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Cuando pienso en mis años dorados, me imagino disfrutando de nuevos pasatiempos y pasando más tiempo con tus seres queridos. Sin embargo, algunas de las cosas que mark vida bien vivida, como una dirección fija, un número de teléfono de toda la vida y una cuenta de ahorros saludable, también te ponen en riesgo de sufrir estafas.

Por eso debes proteger tu información personal. Hoy en día, es el objetivo número uno del fraude. Según estudios recientes, el 72 % de los casos de fraude a personas mayores están relacionados con la exposición de datos personales.

Gestionar la privacidad de los datos de las personas mayores se ha vuelto cada vez más difícil. Las amenazas evolucionan constantemente, la configuración de seguridad cambia con frecuencia y los estafadores son cada vez más inteligentes. Afortunadamente, no tienes que lidiar con esto tú solo.

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Una mujer escribiendo en tu ordenador portátil.

Una mujer escribiendo en tu ordenador portátil. (Kurt «CyberGuy» Knutsson)

Cómo un ser querido de confianza puede ayudar a proteger la privacidad de los datos de las personas mayores

Una de las mejores formas de proteger tus datos es involucrando a un ser querido de confianza. Esta persona puede actuar como tu socio de privacidad, ayudándote a mantenerte seguro y respetando tu independencia.

  • Detecta las estafas de phishing y los mensajes falsos.
  • Configura bloqueadores de llamadas y filtros contra estafas, y ajusta la configuración de seguridad.
  • Elimina tu información personal de la web.
  • Vigila las actividades sospechosas sin tomar el control.

Elegir a la persona adecuada para ayudar con la privacidad de los datos de las personas mayores

Esa persona podría ser un hijo adulto, un sobrino o sobrina, un hermano o hermana, o incluso un amigo de toda la vida. La clave es encontrar a alguien que se sienta cómodo con la tecnología y sea de confianza, alguien que respete tus límites.

Ten en cuenta que casi el 58 % de los casos de explotación financiera de personas mayores son perpetrados por familiares, por lo que el hecho de ser pariente no convierte automáticamente a alguien en digno de confianza. Antes de dar acceso a tus cuentas o información personal a cualquier persona, pregúntate:

  • ¿Alguna vez me han presionado por dinero?
  • ¿Respetan tus decisiones y tus límites?
  • ¿Les confiaría las llaves de mi casa o mi tarjeta bancaria?
Un hombre escribiendo en tu teclado.

Un hombre escribiendo en tu teclado. (Kurt «CyberGuy» Knutsson)

Lista de verificación de privacidad para adultos mayores: qué proteger

Piensa en ello como si estuvieras recorriendo tu casa y comprobando qué puertas necesitan cerraduras. Tu vida digital necesita la misma atención, y es útil saber dónde puedes necesitar refuerzos. A continuación te ofrecemos un breve resumen de lo que debes tener en cuenta, por qué es importante y cuándo es conveniente pedir ayuda:

Número de teléfono

Tu número de teléfono móvil suele estar vinculado a la autenticación de dos factores (2FA), la recuperación de cuentas y estafas como el intercambio de tarjetas SIM. Es recomendableconfigurar bloqueadores de llamadasybloquear tu tarjeta SIM. Alguien con conocimientos tecnológicos puede ayudarte con esto.

Home

Tu dirección puede utilizarse enataques de phishing o incluso en estafas presenciales. Si aparece en sitios web de búsqueda de personas, alguien puede ayudarte a eliminarla.

Cuenta de correo electrónico

Esta es la puerta de entrada a la mayor parte de tu vida online. Es recomendable configurar una autenticación de dos factores sólida y filtros de correo electrónico. Es posible que necesites ayuda, pero solo si confías plenamente en la persona que te la preste.

Cuentas bancarias

Se trata de objetivos muy valiosos. Nadie debería tener tus contraseñas, pero puedes aceptar ayuda para configurar alertas de fraude o revisar juntos la configuración de la cuenta.

Portales médicos

Contienen información confidencial sobre salud y facturación. Es posible que necesites ayuda para asegurarte de que tus inicios de sesión sean seguros, pero nadie más necesita tener acceso.

Cuentas en redes sociales

Estos pueden utilizarse para suplantar tu identidad o recopilar información. No hay ningún problema en pedir ayuda para bloquear tu configuración de privacidad.

Cuentas de compras

Muchas guardan tu dirección y la información de tu tarjeta de crédito. Una persona de confianza puede ayudarte a eliminar cuentas antiguas o que no utilizas.

Consejo profesional: Anota esta lista o imprímela. Marca las áreas en las que te gustaría recibir ayuda y mark manejarás por tu cuenta. Esto facilita mucho las conversaciones con la familia, los cuidadores o el soporte técnico y establece límites claros. Y recuerda: no es necesario que le des acceso total a nadie. Un poco de ayuda está bien, pero tu privacidad es tuya y tú la controlas.

Una mujer escribiendo en tu ordenador portátil.

Una mujer escribiendo en tu ordenador portátil. (Kurt «CyberGuy» Knutsson)

Medidas esenciales de protección de la privacidad que las personas mayores deben establecer con un socio de confianza

Una vez que tengas tu socio de privacidad y tu lista de verificación, es hora de empezar a proteger tus datos. Estas medidas de protección básicas detienen la mayoría de las estafas antes de que comiencen, y no es necesario ser un experto en tecnología para ponerlas en práctica.

1) Seguridad del teléfono y los dispositivos

  • Añade un PIN para la tarjeta SIM para que nadie pueda robar tu número.
  • Instala un bloqueador de llamadas spam.
  • Configura un bloqueo de pantalla seguro (PIN, huella dactilar o reconocimiento facial).
  • Activa las actualizaciones automáticas para que tu software se mantenga seguro.
  • Utiliza un gestor de contraseñas para mantener tus datos de inicio de sesión seguros y organizados.

Obtén más detalles sobre mis mejores gestores de contraseñas de 2025, revisados por expertos, en Cyberguy.com/Passwords.

2) Filtrado de estafas y spam

  • Activa los filtros de spam en tu correo electrónico.
  • No respondas a mensajes de texto o correos electrónicos extraños, aunque parezcan urgentes.
  • Mark sospechosa como spam (no hagas clic ni respondas).

3) Garantías financieras

  • Configura alertas bancarias para transacciones grandes o extrañas.
  • Añade un contacto de confianza a tu perfil bancario (sin acceso completo, solo alguien a quien notificar).
  • Si es necesario, concede acceso de solo lectura a alguien de confianza para que supervise tus cuentas, pero no las gestione.
  • Pregunta en tu banco sobre las opciones de protección contra el fraude para personas mayores.
  • Habla con un abogado si deseas otorgar un poder notarial para casos de emergencia.

4) Eliminación de datos

  • Elimina la información personal de las redes sociales y configura los perfiles como privados.
  • Eliminar la información personal de los sitios web de búsqueda de personas y de los corredores de datos.
  • Deja que tu socio de privacidad te ayude a supervisar el progreso de la exclusión voluntaria, pero mantente informado.
  • Considera la posibilidad de utilizar un servicio de eliminación de datos para mantener tu información personal fuera de línea. 

Echa un vistazo a mis mejores opciones de servicios de eliminación de datos y obtén un análisis gratuito para averiguar si tu información personal ya está en la web visitando Cyberguy.com/Delete.

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Conclusiones clave de Kurt

Mantener la seguridad en Internet no significa renunciar al control. Significa utilizar las herramientas adecuadas y contar con las personas adecuadas para proteger tu privacidad. Con unos pocos pasos inteligentes hoy, puedes proteger todo lo que has construido con tanto esfuerzo.

¿Ya has hablado sobre privacidad con tus seres queridos? ¿Por qué sí o por qué no? Cuéntanoslo escribiéndonos a Cyberguy.com/Contact.

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