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El Dr. Vivek Murthy ha sido dos veces Cirujano General de EE.UU., durante dos presidentes, pero he llegado a conocerle mejor en su segundo mandato, donde he tenido el privilegio de entrevistarle varias veces, coordinado con cada uno de sus avisos, y he aprendido de primera mano la relación de estos avisos con las tendencias del mundo real y las crisis sanitarias. Desde los adolescentes ansiosos a los padres ansiosos, pasando por la epidemia de soledad, el exceso de violencia o el impacto negativo de las redes sociales, Murthy ha tenido un impacto importante en la percepción pública.
En su nueva advertencia, que acaba de publicarse esta semana, Murthy advierte sobre la relación entre el alcohol y varios tipos de cáncer, principalmente del tracto gastrointestinal y de mama.
Esto es especialmente importante porque a las generaciones anteriores se les ha hecho creer que algo de alcohol puede ser bueno para ti, al menos en pequeñas cantidades. Pero Murthy señala que el alcohol es, de hecho, la tercera causa prevenible de cáncer, por detrás del tabaco y la obesidad. "El alcohol es una causa prevenible de cáncer bien establecida, responsable de unos 100.000 casos de cáncer y 20.000 muertes por cáncer al año en Estados Unidos", afirmó en el aviso del viernes.
EL NUEVO CONSEJO DEL CIRUJANO GENERAL DE EE.UU. RELACIONA EL ALCOHOL CON EL RIESGO DE CÁNCER
Como de costumbre, además de señalar un problema de salud, Murthy analiza no sólo las causas, sino que presenta sugerencias útiles sobre qué hacer al respecto. En cuanto a las causas, como señala Murthy, el alcohol produce más estrógenos, lo que aumenta el riesgo de cáncer de mama.
El Dr. Vivek Murthy, Cirujano General de EE.UU., ha dejado claro con su último consejo que menos es más cuando se trata del alcohol. (Getty Images)
El alcohol se metaboliza en el organismo en aldehído, que puede dañar el ADN, alterando sus mecanismos de reparación y provocando cáncer. El alcohol también induce "estrés oxidativo", que también puede dañar el ADN y causar inflamación, y la inflamación está asociada al cáncer. Al igual que el tabaco, el alcohol es un carcinógeno del Grupo Uno.
En cuanto a lo que podemos hacer al respecto, Murthy nos pide a nosotros, médicos y profesionales de la salud como yo, que ayudemos a aumentar la concienciación sobre el problema y, al mismo tiempo, hagamos que el gobierno reevalúe los límites orientativos de consumo. Menos es más cuando se trata del alcohol.
Se están acumulando pruebas de que la verdadera prevención es una elección de estilo de vida que tiene lugar antes de que llegues a la consulta del médico.
Murthy señala que la mayoría de los estadounidenses no son conscientes de este riesgo, lo que resulta especialmente problemático si se tiene en cuenta que durante la pandemia al menos el 25% de los estadounidenses aumentaron su consumo de alcohol debido al estrés, https://covid19.nih.gov/news-and-stories/risky-drinking-alcohol-use-epidemic-inside-covid-19-pandemic, y el estrés es una causa bien conocida de búsqueda de alcohol como consuelo.
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El alcohol es adictivo tanto física como psicológicamente, por lo que la advertencia de Murthy llega en el momento oportuno. Se están acumulando pruebas de que la verdadera prevención es una elección de estilo de vida que tiene lugar antes de que llegues a la consulta del médico. Este promete ser el enfoque de los Servicios de Salud y Humanos bajo la administración entrante de Trump. Si bebes menos, haces más ejercicio y duermes más, y comes alimentos más sanos, disminuyen mucho las probabilidades de que tengas que verme a mí o a otro internista por problemas crónicos de salud, incluido el cáncer.
Desde los días en que el Cirujano General C. Everett Koop advirtió de que fumar cigarrillos es peligroso para la salud, y muchos millones de vidas acabaron salvándose gracias a ello, el cargo de Cirujano General ha funcionado mejor como lugar de defensa de la atención sanitaria que como nombramiento político.
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En mi opinión y en la de otros, el Dr. Vivek Murthy ha desempeñado este papel admirablemente. Basándose en su importante libro sobre la soledad, ha aprovechado la crisis de salud mental pospandémica para publicar importantes consejos sobre la soledad, las redes sociales, la depresión, la violencia, la paternidad y, ahora, el alcohol.
Haríamos bien en prestar atención a sus advertencias antes de enfrentarnos a la enfermedad en lugar de a la salud.