La atleta olímpica estadounidense Jasmine nos cuenta cómo es competir siendo madre, cuáles son sus entrenamientos más duros y quiénes son sus principales rivales
Jasmine , miembro de la Fuerza Aérea de EE. UU. y deportista olímpica de bobsleigh, nos ha contado de primera mano cómo ha sido su trayectoria y su estilo de vida de cara a sus primeros Juegos Olímpicos, incluyendo cómo compagina su carrera con la crianza de su hija y el estilo de vida que lleva para mantenerse en forma.
Jasmine se convirtió de la noche a la mañana en una heroína para los estadounidenses, que ansiaban sentir ese espíritu patriótico mientras veían los Juegos Olímpicos de Invierno de Milán-Cortina.
En una entrevista con Fox News esta semana, esta debutante en los Juegos Olímpicos de bobsleigh y miembro de la Fuerza Aérea expresó lo orgullosa que se siente de representar a su país, a su cuerpo militar y a su familia en Italia.
Esa muestra de patriotismo se hizo viral en las redes sociales entre los estadounidenses, que estaban deseando que algún deportista olímpico expresara públicamente su orgullo por el país este invierno.
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Jones dijo que su trayectoria hasta llegar a este punto se ha caracterizado por la superación de las adversidades y la dedicación a la familia.
La olímpica Jasmine , del equipo de Estados Unidos, posa para una foto el 3 de febrero de 2026, antes de los Juegos Olímpicos de Invierno de Milán. (COI vía Getty Images)
Jones es una madre joven que quiere dar un buen ejemplo a su hija
Jones tuvo a su hija, Jade, en 2021. A finales de mes celebrarán su quinto cumpleaños.
Hoy, mientras se prepara para competir en sus primeros Juegos Olímpicos, se siente orgullosa de «poder ser madre y enseñarle a mi hija exactamente cómo afrontar diferentes obstáculos y lo que significa superarlos».
Jones espera que su hija siga el ejemplo de su madre, que se alistó en la Fuerza Aérea para impulsar su carrera deportiva.
«Poder mostrarle diferentes opciones, ya sabes, que puede alistarse en la Fuerza Aérea, que puede hacer todas esas cosas además de seguir siendo deportista... Es mucho más significativo, por decirlo suavemente», dijo Jones.
Ahora mismo, la madre de Jones está cuidando de su hija en su casa, en Estados Unidos, mientras Jones compite en Italia.
«Me alegro de tener a mi madre. Ella la acoge en invierno», dijo Jones. «Le estoy agradecido a mi madre por acogerla y permitirle quedarse en Pensilvania».
Jones quiere plantar cara a los alemanes
En Milán-Cortina, Jones está muy motivado para enfrentarse al equipo alemán de élite.
«Los alemanes son siempre un rival a tener en cuenta en nuestro deporte de equipo. Sin duda son grandes atletas, tienen velocidad y todo lo necesario, y tengo muchas ganas de enfrentarme a ellos», dijo Jones.
El equipo alemán está considerado como la potencia más dominante en el bobsleigh internacional. En 2024, se llevaron 11 de las 12 medallas del Campeonato del Mundo y a principios de 2026 consiguieron 28 medallas en la Copa del Mundo, mientras que el resto del mundo, en su conjunto, solo ganó dos.
«Sin duda, estoy aquí para enfrentarme a los mejores atletas del mundo y me considero uno de ellos, así que tengo muchas ganas de salir ahí fuera y medirme con ellos», añadió Jones.
«Nos da más de ese fuego interior».
Jones tuvo que superar ocho accidentes en un solo año, pero eso le ayudó a definir su papel
En la temporada 2024-25, Jones dijo que sufrió ocho accidentes mientras competía y entrenaba para el bobsleigh.
«En una pista concreta fueron unas cinco veces», dijo Jones.
Kaysha Love y Jasmine compiten en la prueba de bobsleigh a dos del Campeonato Mundial de la IBSF el 14 de marzo de 2025 en Lake Placid, Nueva York. (MaddieGetty Images)
«Cada vez que te caes, te pasa factura tanto física como mentalmente, y al pasar por esas caídas me sentía realmente mal conmigo mismo, porque sabía que quería dar mucho más de mí y que estaba intentando darlo todo desde el principio. Así que, tras pasar por eso, tenía muchas ganas de replantearme cómo enfoco todo lo relacionado con mi entrenamiento».
Para Jones, esa experiencia le ayudó a definir su objetivo de convertirse en una destacada frenadora en este deporte.
El frenador de un trineo de bobsleigh es el deportista que va detrás y se encarga de proporcionar la máxima aceleración durante el empujón inicial, de ir sentado atrás para mantener la aerodinámica y de accionar la palanca del freno para detener el trineo solo después de cruzar la línea de meta. Su papel es fundamental tanto para una salida explosiva como para una desaceleración segura.
«Si consigo destacar como frenadora, entonces me podrán asignar diferentes funciones para asegurarme de que no vuelvan a dejarme de lado, además de poder dar lo mejor de mí», dijo.
Jones atribuye a su entrenamiento en la Fuerza Aérea el haberle ayudado a llegar a sus primeros Juegos Olímpicos
A Jones le faltó muy poco para clasificarse para los Juegos Olímpicos de Invierno de Pekín 2022. Por eso, se alistó en la Fuerza Aérea en abril de 2023, lo que le permitió someterse a un entrenamiento mucho más riguroso, al que atribuye su capacidad para clasificarse para los Juegos de este año.
«Simplemente estoy agradecida por ser aviadora», dijo. «Al incorporarme al programa WCAP, eso me permitió entrenar de verdad fuera de temporada y llegar hasta aquí… Tener ese entrenamiento fuera de temporada me permitió concentrarme de verdad y darlo todo. Y eso se ha traducido en este momento».
Los aficionados del equipo de EE. UU. pueden enviar a Jones y a su compañera Kelly Curtis, que también compite en Italia, una carta personalizada a través de un programa fruto de la colaboración entre el equipo de EE. UU. y Sandboxx.
Tras dar a luz a su hija en 2021, buscaba estabilidad para poder alcanzar su objetivo de llegar a los Juegos Olímpicos. La Fuerza Aérea le abrió ese camino.
«Quería hacer algo que me diera más estabilidad. Hubo un tiempo en el que compaginaba mi trabajo civil con los entrenamientos, y simplemente no era suficiente. Sabía que quería dedicar todo mi tiempo al bobsleigh», dijo Jones.
«Lo más importante que he aprendido es a ser resiliente, y creo que eso influye mucho: cuando empiezas el entrenamiento básico, te levantas temprano, sigues órdenes y adquieres la disciplina necesaria, y eso se aplica al bobsleigh… Así que creo que pasar por el entrenamiento básico y tener esa disciplina me ayuda a saber exactamente lo que tengo que hacer».
Jones sigue una rigurosa rutina de entrenamiento para pesos pesados
La deportista olímpica estadounidense Jasmine compite en bobsleigh. (Getty Images)
El entrenamiento de Jones en la Fuerza Aérea incluye mucho levantamiento de pesas.
«Me centro mucho en la fuerza, hago muchas sentadillas, levantamientos y todo eso», dijo Jones.
Pero el ejercicio más duro al que se enfrenta, y con el que todavía le cuesta, son los arranques.
Un entrenamiento de arrancada consiste en un movimiento avanzado de levantamiento olímpico en el que se levanta una barra desde el suelo hasta por encima de la cabeza en un solo movimiento fluido y continuo. Es un ejercicio de alta intensidad para todo el cuerpo que requiere potencia explosiva, fuerza, velocidad y coordinación.
«Los snatches son algo con lo que me cuesta lidiar, la verdad», dijo Jones. «A veces me cuesta mucho».
En un deporte como el bobsleigh, mantener un peso determinado es fundamental. Por eso también se refleja en su dieta, aunque no al nivel Tom .
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«En nuestro deporte, somos bastante estrictos con las normas en lo que respecta a los límites de peso», dijo Jones. «En un trineo de dos mujeres, tanto la piloto como la frenadora tienen que pesar como máximo 80 kilos. Y a lo largo de la temporada me aseguro de no superar los 80 kilos».
«Sigo comiendo bastante sano, pero tampoco le hago ascos a los dulces. Así que ese equilibrio me va genial. Me parece que cuando me obsesiono demasiado con comer sano es cuando más peso cojo».
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