La deportista olímpica estadounidense Jasmine nos cuenta cómo es competir siendo madre, cuáles son sus entrenamientos más duros y quiénes son sus mayores rivales
Jasmine , miembro de la Fuerza Aérea de EE. UU. y deportista olímpica de bobsleigh, nos ha contado de primera mano su trayectoria y su estilo de vida de cara a sus primeros Juegos Olímpicos, incluyendo cómo compagina su carrera con la crianza de su hija y el estilo de vida que lleva para mantenerse competitiva.
Jasmine se convirtió de la noche a la mañana en una heroína para los estadounidenses, que ansiaban sentir ese espíritu patriótico mientras veían los Juegos Olímpicos de Invierno de Milán-Cortina.
En una entrevista con Fox News esta semana, esta deportista que debuta en los Juegos Olímpicos en la modalidad de bobsleigh y miembro de la Fuerza Aérea ha expresado lo orgullosa que está de representar a su país, a su cuerpo militar y a su familia en Italia.
Esa muestra de patriotismo se hizo viral en las redes sociales entre los estadounidenses, que estaban deseando que algún deportista olímpico mostrara públicamente su orgullo por el país este invierno.
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Jones dijo que su trayectoria hasta llegar a este punto se ha caracterizado por la superación de las adversidades y la dedicación a la familia.
La deportista olímpica Jasmine , del equipo de Estados Unidos, posa para una foto el 3 de febrero de 2026, antes de los Juegos Olímpicos de Invierno de Milán. (COI vía Getty Images)
Jones es una madre joven que quiere dar un buen ejemplo a su hija
Jones tuvo a su hija, Jade, en 2021. A finales de mes celebrarán su quinto cumpleaños.
Hoy, mientras se prepara para competir en sus primeros Juegos Olímpicos, se siente orgullosa de «poder ser madre y enseñarle a mi hija exactamente cómo afrontar diferentes obstáculos y lo que significa superarlos».
Jones espera que su hija siga el ejemplo de su madre, que se alistó en la Fuerza Aérea para impulsar su carrera deportiva.
«Poder enseñarle diferentes opciones, ya sabes, que puede alistarse en la Fuerza Aérea, que puede hacer todas esas cosas además de seguir siendo deportista... Es mucho más significativo, por decirlo suavemente», dijo Jones.
Ahora mismo, la madre de Jones está cuidando de su hija en su casa, en Estados Unidos, mientras Jones compite en Italia.
«Me alegro de tener a mi madre. Ella la acoge en invierno», dijo Jones. «Le estoy agradecido a mi madre por acogerla y permitirle estar allí, en Pensilvania».
Jones quiere plantar cara a los alemanes
En Milán-Cortina, Jones está más motivado que nunca para enfrentarse a la selección alemana de élite.
«Los alemanes siempre son, sin duda, un rival a tener en cuenta en nuestro deporte de equipo. Son, sin duda, grandes deportistas, tienen velocidad y todo lo necesario, y estoy, sin duda, deseando enfrentarme a ellos», dijo Jones.
La selección alemana se considera la potencia más dominante en el bobsleigh internacional. En 2024, se llevó 11 de las 12 medallas del Campeonato del Mundo y, a principios de 2026, sumó 28 medallas en la Copa del Mundo, mientras que el resto del mundo, en su conjunto, solo consiguió dos.
«Sin duda, estoy aquí para enfrentarme a los mejores deportistas del mundo y me considero uno de los mejores deportistas del mundo, así que tengo muchas ganas de salir ahí fuera y medirme con ellos», añadió Jones.
«Nos da más de esa chispa que llevamos dentro».
Jones tuvo que superar ocho accidentes en un solo año, pero eso le ayudó a definir su papel
En la temporada 2024-25, Jones dijo que sufrió ocho accidentes mientras competía y entrenaba para el bobsleigh.
«En una pista concreta fueron unas cinco veces», dijo Jones.
Kaysha Love y Jasmine compiten en la prueba de bobsleigh a dos del Campeonato del Mundo de la IBSF el 14 de marzo de 2025, en Lake Placid, Nueva York. (MaddieGetty Images)
«Cada vez que te caes, te pasa factura tanto físicamente como mentalmente, y al pasar por esas caídas, me sentía muy mal conmigo mismo, porque sabía que quería dar mucho más de mí y que estaba intentando darlo todo desde el principio. Así que, tras pasar por eso, tenía muchas ganas de replantearme cómo enfoco todo lo relacionado con mi entrenamiento».
Para Jones, esa experiencia le ayudó a definir su objetivo de convertirse en una frenadora destacada en este deporte.
El frenador de un trineo de bobsleigh es el deportista que va detrás y se encarga de dar la máxima aceleración durante el empujón inicial, de ir sentado atrás para mantener la aerodinámica y de tirar de la palanca del freno para detener el trineo solo después de cruzar la línea de meta. Su papel es fundamental tanto para una salida explosiva como para una desaceleración segura.
«Si consigo destacar como frenadora, me podrán poner en diferentes situaciones en las que me asegure de que no me vuelvan a dejar atrás, además de poder dar lo mejor de mí misma», dijo.
Jones atribuye a su formación en la Fuerza Aérea el haberle ayudado a llegar a sus primeros Juegos Olímpicos
A Jones se le escapó por muy poco la clasificación para los Juegos Olímpicos de Invierno de Pekín 2022. Así que se alistó en la Fuerza Aérea en abril de 2023, lo que le permitió seguir un programa de entrenamiento mucho más riguroso, al que atribuye haber conseguido clasificarse para los Juegos de este año.
«Simplemente estoy agradecida por ser aviadora», dijo. «Al unirme al programa WCAP, eso me permitió entrenar de verdad fuera de temporada y llegar hasta aquí… Tener ese entrenamiento fuera de temporada me permitió concentrarme de verdad y darlo todo. Y eso se ha traducido en este momento».
Los seguidores del equipo de EE. UU. pueden enviar a Jones y a su compañera Kelly Curtis, que también compite en Italia, una carta personalizada a través de un programa fruto de la colaboración entre el equipo de EE. UU. y Sandboxx.
Tras dar a luz a su hija en 2021, buscaba estabilidad para poder alcanzar su objetivo de llegar a los Juegos Olímpicos. La Fuerza Aérea le abrió ese camino.
«Quería hacer algo que me diera más estabilidad. Hubo una época en la que trabajaba en mi empleo civil e intentaba entrenar al mismo tiempo, y simplemente no era suficiente. Sabía que quería dedicar todo mi tiempo al bobsleigh», dijo Jones.
«Lo más importante que he aprendido es a ser resiliente, y creo que eso influye mucho: cuando empiezas el entrenamiento básico, te levantas temprano, sigues órdenes y adquieres la disciplina necesaria, y todo eso se aplica al bobsleigh… Así que creo que pasar por el entrenamiento básico y tener esa disciplina también me ayuda a saber exactamente lo que tengo que hacer».
Jones sigue una rigurosa rutina de entrenamiento para pesos pesados
La deportista olímpica estadounidense Jasmine compite en bobsleigh. (Getty Images)
El entrenamiento de Jones en la Fuerza Aérea incluye mucho levantamiento de pesas.
«Me centro mucho en la fuerza, así que hago un montón de sentadillas, levantamientos y todo eso», dijo Jones.
Pero el ejercicio más duro al que se enfrenta, y con el que todavía le cuesta, son los snatches.
Un entrenamiento de «snatch» consiste en un movimiento avanzado de levantamiento olímpico en el que se levanta una barra desde el suelo hasta por encima de la cabeza en un solo movimiento fluido y continuo. Es un ejercicio de alta intensidad para todo el cuerpo que requiere potencia explosiva, fuerza, velocidad y coordinación.
«Los snatches son algo con lo que tengo mis problemas, la verdad», dijo Jones. «A veces me cuesta un poco».
En un deporte como el bobsleigh, mantener un peso determinado es fundamental. Por eso también se nota en su dieta, aunque no tanto como Tom .
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«En nuestro deporte, somos bastante estrictos con las normas en lo que respecta a los límites de peso», dijo Jones. «En un trineo de dos mujeres, tanto la piloto como la frenadora tienen que pesar como máximo 80 kilos. Y durante toda la temporada me aseguro de no superar los 80 kilos».
«Sigo comiendo bastante sano, pero tampoco me privo de los dulces. Así que ese equilibrio me va muy bien. Me parece que cuando me obsesiono demasiado con comer sano es cuando más peso gano».
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