Una medallista olímpica luce con orgullo el gorro de natación de EE.UU. antes de París
La nadadora estadounidense Regan Smith cuenta a Fox News Digital el orgullo que siente por poder representar a EE.UU. en los Juegos Olímpicos por segunda vez.
Regan Smith competirá en sus segundos Juegos Olímpicos de Verano el próximo mes con una nueva mentalidad, que esperemos ayude a la nadadora estadounidense de 22 años a ganar su primera medalla de oro olímpica.
En su viaje a París, Smith consiguió medalla en tres pruebas individuales en los Pruebas del Equipo Olímpico de EE.UU. en Indianápolis el mes pasado. Batió el récord mundial de los 100 metros espalda femeninos, recuperando el título que ya tenía en 2019, cuando batió el récord con sólo 17 años.
Regan Smith compite en los 200 metros mariposa femeninos durante las Pruebas del Equipo Olímpico de EE.UU. en el Lucas Oil Stadium de Indianápolis el 19 de junio de 2024. (Al Bello/Getty Images)
Tras el acontecimiento, Smith dijo que hacía "mucho tiempo que lo había conseguido". Durante los últimos años, la medallista olímpica había luchado aparentemente con el aspecto mental de su deporte, que le impedía ver el mismo éxito que tuvo hace cinco años.
HAZ CLIC AQUÍ PARA VER MÁS COBERTURA DEPORTIVA EN FOXNEWS.COM
Pero algo cambió en el planteamiento de Smith, que irá a por el oro en los 100 y 200 metros espalda femeninos y en los 200 metros mariposa.
En declaraciones a Fox News Digital, Smith se sinceró sobre su salud mental mental.
"Yo, durante mucho tiempo, me bebí el Kool-Aid del estigma en torno a la salud mental. No quería tener un psicólogo deportivo. No quería hablar de ello. Pensaba que era débil, o pensaba que yo era débil. Así que los sentimientos que tenía, intenté meterlos dentro e ignorarlos, y se enconaron y explotaron. Y pasé un par de años muy duros como atleta".
Pero un día, eso cambió.
"Me enfrenté a la música, me miré al espejo y me dije: 'No eres débil por aceptar ayuda. ¿Por qué no hablas con alguien y vemos qué pasa?
Regan Smith tras la semifinal femenina de los 100 metros espalda en las Pruebas del Equipo Olímpico de EE.UU. en el Lucas Oil Stadium de Indianápolis el 17 de junio de 2024. (Maddie Meyer/Getty Images)
Así que Smith empezó a buscar un psicólogo deportivo que le pareciera adecuado. Y en octubre conoció a Emily Klueh.
"Ha llevado mi natación completamente al siguiente nivel", dijo Smith.
Klueh nadó colegiadamente en Michigan y nadó para el equipo nacional durante 10 años. En 2023, se incorporó a USA Swimming como directora de salud mental y bienestar emocional. Smith elogió el enfoque factual y lógico de Klueh hacia el deporte, al que atribuye el cambio de su rendimiento en la piscina.
"Una cosa que siempre me dice, que es como su mantra conmigo, es: 'Mira los hechos de la situación'. Y eso me abrió los ojos porque, como atleta, como nadadora, creo que puedo ver las cosas desde un punto de vista muy emocional. Creo que de ahí vienen los nervios, de ahí viene la ansiedad y, en última instancia, eso es lo que nos lleva a asfixiarnos, para ser francos, y a no rendir al nivel que somos capaces de rendir."
"Hizo un trabajo excelente simplificándolo todo para mí, lo cual parece una tontería, pero es mucho más fácil nadar rápido y hacer actuaciones de las que te sientas orgulloso cuando las cosas están simplificadas. Y yo no sabía cómo hacerlo hasta que ella entró en mi vida", continuó. "Estoy increíblemente agradecida, y creo que ahora puedo ver la natación con emoción en lugar de con ansiedad. Creo que la emoción y la ansiedad van de la mano, pero puede ser muy difícil separarlas. Yo nunca pude hasta que empecé a trabajar con ella".
Smith también habló de otro factor que mejoró su juego mental.
Regan Smith reacciona tras establecer el récord mundial en la final femenina de los 100 metros espalda durante las Pruebas del Equipo Olímpico de EE.UU. en el Lucas Oil Stadium de Indianápolis el 18 de junio de 2024. (Maddie Meyer/Getty Images)
HAZ CLIC AQUÍ PARA OBTENER LA APLICACIÓN FOX NEWS
En declaraciones a Fox News Digital en nombre de la marca de nutrición para mascotas Nulo, Smith dijo que adoptó a un gato llamado Roo de un refugio de animales de Arizona durante una época difícil de su entrenamiento este año. Había caído enferma unos meses antes de las pruebas olímpicas y se vio obligada a dejar de entrenar.
"Estaba muy deprimida. Pensaba: 'Este es un año olímpico, y aquí estoy am sentada en el sofá, agotada cuando intento ir a por comida. ¿Cómo am voy a ir a las Olimpiadas este verano? Esto es desesperante. No sé qué se supone que debo hacer".
Fue entonces cuando su familia y su psicólogo deportivo le sugirieron que un animal de apoyo emocional podría ser una buena solución.
"Es una dulzura absoluta, me sacó de esa mala racha y fue un sistema de apoyo increíble. Y cuando todavía estaba recuperándome de la enfermedad y llegaba a casa llorando de los entrenamientos porque quería volver al nivel que tenía en cuanto a entrenamiento, ella me recibía en la puerta".
Nulo se ha asociado con ocho atletas, entre ellas las también olímpicas Simone Biles y Caeleb Dressel, como parte de la campaña Fuel Incredible, cuyo objetivo es destacar la conexión entre los atletas y sus mascotas en el camino hacia la cima.
Sigue Fox News Digital cobertura deportiva en X y suscríbete al el boletín Fox News Sports Huddle .