Fox News Flash Principales titulares deportivos del 4 de diciembre
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Simone Biles es una atleta de élite y una de las mejores gimnastas de todos los tiempos, pero recientemente admitió que le costaba superar un entrenamiento.
Al parecer, Biles se tomó un tiempo de descanso tras ganar sus medallas de oro olímpicas quinta, sexta y séptima a principios de año en París.
Pero hace poco reanudó sus entrenamientos.
Según la cuenta de Biles en las redes sociales, el Pilates fue al menos parte de su primer entrenamiento postolímpico, pero su experiencia con el popular ejercicio no fue algo que esté interesada en volver a hacer.
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Simone Biles calienta antes de los Campeonatos de Gimnasia de EE.UU. el 27 de agosto de 2023, en San José, California. (AP Photo/Godofredo A. Vásquez)
"Primera vez que hago ejercicio desde los Juegos Olímpicos", escribió la gimnasta superestrella en su historia de Instagram el miércoles. "¡Esto es lo que me puse para una clase de Pilates a la que nunca volveré a asistir! Seguid fuertes ahí fuera, lmao. Era demasiado duro".
Joseph Se atribuye a Pilates el desarrollo del ejercicio. Una clase típica de Pilates incluye máquinas, que utilizan bandas y bancos móviles.
Simone Biles reacciona tras competir en el ejercicio de suelo durante los Campeonatos de Gimnasia de EE.UU. el 27 de agosto de 2023, en San José, California. (AP Photo/Godofredo A. Vásquez)
Los ejercicios se centran en mejorar la flexibilidad y desarrollar la fuerza muscular. Cuando se hace correctamente, se sabe que el Pilates también ayuda a los músculos de la zona lumbar y de las piernas.
Simone Biles espera su turno para competir en la viga de equilibrio durante los Campeonatos de Gimnasia de Estados Unidos el 4 de junio de 2021, en Fort Worth, Texas. (AP Photo/Tony Gutierrez)
Biles no ha descartado volver a competir en los Juegos Olímpicos.
"Nunca digas nunca. Las próximas Olimpiadas son en casa. Así que nunca se sabe. Pero am me estoy haciendo muy mayor", dijo Biles, de 27 años, en agosto.
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Está previsto que los Juegos de Verano vuelvan a Estados Unidos en 2028, cuando atletas de todo el mundo acudan a Los Ángeles. Será mark la primera vez desde los Juegos Olímpicos de 1996 Atlanta que una ciudad estadounidense acoge la edición estival de los Juegos.
Además de las tres medallas de oro que consiguió en los Juegos Olímpicos de París, Biles también ganó la plata en el ejercicio de suelo.
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