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Mientras el olor a pino llena el aire y las medias se cuelgan con esmero, algunos medios de comunicación liberales sirven consejos tan difíciles de tragar como un pastel de frutas seco. ¿Su misión? Equiparte para sobrevivir a las conversaciones navideñas con familiares que apoyan a Trump. 

Desde guiones sugeridos que suenan más a negociaciones sobre rehenes hasta rompehielos más adecuados para sesiones de terapia que para una festiva reunión familiar, he aquí cinco de las ideas más exageradas que los medios de comunicación dominantes están diseminando para mantener tu Navidad "a prueba de Trump".

1. Cancela la Navidad

Para una colaboradora de HuffPost, la elección de Trump no fue sólo un punto de inflexión político: fue un punto de inflexión navideño. Al saber que su marido y la familia de éste habían votado al ex presidente, decidió cancelar por completo Acción de Gracias y Navidad. Ni luces, ni villancicos, ni incómodas cenas familiares. 

"Pero no daré las gracias ni me daré la mano en un círculo con personas que votaron a un partido que quiere quitar derechos a las personas LGBTQ ", escribió la colaboradora invitada Andrea Tate. "No pasaré el pavo a alguien que apoya a personas que han señalado que causarán daño a las personas con discapacidad y a los ancianos. No me sentaré junto a un árbol de Navidad para celebrar el nacimiento de Jesús y tomar ponche de huevo cuando sé cuántas personas pueden encontrarse ahora en grave peligro -incluso mortal- porque no pueden obtener la atención reproductiva que necesitan. No desenvolveré los regalos que me den personas que votaron a un partido que ha hablado de construir campos de internamiento y de deportaciones masivas".

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Primer plano del Presidente electo Donald Trump

El presidente electo Trump se reúne con el príncipe William en la residencia de la embajada del Reino Unido en París el 7 de diciembre. (Oleg Nikishin/Getty Images)

2. La co-presentadora de 'The View' está de acuerdo con el consejo de cortar con la familia pro-Trump en vacaciones

Después de que un psicólogo apareciera en los titulares el mes pasado argumentando que la gente debería evitar a los familiares que apoyan a Trump estas fiestas, la copresentadora de "The View" Sunny Hostin se mostró de acuerdo, diciendo que mucha gente siente que "alguien ha votado no sólo contra sus familias, sino contra ellos".

Poco después de las elecciones, la jefa de psiquiatría residente de la Universidad de Yale, la Dra. Amanda Calhoun, habló con la presentadora de MSNBC Joy Reid sobre cómo los liberales devastados por la reelección de Trump pueden hacer frente a la noticia, incluso separarse de sus seres queridos. 

"Hay una presión, creo que una norma social, de que si alguien es tu familia, tiene derecho a tu tiempo, y creo que la respuesta es rotundamente no", dijo Calhoun al presentador de un programa de entrevistas. al presentador del programa. "Así que si te encuentras en una situación en la que tienes familiares o amigos íntimos que sabes que han votado en contra de ti, como has dicho, en contra de tu medio de vida, está totalmente bien no estar cerca de esas personas y decirles por qué, ya sabes, decirles: 'Tengo un problema con el modo en que has votado, porque ha ido en contra de mi medio de vida y no voy a estar cerca de ti estas vacaciones'".

3. Utiliza técnicas terapéuticas para desviar la conversación 

Si tu banquete navideño se parece más a un debate político que a una reunión festiva, la revista Time te cubre las espaldas con una lista de 11 frases cuidadosamente elaboradas para rebajar la tensión familiar.

¿La mejor elección? Una declaración sencilla pero severa: "Hoy no hablaré de política". Enmarcado como una forma de crear una zona segura libre de política, el consejo anima a establecer límites con familiares cuyas opiniones detestas, para que puedas centrarte en lo que realmente importa.

"Haz hincapié en que quieres mantener la atención en las festividades que se están celebrando, y pide que se comprometan a evitar los temas polarizantes. Si la conversación sigue girando en esa dirección, ciérrala: 'Vale, ya está bien' o 'Hoy no vamos a hablar de eso'", afirma el artículo de Time. 

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Árbol de Navidad en Chicago

Ciudad de Chicago (Patrick L. Pyszka)

4. Tómate un descanso y potencialmente abandona la reunión

The Associated Press tiene una solución sencilla: tómate un respiro. Tanto si la conversación se desvía hacia un campo de minas político como si el tío Bob no se detiene, AP sugiere que te excuses tranquilamente de la refriega. No hace falta una salida dramática: basta con un paseo tranquilo hasta la cocina, el porche o cualquier otro lugar que no sea el campo de batalla de la mesa familiar. 

"¿Las cosas se ponen intensas? Desactiva la situación. Aléjate. Y no tiene por qué ser en un arrebato. A veces, un tiempo de calma y tranquilidad es justo lo que tú -y la familia- podéis necesitar", recomienda el artículo.

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5. Prohibir a los malos actores 

En un mordaz artículo de opinión publicado en MSNBC , la escritora Amira Barger cuestiona la idea de que las reuniones familiares deban ser siempre sagradas si tienen creencias diferentes. La autora no distingue entre familiares que apoyan a Trump y votantes liberales.

"Me he dado cuenta de que estar emparentado por sangre no significa necesariamente que los reunidos te protejan", escribió Barger. "Encontrar a la familia no siempre tiene que ver con la unidad, ni con obligarte a permanecer en un lugar que te causa daño. A veces, se trata de claridad, y de las difíciles elecciones que conlleva.

"Este otoño, tras una conversación que abarcó más de 1.000 mensajes de texto en varios chats de grupo familiares, mi marido y yo tomamos la difícil decisión de mantener un límite duro y rápido con gran parte de mi familia inmediata, cuyos valores y votos declarados nos dejaron claro que no podíamos sentirnos cómodos cerca de ellos."

Y añade: "No hemos tomado estas decisiones a la ligera ni precipitadamente, pero a veces la mejor forma de actuar es, de hecho, prohibir a los malos actores."

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foto de archivo de intercambio de regalos

(iStock)

Fox News Alexander Hall, de Digital, ha contribuido a este informe.