Brooke Burke advierte de que el Ozempic puede ser "peligroso" y comparte los beneficios del biohacking: No hay una "solución rápida

Brooke Burke compartió sus opiniones sobre los pros y los contras del Ozempic, el medicamento inyectable para la diabetes que también se ha convertido en un popular fármaco para perder peso.

La gurú del fitness y personalidad televisiva de 52 años se prepara para organizar su último retiro de bienestar en colaboración con Yogando Style a finales de este mes en Carefree, Arizona. Celebrado del 21 al 25 de marzo, el retiro Longevidad de Burke | Construye tu propia ZONA es una escapada de cinco días para que las mujeres se centren en su forma física, la atención plena y el autocuidado. 

Durante una entrevista con Fox News Digital, Burke opinó sobre el debate Ozempic que se ha apoderado de Hollywood.

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"No puedo hablar médicamente sobre ello, pero sé que hay mucha información sobre lo que funciona y lo que no", dijo Burke. "Creo que el Ozempic tiene algunos grandes beneficios, y también creo que tiene algunos peligros".

Y continuó: "Creo que la persona perezosa que recurre a soluciones rápidas por los números de una báscula, que no tiene límites, que no es disciplinada, que no comprende el valor del músculo, del entrenamiento con pesas y de los límites dentro de un plan nutricional, va a estrellarse y quemarse. Creo que es superpeligroso".

"Alguien que no puede mover la aguja por las razones que sean, diabéticos, hormonas. Hay toda una larga lista de ellos que pueden trabajar con un médico a su cargo, manipular el sistema, bajar los niveles glucémicos. Creo que tiene grandes beneficios, pero requiere un plan decidido", añadió Burke.

La fundadora de Brooke Burke Fitness explicó que adopta un enfoque holístico cuando ayuda a sus clientes a alcanzar sus objetivos de salud. 

"El tipo de trabajo que hago con la gente no trata de esa solución rápida, esa píldora, esa dieta, esa cosa de moda que va a desaparecer", dijo. "Se trata de longevidad. Se trata de un estilo de vida sostenible. Se trata de movilidad, de fuerza. Para mí, se trata de la unión de fuerza y debilidad. ¿Puedo entender mi propio cuerpo?

"Lucho contra muchas enfermedades autoinmunes diferentes, así que sé cómo manipular mi cuerpo", añadió Burke. "Sé cómo biohackear mi sistema. Sé lo que necesita mi cuerpo. Conozco los alimentos antiinflamatorios. Conozco la energía. Conozco la reparación celular".

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Burke reveló anteriormente que lucha contra tres enfermedades autoinmunes. La ex presentadora de "Bailando con las estrellas" padece vitíligo y enfermedad inflamatoria intestinal, así como la enfermedad de Hashimoto, un trastorno autoinmune crónico que puede causar hipertiroidismo. En 2012, Burke contó que se había sometido a una tiroidectomía tras diagnosticársele cáncer de tiroides. Desde entonces, no ha tenido cáncer. 

La empresaria ha atribuido a la práctica del biohacking el mérito de haberla ayudado a controlar sus enfermedades autoinmunes y a mantener su esculpido físico. Según Healthline, el biohacking se describe como "biología ciudadana o "hazlo tú mismo"". "Para muchos 'biohackers', consiste en hacer pequeños cambios incrementales en la dieta o en el estilo de vida para conseguir pequeñas mejoras en tu salud y bienestar", señala el sitio web.

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Burke dijo a Fox News Digital que las ventajas y los riesgos potenciales del Ozempic y otros medicamentos similares para perder peso son un "gran tema".  

Ozempic, que es semiglutida inyectable, fue aprobado originalmente por la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. (FDA) para el tratamiento de la diabetes de tipo 2, pero el medicamento se ha recetado cada vez más fuera de marca para perder peso, junto con varios otros medicamentos similares. 

Novo Nordisk, la empresa farmacéutica que está detrás de Ozempic, también fabrica la inyección de semaglutida Wegovy, aprobada por la FDA para la pérdida de peso. La empresa ha anunciado recientemente que está desarrollando una píldora adelgazante que ha demostrado ser dos veces más eficaz que Wegovy en los ensayos clínicos.

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Oprah Winfrey, Sharon Osbourne y Amy Schumer son algunas de las celebridades que han hablado sobre sus experiencias con el uso de medicamentos para perder peso. Aunque los medicamentos han sido aclamados por su eficacia, los críticos han expresado su preocupación por los efectos secundarios a corto y largo plazo. 

"Es un misterio", dijo Burke sobre el Ozempic. "Es muy incomprendido. Y también es estupendo para mucha gente. Y luego hay un porcentaje de personas para las que no es bueno".

Y continuó: "Tienes que asociarte con tu médico en todos los ámbitos. Tienes que ser un gran paciente y mantener una relación íntima con tu médico. Me siento así en el espacio del bienestar intencional con las personas con las que trabajo y a las que entreno y diseño un estilo de vida."

"Creo que es una asociación y creo que está muy mal entendida", añadió. "En nuestro país queremos una solución rápida. Queremos un guión y queremos una solución rápida. Y lo queremos fácil". 

"No voy de fácil", dijo Burke riendo. "Te daré un poco de amor duro".  

Durante su entrevista con Fox News Digital, Burke compartió sus consejos para mantenerse sana y en forma, señalando que ambos eran "conceptos muy opuestos".

"Creo que mantenerse sano tiene que ver con lo que le damos a nuestro cuerpo, con lo que le metemos, con cómo lo tratamos y con cómo lo movemos. No es sólo el entrenamiento, es como un paquete completo. Y eso es lo que realmente me apasiona".

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Continuó: "Pero también es cómo hablamos a nuestro cuerpo, cómo nos encontramos con nuestro cuerpo. ¿Le dedicamos tiempo? ¿Sabemos cómo descansar y recuperarnos? ¿Sabemos por qué nos sentimos fatigados? ¿Sabemos cuándo necesitamos más energía? ¿Sabemos cómo manipular y biohackear nuestro sistema? Hay tanta ciencia ahora mismo. Estoy en el espacio, todo el mundo está en el espacio de la atención plena ahora mismo. Pero si aprendemos a descubrir realmente qué hace que nuestro sistema funcione mejor, tendremos una energía de locos".

"Y estar en forma, es decir, para mí, se trata realmente de potencia muscular magra, fuerza, aptitud funcional o de no lesionarme", explicó Burke. "Hago ejercicio para tener energía. Hago ejercicio por seguridad. Hago ejercicio por la dopamina, la adrenalina, la oxitocina, más que por el cuerpo, más que por el cuerpo en bikini. Puedo enseñar a la gente cómo hacerlo. No se trata de eso. Creo que ahora mismo estamos mucho más allá de eso".

Burke declaró a Fox News Digital que ha incorporado un par de nuevas prácticas a su rutina diaria, incluida la meditación, que, según dijo, le resultaba "realmente difícil".

"Para mí, tuve que rendirme al reto y aprender a ir más despacio", dijo. "E invento mi propio estilo. A veces es guiado, a veces es caminando. A veces es un viaje a través de la música".

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"Lo que estoy haciendo es comprometerme a ir más despacio y calmarme en mi cuerpo para poder obtener claridad y más energía, de modo que pueda aprender, hacer preguntas, y entonces obtendré las respuestas. Lo hago", añadió Burke riendo. "Así que para mí la meditación es diaria. Estoy haciendo un reto de meditación en marzo, y son cinco minutos al día. En realidad, si haces cuentas, creo que es como el 0,03% de tu día. Como si tuviéramos cinco minutos al día para dedicar al autocuidado. Creo que el autocuidado y el amor propio equivalen al cambio".

La antigua presentadora de "Wild On!" también explicó que se estaba centrando en mejorar la calidad de su sueño. "Una de las cosas que empecé a hacer diferente este año, que fue un gran reto para mí, fue que estoy intentando dormir cuando tengo sueño. Aprender realmente a apagar mi sistema, desconectarme de los dispositivos, apagarlo y descansar, para poder recuperarme."

Continúa: "Estoy aprendiendo a escuchar a mi cuerpo, y soy un poco friki del biohacking, así que creo en el ritmo circadiano. Creo en el seguimiento de mi sueño. Creo en todos esos datos. Creo en convertirte en detective de tu propio sistema". 

"Creo que en cuanto aprendemos a ir hacia dentro y alimentar nuestro cuerpo y descubrir lo que necesitamos y rodar a través de las hormonas y todas estas como complicadas capas del ser humano, creamos más energía", añadió Burke. "Y eso es lo que todos intentamos hacer: vivir más tiempo, más fuertes, más inteligentes. Movilidad, energía. Es una época increíble. Tenemos acceso a tantas cosas".

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Desde que debutó en Hollywood a principios de la década de 1990, Burke se ha embarcado en otras empresas profesionales, como su marca de fitness, varias líneas de productos y su negocio de retiros de bienestar.

En enero de 2023, Burke anunció que se había asociado con la empresa de gestión de viajes y bienestar experiencial Yogando Retreats para lanzar una serie de retiros de bienestar. Según un comunicado de prensa, los retiros se celebrarán en "lugares de ensueño de todo el mundo" y cada uno de ellos estará "finamente comisariado por Burke: para la mente, para el cuerpo y para el alma".

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Durante su entrevista con Fox News Digital, Burke detalló las experiencias que los asistentes podían esperar al participar en sus retiros.

"Recibo tantas preguntas sobre: '¿Por qué un retiro? ¿Qué demonios ocurre allí? ¿De qué se trata y por qué debería arriesgarme y gastar tanto dinero para escapar de mi vida normal? dijo Burke. "Ocurren tantas cosas diferentes. Sinceramente, si fuera un retiro de fitness o de yoga, sería fácil. Podría hacerlo todo el año".

Continuó: "Se trata realmente de una energía mente-cuerpo. Piensa en ello como una especie de reinicio interno, una oportunidad de reentrenar el cerebro para reiniciar tu sistema. Meditamos todos los días, a veces dos veces al día. Hacemos ejercicio. Hacemos yoga, círculos de hermandad. Los hombres también son bienvenidos. Llevamos mucho un diario. Salimos del campus, exploramos la cultura de Sonora. Hacemos senderismo. Transformamos el cuerpo".

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"Hacemos ejercicio dos veces al día, pero compartimos nuestro espacio de trabajo con personas de ideas afines, y es una gran oportunidad para que la gente se evada", añadió. "Algunas personas vienen por la energía creativa. Algunas personas vienen porque necesitan un descanso. Algunas personas vienen para empezar de nuevo, otras vienen por el entrenamiento y otras vienen simplemente por la conexión personal." 

"Y todo son diferentes estilos de vida. Cada retiro es diferente. Me voy mejor de lo que llegué. Me encanta este trabajo. Me ha cambiado la vida. Creo que todo el mundo debería encontrar la manera de hacer este tipo de trabajo en algún lugar. Nunca lo hice cuando era más joven. Ni siquiera conozco este tipo de trabajo por mi propia madre".

"Cada vez que lo hago, me dan ganas de hacer más", dijo la ex modelo . "Realmente lo hace. Y se forman amistades. Te cambia".

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