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5 consejos de seguridad telefónica que todo padre debe conocer
Por Kurt Knutsson, Informe CyberGuy
Publicado el 02 de noviembre de 2025
Los niños de hoy crecen en un mundo en el que las pantallas, las aplicaciones y las plataformas sociales forman parte de su vida cotidiana. Desde los deberes hasta los juegos y los chats de grupo, sus vidas digitales pueden ir más deprisa de lo que los padres pueden seguir. Pero detrás de cada aplicación y dispositivo hay ajustes y sistemas que pueden afectar a su privacidad, seguridad y concentración.
Tanto si intentas establecer límites saludables, controlar el tiempo frente a la pantalla o simplemente comprender lo que puede hacer el teléfono de tu hijo, conocer algunos términos tecnológicos clave puede hacer que la crianza en la era digital sea mucho menos estresante. He aquí una guía rápida que te ayudará a estar informado, seguro y en control.
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Establecer límites saludables al tiempo frente a la pantalla ayuda a los niños a aprender a mantener el equilibrio y evita que el uso de la tecnología se apodere del tiempo en familia. (Kurt "CyberGuy" Knutsson)
1) Límites de tiempo de pantalla
El límite que ayuda a restablecer el equilibrio
Los límites de tiempo frente a la pantalla te permiten controlar el tiempo que tu hijo pasa cada día con aplicaciones, juegos o dispositivos. No se trata de castigar, sino de establecer límites saludables que ayuden a los niños a desconectar y recargarse.
Por qué es importante: Demasiado tiempo frente a la pantalla se ha relacionado con una menor concentración, trastornos del sueño y sobreestimulación. Establecer límites ayuda a tu hijo a crear un mejor equilibrio entre la diversión online y el descanso en el mundo real.
Cómo poner límites al tiempo frente a la pantalla
En el iPhone:
- Ir a Ajustes
- Pulsa Tiempo en Pantalla
- Haz clic en Límites de la aplicación
- Selecciona Añadir límite, elige categorías o aplicaciones específicas y establece un límite de tiempo diario
En Android:
Los ajustes pueden variar según el fabricante de tu teléfono Android
- Ir a Ajustes
- Pulsa Bienestar digital y control parental. Si no lo ves inmediatamente, intenta buscar "Bienestar digital" en la barra de búsqueda de Ajustes.
- Abre la sección "Dashboard" o " App Timers ". En algunos teléfonos (como Samsung), puede aparecer como "Temporizadores de aplicaciones". En otros (como el Google Pixel), pulsa Panel para ver tu lista de uso de aplicaciones.
- Toca el icono del reloj de arena junto a la app que quieras limitar
- Establece un límite de tiempo diario, después pulsa OK o Hecho
- El temporizador se reinicia cada noche a medianoche
Consejo profesional: conviértelo en una rutina familiar. Revisad juntos los informes sobre el tiempo frente a la pantalla para que los niños se sientan implicados en el proceso y no limitados.
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2) Control parental
Tu red de seguridad integrada
Los controles parentales son herramientas que te permiten gestionar lo que tu hijo puede ver y hacer en sus dispositivos, desde bloquear contenidos explícitos hasta aprobar descargas y supervisar el uso. Todos los principales dispositivos, aplicaciones y servicios de streaming tienen su propia versión.
Por qué es importante: Los controles parentales pueden ayudar a evitar la exposición a contenidos inapropiados, gestionar las compras y establecer experiencias adecuadas a la edad.
Los controles parentales integrados facilitan la orientación sobre lo que los niños pueden ver y hacer en sus dispositivos. (Kurt "CyberGuy" Knutsson)
Cómo activar control parental en
En el iPhone:
- Ir a Ajustes
- Haz clic en Tiempo de Pantalla
- Toque Restricciones de contenido y privacidad
- Enciéndelo para que la palanca se ponga verde.
- Dentro de Restricciones de contenido y privacidad puedes ir a secciones como Aplicaciones permitidas, Compras en iTunes y App Storeetc., para establecer filtros y restringir qué aplicaciones puede hacer el dispositivo.
En Android:
Los ajustes pueden variar en función de tu teléfono Androidfabricante
- Ir a Ajustes
- Toque Bienestar Digital y Control Parental
- Selecciona Control parental y, a continuación, sigue los pasos para configurar una cuenta supervisada a través de Google Family Link, que te permite gestionar el tiempo de pantalla del dispositivo de un niño de forma remota
Consejo profesional: La mayoría de las aplicaciones de streaming, como YouTube, Netflix y Disney+, también tienen ajustes parentales, así que asegúrate de ajustarlos por separado.
3) Geolocalización
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La geolocalización permite a las aplicaciones y dispositivos rastrear la ubicación física en tiempo real. Impulsa la navegación y las funciones "Buscar mi", pero también puede compartir más de lo que pretendes si la dejas desmarcada.
Por qué es importante: Aunque compartir la ubicación ayuda a las familias a estar conectadas, puede plantear problemas de privacidad y seguridad si las aplicaciones difunden el paradero de tu hijo.
Cómo gestionar el acceso a la ubicación
En el iPhone:
- Ir a Ajustes
- Haz clic en Privacidad y seguridad
- A continuación, haz clic en Servicios de localización
- Toca cada aplicación y cambia "Siempre" a "Mientras utilizas la aplicación" o"Nunca".
En Android:
Los ajustes pueden variar según el fabricante de tu teléfono Android
- Ir a Ajustes
- Pulsa Ubicación (o "Ubicación y seguridad" o "Privacidad → Ubicación", según el dispositivo).
- Pulsa Permisos de ubicación de la app (o "Gestor de permisos → Ubicación").
- Selecciona una app de la lista
- Cambia el permiso de la aplicación de "Permitir todo el tiempo" a "Permitir sólo mientras se utiliza la aplicación" o"No permitir".
Consejo profesional: Para los niños más pequeños, utiliza "Compartir mi ubicación" dentro de Compartir en familia (iPhone) o Google Family Link (Android) en lugar de aplicaciones de seguimiento de terceros para garantizar una supervisión más segura.
4) Navegación privada
El modo que oculta - pero no borra
La navegación privada, también llamada Modo Incógnito, permite a los usuarios navegar por Internet sin guardar el historial, las cookies ni los inicios de sesión. Aunque pueda parecer inofensivo, puede dificultar que los padres vean a qué acceden los niños en Internet.
Por qué es importante: La navegación privada evita el rastreo del historial en el dispositivo, pero tu proveedor de internet, escuela o router pueden seguir registrando la actividad. Recuerda que ningún modo de navegación es completamente privado.
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Cómo desactivar la navegación privada
En iPhone (Safari):
- Abrir Ajustes
- Pulsa Tiempo en Pantalla
- Toque Restricciones de contenido y privacidad
- Si se te pide, introduce o establece un código de acceso de Tiempo en Pantalla
- Activa las Restricciones de Contenido y Privacidad (cambia a verde)
- Toca App Store, Medios y Compras (o un nombre similar) y, opcionalmente, establece límites
- Haz clic en Contenido web
- Elige una de las opciones como, Limitar sitios web para adultos (esto desactivará la Navegación Privada en Safari) o Sólo sitios web aprobados
En Android (Chrome):
Los ajustes pueden variar según el fabricante de tu teléfono Android
- Abre la aplicación Family Link en tu teléfono Android (o descárgala si no está instalada)
- Selecciona el perfil de tu hijo
- Controles del grifo
- Haz clic en Google Chrome y Web
- Elige Intentar para bloquear los sitios explícitos (o selecciona "Permitir sólo sitios aprobados" para un filtrado más estricto).
- Esta configuración desactiva automáticamente el Modo Incógnito en Chrome para la cuenta supervisada de tu hijo
- (Opcional) También puedes revisar las restricciones de SafeSearch y YouTube en la misma sección para una mayor protección
Las conversaciones sobre la seguridad en línea son más importantes que las normas por sí solas, porque la franqueza genera confianza digital. iStock)
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Consejo profesional: Habla con tu hijo de por qué es importante la transparencia. Desactivar la navegación privada es más eficaz si se combina con conversaciones abiertas y continuas sobre la seguridad en Internet.
5) Huella digital
El rastro que deja tu hijo
Cada publicación, comentario o foto compartida en Internet pasa a formar parte de la huella digital de tu hijo, un registro permanente de su presencia en Internet. Incluso las publicaciones eliminadas pueden perdurar a través de capturas de pantalla, archivos de datos o algoritmos.
Por qué es importante: Las universidades, los empleadores e incluso los compañeros pueden acceder a los rastros digitales públicos. Enseñar a los niños a pensar antes de publicar les ayuda a construir una reputación online positiva y profesional.
Cómo comprobar lo que hay
- Busca el nombre de tu hijo en Google y los resultados de las imágenes
- Revisa las cuentas antiguas o las aplicaciones no utilizadas que aún puedan contener información personal
- Ayúdales a hacer privados sus perfiles en las redes sociales y a compartirlos de forma selectiva
Consejo profesional: También puedes configurar Alertas de Google con el nombre de tu hijo para recibir notificaciones cada vez que aparezca nuevo contenido en Internet, una forma sencilla y gratuita de estar al tanto de su huella digital a medida que evoluciona.
Además, puedes plantearte utilizar un servicio de eliminación de datos que te ayude a limpiar la información personal de tu hijo que pueda aparecer en sitios de búsqueda de personas o plataformas de intermediarios de datos. Estas herramientas escanean la web en busca de perfiles obsoletos, páginas almacenadas en caché y bases de datos que contengan datos sensibles como direcciones, números de teléfono y fotos. Pueden enviar automáticamente solicitudes de retirada y seguir vigilando las nuevas exposiciones a lo largo del tiempo.
Aunque ningún servicio puede garantizar la eliminación completa de tus datos de Internet, un servicio de eliminación de datos es realmente una opción inteligente. No son baratos, y tampoco lo es tu privacidad. Estos servicios hacen todo el trabajo por ti, supervisando activamente y borrando sistemáticamente tu información personal de cientos de sitios web. Es lo que me da tranquilidad y ha demostrado ser la forma más eficaz de borrar tus datos personales de Internet. Al limitar la información disponible, reduces el riesgo de que los estafadores crucen los datos de las violaciones con la información que puedan encontrar en la web oscura, lo que les dificulta dirigirse a ti.
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Conclusiones clave de Kurt
Ser padres en la era digital no significa conocer todas las aplicaciones o tendencias. Significa comprender los fundamentos que conforman la experiencia online de tu hijo. Desde los límites de tiempo frente a la pantalla a las huellas digitales, estos cinco términos te dan el lenguaje para establecer límites, fomentar la confianza y mantener a tu familia más segura en Internet.
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