Dra. Nicole Saphier Coronavirus y Acción de Gracias: consejos médicos para unas vacaciones seguras
Si te reúnes con personas ajenas a tu hogar, aquí tienes unas cuantas sugerencias sencillas para pasar un Acción de Gracias y otras fiestas seguro
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ALERTA DE PROGRAMACIÓN: Mira a la Dra. Nicole Saphier hablar sobre este tema y más en "Fox & Friends First" a las 5:30 a.m. EST del viernes 20 de noviembre en el canal Fox News .
Esta temporada de fiestas, que comienza con Acción de Gracias, será, por desgracia, como ninguna otra que hayamos vivido. Debido a la pandemia de COVID-19, las autoridades federales y los profesionales sanitarios emitieron el jueves advertencias instándonos a cancelar o limitar estrictamente nuestras reuniones navideñas.
{{#rendered}} {{/rendered}}Las fiestas de fin de año son un momento para dar las gracias y pasar tiempo con la familia y los amigos. Pero, por desgracia, los nuevos casos de COVID-19 están aumentando en todo el país. Por ello, las autoridades vuelven a pedir medidas que creen que ayudarán a combatir la propagación del coronavirus.
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) reconocieron el jueves que conectarse virtualmente con familiares y amigos -en lugar de reunirse para compartir una comida festiva- es la forma más segura de celebrar las fiestas este año. Al mismo tiempo, los CDC publicaron recomendaciones adicionales para las personas que decidan reunirse con gente de fuera de sus hogares. Sigue leyendo para ver estas medidas y otras más.
EL CDC ACTUALIZA LAS ORIENTACIONES SOBRE EL CORONAVIRUS EN ACCIÓN DE GRACIAS E INSTA A NO VIAJAR
{{#rendered}} {{/rendered}}También el jueves, organizaciones médicas y sanitarias publicaron una carta conjunta en la que decían que "instan encarecidamente a todos los habitantes de nuestro país a que celebren la fiesta de forma responsable, con una escala que limite la propagación del virus, para ayudar a reducir el riesgo de infectar a amigos, familiares y otros seres queridos". La carta procede de la Asociación Americana de Hospitales, la Asociación Médica Americana y la Asociación Americana de Enfermeras.
En numerosos estados, los niños no han vuelto a la enseñanza presencial o se les está sacando de las aulas para iniciar la enseñanza a distancia. En algunas regiones, se está obligando a restaurantes y bares a interrumpir el servicio de interior a las 10 de la noche. Incluso se está diciendo a los gimnasios que cierren temprano.
{{#rendered}} {{/rendered}}Además, dado que algunos sucesos de superdifusión se están relacionando con reuniones sociales en el hogar, muchos estados están llevando sus mandatos más allá y diciendo a los residentes cuántos visitantes se permiten en una casa.
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Algunos estados incluso están ampliando el uso de mascarillas. Por ejemplo, en Pensilvania las máscaras son ahora obligatorias en interiores siempre que se reúnan personas de distintos hogares, incluso en las casas, a pesar de que se tomen medidas de distanciamiento.
Por desgracia, hay poca uniformidad en todo el país en cuanto a las restricciones, y cada estado establece límites arbitrarios.
{{#rendered}} {{/rendered}}Al mismo tiempo, los gobernantes afirman "seguir la ciencia", pero algunos no siguen las mismas normas que imponen, creando resentimiento y desconfianza.
Aunque hemos visto esto muchas veces a lo largo de la crisis del coronavirus, el ejemplo más reciente del comportamiento "haz lo que yo digo, no lo que yo hago" de los políticos lo ha puesto de relieve el gobernador de California, Gavin Newsom.
El gobernador demócrata asistió recientemente a una fiesta de cumpleaños en un restaurante al que acudieron unas doce personas, con más de tres hogares reunidos, y sin llevar máscara ni medidas de distanciamiento físico. Se trataba de una combinación que parecía violar directamente sus propias "normas obligatorias para las reuniones privadas" que espera que cumplan millones de californianos.
{{#rendered}} {{/rendered}}Aunque éste es un ejemplo atroz de por qué los estadounidenses dudan más en adherirse a las restricciones esta vez, el uso más frecuente de términos arbitrarios en relación con los toques de queda, los gimnasios, los comedores y las reuniones en casa también ha contribuido a la duda y a la negativa rotunda a cumplirlas.
Como si la gente no estuviera suficientemente frustrada, menos de dos semanas antes de Acción de Gracias los gobernadores de Nueva York y Nueva Jersey dijeron a sus residentes que no pueden tener más de 10 personas dentro de su casa en un momento dado.
La verdad es que la reducción del riesgo no es blanco o negro; es fluida, con muchas variables en juego. Así que limitarse a establecer un límite en el número de personas que vienen a tu casa por Acción de Gracias u otra ocasión -sin tener en cuenta estas variables- no es en realidad "seguir la ciencia".
{{#rendered}} {{/rendered}}Por ejemplo, incluso una reunión de menos de 10 personas de más de un hogar que no tomen ninguna medida de seguridad es mucho más arriesgada que una reunión más grande de personas que se distancien físicamente y se laven las manos con frecuencia.
Aunque el hecho de que el gobierno nos diga a quién podemos acoger en casa puede ser inquietante, esto viene a cuento de una encuesta reciente realizada por la Universidad Estatal de Ohio, que dio una idea desconcertante de cómo piensa pasar la gente el Día de Acción de Gracias.
La encuesta reveló que el 38% de los estadounidenses afirman que es probable que participen en reuniones de más de 10 miembros de la familia estas fiestas, y el 27% dice que no piensa distanciarse durante su celebración.
{{#rendered}} {{/rendered}}Sin embargo, lo que más me llamó la atención fue que el 20% de los encuestados afirmaron que no rechazarían a huéspedes que tuvieran síntomas de una infección vírica. Esto es un indicador evidente de que algunas personas están tirando el sentido común por la ventana debido a la frustración y quizá a la indiferencia recién adquirida.
Mira, TODOS estamos mentalmente (y algunos físicamente) agotados por la pandemia. Pero a medida que superamos las 250.000 muertes relacionadas con el COVID desde marzo, junto con la transmisión vírica generalizada y el aumento de las hospitalizaciones, todos deberíamos hacer una pausa y replantearnos nuestras celebraciones tradicionales.
Todos queremos mantener a salvo a nuestras familias y en este momento tenemos una buena idea de cómo hacerlo. Como individuos, podemos equilibrar nuestras libertades al tiempo que mitigamos el riesgo de contagiar el coronavirus a alguien vulnerable.
{{#rendered}} {{/rendered}}Basta con utilizar los conocimientos que hemos adquirido en los últimos nueve meses para disminuir la propagación. El buen juicio nos permitirá celebrar con seguridad nuestras fiestas sin sacrificar nuestras libertades.
En última instancia, cada hogar tendrá que determinar un nivel aceptable de riesgo al celebrar Acción de Gracias y otras fiestas. Pero no se trata sólo de proteger a nuestras propias familias. Cada persona que se infecta en la mesa de la cena navideña puede luego ir e infectar al menos a otra u otras dos personas más tarde. El efecto dominó acaba llegando a alguien vulnerable que puede acabar en el hospital, o incluso morir.
El sentido común nos dice que el menor riesgo de llevar el virus a la mesa en estas fiestas consiste en comer sólo con los miembros de una misma familia, mientras se conecta virtualmente con otras personas.
{{#rendered}} {{/rendered}}Un escenario de riesgo ligeramente superior sería que se reunieran dos hogares. Por supuesto, cuantos más hogares se reúnan, más variables se introducen, aumentando el riesgo de transmisión. Parte de este riesgo podría mitigarse trasladando la cena al aire libre, o a un gran espacio interior con amplia ventilación y espacio entre cada persona.
La situación de mayor riesgo es tener a varias familias juntas en el interior, con raciones al estilo familiar y sin ninguna forma de distanciamiento o uso de máscaras.
Para las personas que insistan en celebrar una reunión más grande con varios miembros de la familia, sería una buena idea pedir a todos que limiten las interacciones sociales externas y que se autoexploren en la medida de lo posible la semana anterior a Acción de Gracias, para ayudar a reducir la probabilidad de que una persona infectada acuda a la reunión.
{{#rendered}} {{/rendered}}Los próximos meses serán difíciles mientras esperamos la distribución de vacunas, pero tenemos el poder de controlar la propagación del coronavirus en nuestras comunidades hasta que lleguen.
Si es posible, la gente debería incluso hacerse la prueba del COVID-19 unos días antes. Si en el grupo hay personas de alto riesgo, ya sea por enfermedad crónica o por tener 65 años o más, deben considerar seriamente la posibilidad de llevar mascarilla y distanciarse físicamente todo lo posible.
Si te reúnes con gente de fuera de tu casa, aquí tienes unas cuantas sugerencias sencillas para tener un Acción de Gracias y otras fiestas seguras:
1 - Minimizar el número de hogares que se reúnen.
{{#rendered}} {{/rendered}}2 - Haz que cada familia traiga su propia comida o utilice sus propios utensilios para servirla.
3 -Evita los viajes interestatales.
4 - Si cenas en el interior, abre las ventanas para aumentar la ventilación.
{{#rendered}} {{/rendered}}5 - Limita o evita las bebidas alcohólicas, porque el aumento del consumo de alcohol suele conducir a un menor cumplimiento de otras medidas de protección.
6 - Lávate las manos, distánciate físicamente todo lo que puedas y considera la posibilidad de que la gente lleve mascarilla mientras no coma.
7 - Si alguien tiene síntomas de una infección vírica o se ha recuperado recientemente (menos de dos semanas) de COVID-19, pídele que se quede en casa y que se conecte virtualmente.
{{#rendered}} {{/rendered}}He aquí otras recomendaciones de los CDC para las personas que decidan reunirse con personas ajenas a su hogar:
8 - Celebra una pequeña comida al aire libre con familiares y amigos que vivan en tu comunidad.
9 - Limita el número de invitados a un grupo reducido.
{{#rendered}} {{/rendered}}10 - Ten conversaciones con los invitados con antelación para establecer las expectativas de celebrarlo juntos.
11- Limpia y desinfecta las superficies y objetos que se tocan con frecuencia entre cada uso.
12 - Si lo celebras en el interior, haz que entre aire fresco abriendo ventanas y puertas, si es posible. Puedes utilizar un ventilador de ventana en una de las ventanas abiertas para expulsar el aire por la ventana. Esto hará que entre aire fresco por las otras ventanas abiertas.
{{#rendered}} {{/rendered}}13 - Limita el número de personas en las zonas de preparación de alimentos.
14 - Pide a los invitados que traigan su propia comida y bebida.
15- Si compartes comida, haz que una persona sirva la comida y utiliza opciones de un solo uso, como utensilios de plástico.
{{#rendered}} {{/rendered}}Los CDC también desaconsejan viajar con motivo de las fiestas y recomiendan llevar mascarilla y mantenerse a dos metros de distancia cuando se esté cerca de personas que no vivan contigo.
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Como recordatorio, una mascarilla con dos o tres capas es mejor que una de una sola capa o caimán. Además, llevar correctamente la mascarilla significa cubrir bien la nariz y la barbilla.
{{#rendered}} {{/rendered}}Nuestros comportamientos individuales afectan al grupo colectivo. Del mismo modo que no dudamos en pedir a la gente que no fume cigarrillos o puros en nuestra casa y que no lleve zapatos embarrados en la alfombra, tenemos que sentirnos cómodos pidiendo a la gente que actúe con responsabilidad para que no traigan el coronavirus a nuestros hogares. Si de verdad quieren pasar tiempo contigo, harán lo necesario para que tú y tu hogar estéis seguros.
Hay luz al final del túnel. Las vacunas altamente eficaces están a punto de llegar en un tiempo récord. Los próximos meses serán difíciles mientras esperamos la distribución de las vacunas, pero tenemos el poder de controlar la propagación del coronavirus en nuestras comunidades hasta que lleguen.
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{{#rendered}} {{/rendered}}Así que aquí estamos de nuevo. Sé que estás cansado. Yo también am .
También sé que podemos tomar precauciones un poco más. Yo am dispuesta a hacer lo que pueda para disminuir la propagación del COVID-19, para salvar vidas y evitar hospitalizaciones, para que mis hijos puedan seguir yendo a la escuela y para que las empresas puedan seguir abiertas y mantener empleados a sus trabajadores. ¿Lo estás tú?
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