El sueño REM es menor en los migrañosos: estudio
El sueño REM implica la mayor actividad cerebral, sueños vívidos y es importante para el aprendizaje, la función de la memoria
{{#rendered}} {{/rendered}}Las personas que sufren migrañas pueden tener un sueño REM de menor calidad, según los investigadores.
En un nuevo estudio publicado en Neurology -la revista médica de la Academia Americana de Neurología (AAN)-, los autores del King's College de Londres y la Fundación Guy's and St Thomas del NHS descubrieron también que los niños con migrañas dormían menos tiempo en total que sus compañeros sanos, pero tardaban menos en dormirse.
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{{#rendered}} {{/rendered}}"Queríamos analizar investigaciones recientes para tener una idea más clara de cómo afectan las migrañas a los patrones de sueño de las personas y a la gravedad de sus dolores de cabeza", dijo el autor, el Dr. Jan Hoffmann, del King's College de Londres y miembro de la Academia Americana de Neurología. "De ese modo, los médicos podrán apoyar mejor a las personas con migrañas y administrar tratamientos del sueño más eficaces".
Para el metaanálisis de "Calidad subjetiva del sueño y arquitectura del sueño en pacientes con migraña: Un Metaanálisis", Hoffman y otros examinaron 32 estudios con 10.243 participantes.
Las personas participantes respondieron a un cuestionario para valorar su propia calidad y hábitos de sueño, y las puntuaciones más altas indicaban una peor calidad del sueño.
{{#rendered}} {{/rendered}}Una mujer intentando dormir (Crédito: iStock)
Muchos participantes también tomaron parte en un laboratorio de sueño nocturno, en el que se registraron las ondas cerebrales, los niveles de oxígeno en sangre, la frecuencia cardiaca y el movimiento ocular.
Los adultos con migrañas tenían en general puntuaciones medias más altas, y la diferencia entre las personas sin migrañas era aún mayor en las personas con migrañas crónicas.
Los adultos y los niños con migrañas tenían menos sueño de movimientos oculares rápidos, o REM, como porcentaje de su tiempo total de sueño, y los niños con migrañas tenían más tiempo de vigilia, menos tiempo de inicio del sueño que los niños sin migrañas y menos tiempo total de sueño. El sueño REM es la fase del sueño que implica mayor actividad cerebral y sueños más vívidos, y es importante para el aprendizaje y la función de la memoria.
{{#rendered}} {{/rendered}}"El metaanálisis no prueba una relación causal entre el sueño y las migrañas", afirma el comunicado. "Una limitación del metaanálisis es que no se tuvieron en cuenta los medicamentos que afectan a los ciclos del sueño".
Se excluyó a las participantes embarazadas y a las que padecían otros trastornos de cefalea.
{{#rendered}} {{/rendered}}"Nuestro análisis proporciona una comprensión más clara de las migrañas y de cómo afectan a los patrones de sueño, e ilustra el impacto que estos patrones pueden tener en la capacidad de una persona para dormir bien por la noche", declaró Hoffmann.
Según los investigadores, se necesitan más "estudios empíricos longitudinales" para mejorar la comprensión de la relación.
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{{#rendered}} {{/rendered}}Las migrañas afectan a unos mil millones de personas en todo el mundo y a una de cada cinco mujeres, según la Fundación Americana de la Migraña.
La Fundación para la Investigación de la Migraña informa de que las migrañas afectan a 39 millones de hombres, mujeres y niños sólo en EE.UU., y casi uno de cada cuatro hogares estadounidenses incluye a alguien con migraña.