la propagación del virus.
{{#rendered}} {{/rendered}}Más de Opinión
Dado que el 56% de los estadounidenses tiene previsto viajar en Acción de Gracias, es imperativo que los estudiantes sigan las mismas pautas que les proporcionó su universidad o colegio. Hemos animado a los estudiantes a extremar la vigilancia antes de viajar a casa y durante el viaje. Las decisiones que tomes ahora pueden influir en tus planes para las vacaciones.
Los que viajen fuera del estado, deben saber qué restricciones existen en su destino. Vigila tu salud para detectar síntomas de COVID-19. Si no te encuentras bien, sé considerado con los miembros de tu familia e intenta evitar asistir a reuniones.
Las fiestas son un momento para pasar tiempo con tus seres queridos. Si quieres organizar reuniones navideñas, considera la posibilidad de celebrar algo al aire libre, elegir un espacio bien ventilado o limitar el número de personas que invitas. Anima a los invitados a llevar mascarillas a menos que estéis comiendo e intenta mantenerte socialmente distanciado. Sigue manteniendo la mentalidad de preocuparte por los demás.
{{#rendered}} {{/rendered}}Los pasos que das marcan la diferencia a la hora de proteger a los seres queridos que te rodean.
Céntrate en tu salud mental.
Los estudios indican que el bienestar emocional fue el mayor reto para los estudiantes en el semestre de otoño, con un 44% de estudiantes que luchaban contra el estrés, la soledad y la ansiedad. No tienes por qué sentirte solo estas fiestas. Aprovecha para hablar con un profesional de la salud mental. En Southeastern, ofrecemos servicios gratuitos de telesalud a todos nuestros estudiantes tradicionales. Entendemos que la pandemia ha afectado negativamente a muchos estudiantes y queremos apoyar su trayectoria académica.
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{{#rendered}} {{/rendered}}Pasa tiempo socializando con tus amigos de forma segura. Los estudios demuestran que la interacción social es importante para tu salud mental. Te ayuda con tus niveles de estrés y puede hacerte más feliz. Si tienes problemas de salud mental, háblalo con alguien de confianza.
Mientras te centras en tu salud mental, también debes asegurarte de que cuidas de tu cuerpo físico. Saca tiempo para dar paseos al aire libre, comer más sano, dormir lo necesario y hacer ejercicio. Esta debe ser una temporada en la que puedas volver a centrarte para terminar el curso académico con fuerza. No tengas miedo de pedir ayuda. La gente que te rodea quiere verte triunfar.
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{{#rendered}} {{/rendered}}A lo largo del semestre de otoño, me ha impresionado el compromiso de nuestros alumnos y de la comunidad para mantenernos seguros unos a otros. Esta misma responsabilidad debe trascender a la temporada de vacaciones.
Los pasos que das marcan la diferencia en la protección de los seres queridos que te rodean. Pueden resultar incómodas, pero son necesarias para que las instituciones de enseñanza superior sigan impartiendo clases presenciales en primavera.